Dieta Si Nutritie

Am 13 ani (voi împlini 14 ani în noiembrie). Cântăresc 92 kg și măsoară 169 cm, iar pe 10 octombrie, am nunta mătușii mele. După ora 18 nu mai mănânc nimic și nu mănânc dulciuri timp de 3 săptămâni :) Ce ar trebui să fac pentru a slăbi? Avem destul timp până în octombrie. Este minunat că îți planifici metamorfozarea

Am o problemă cu constipația de mult timp. Induc în principal o mișcare a intestinului luând Dulcobis sau Fortrans. Eu iau o mulțime de medicamente pentru diferite afecțiuni, și anume analgezice - Oxicontină și încă câteva pentru spondilita anchilozantă (AS

De 2 săptămâni am urmat o dietă prescrisă de un dietetician. Din descrierea mea: greutatea corporală inițială - 64,3 kg, masa musculară - 38,8 kg, conținutul de grăsime corporală - 36,4%, metabolismul în repaus - 1,373 kcal, hidratarea - 46%, masa osoasă - 2,6 kg

De câțiva ani mă tratez și iau medicamente pentru diabet, hipertensiune arterială și colesterol crescut. Am o problemă cu obezitatea. Înălțime 180 cm, greutate 114 kg. Vârsta mea este de 58 de ani. Evit dulciurile, grăsimile animale, untul și margarina. Presupunând alte rezultate

Alăpt un copil de 3 luni. Cum pot scăpa de stomac după sarcină? Bea câteva ceaiuri? Pentru alăptare, iau Lactinatal și Prenatal. În primul rând, trebuie să mănânci regulat (ceea ce, din păcate, este dificil cu un copil) și cum

Am 12 ani și am 167 cm și cântăresc 45 kg. E prea mult pentru mine? Ce dietă ar trebui să iau? Greutatea dvs. este la percentila 75 și înălțimea dvs. peste percentila 95, ceea ce înseamnă că sunteți foarte înalt pentru vârsta dvs. și subțire pentru înălțimea dvs.

Am o intoleranță alimentară. Ce probiotice să alegeți, dieta de eliminare singură nu a ajutat. Cel mai bine este să alegeți probiotice cu mai multe componente, de exemplu VSL, Sanprobi, Super Formula. Ce ar trebui să știți despre probiotice? Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru da

Am 165 cm înălțime și supraponderal, cântărind 78 kg. Ce dietă pot folosi pentru a elimina caloriile esențiale și grăsimea din burtă? Mă simt atât de grea, dar mereu flămândă și am probleme cu slăbitul și dietele. Sunt într-un scaun cu rotile

De ceva timp, gospodăria mea spune că am respirație urât mirositoare. Ar putea fi cauzat de reflux? Știu că am această afecțiune și gastrită pentru că am avut un gastroscop. Exclud problemele cu dinții, verific la dentist la fiecare șase luni. Cer sfaturi despre cum

Sufer mult de tulburări gastrice, recent în Irlanda. Încerc să mănânc doar fructe și legume și includ pui în dieta mea, dar foarte rar. Nu beau lapte normal, doar pe bază de plante sau fără lactoză. Nu beau alcool sau sare

O zi buna. Nu sunt întreg la 2 săptămâni după îndepărtarea vezicii biliare, am o endoproteză inserată timp de 2 luni și apoi va exista și o altă încercare de îndepărtare a plăcii rămase în interior, așa că am vrut să întreb: ce pot mânca în această situație și ce

Am căzut în anorexie, am mâncat foarte puțin de peste un an și am continuat să slăbesc. Cea mai mică greutate a mea a fost de 27-28 kg, în prezent am 31,4 kg cu o înălțime de 160 cm. Știu că nu este mult, dar cântărind 38 kg am arătat normal, am un fizic ciudat. Ce am eu

Salut. Mi s-a îndepărtat piatra la rinichi. La examinarea pietrei, s-a constatat că este 91% oxalat de calciu și 9% fosfat de calciu. Aș dori să vă rog să indicați ce să evitați în dietă și la ce să acordați o atenție specială. Este atât de important pentru mine

Am 20 de ani, aproximativ 1,86 cm înălțime și cântăresc 65 kg. Voi începe să merg la sala de sport din octombrie. Aș vrea să-mi schimb dieta pentru a mă îngrasa. Care ar fi cea mai potrivită dietă în circumstanțele mele actuale? Ar trebui să începeți explorând

Am 18 ani, înălțimea mea este de 180 cm și greutatea de 65 kg și acum apare întrebarea - cum să mă îngraș? Mănânc 3 mese pe zi, dar nu în mod regulat (nu la ore fixe), experimentez stresul legat de școală și viața de zi cu zi, desigur, și uneori

Cât durează dieta după apendicită? Mi-e greu să scriu înapoi cu precizie. Dacă operația de îndepărtare a fost fără complicații și câștigați putere în fiecare zi, atunci dieta este ușoară (pentru că sper că stadiul de gruș și biscuiți este deja în spatele vostru).

Caut o dieta buna pentru a ma ingrasa. Am 164 cm înălțime, cântăresc 51 kg, am intestinul hipersensibil. Caut literatură, precum și sugestii pentru o dietă bună, precum și cunoștințe despre o nutriție bună și sănătoasă. Ar trebui să începeți cu programarea și diagnosticarea unui medic

Cum o pot ajuta pe fiica mea care are 17 ani și care a urmat o dietă fără grăsimi de câteva luni? A mâncat doar fructe și câteva legume, uneori felii de mezeluri. Ea a pus chiar pâinea jos. Nu mai are menstruația de câteva luni și văd că are probleme să revină la „normal”

Am 19 ani, înălțime 176, greutate 62 kg. Problema mea este că îmi este foarte greu să mă îngraș. Mă lupt și cu ginecomastia sau lipomastia - nu pot să spun asta. Nu știu ce e în neregulă cu mine, nu am avut ginecomastie în copilărie, dar acum

V-am mai scris și vă mulțumesc foarte mult pentru răspunsul primit. Apoi am scris despre pietre compuse din 91% oxalat de calciu și 9% fosfat de calciu. Cu toate acestea, am uitat să întreb dacă ar trebui să iau un medicament numit Cystone? Acest medicament mi-a fost recomandat de un medic care