După ce a aflat că are diabet, Juan a început să caute diferite alternative care să-l ajute să lupte cu excesul de zahăr din sângele său, astfel încât să poată continua să consume produsele de patiserie pe care le iubește și deserturile pe care le iubește. Apoi, cineva i-a spus că scorțișoara ajută la scăderea nivelului glicemiei și Juan a început imediat să o includă în dieta sa. Dar funcționează cu adevărat?
Ani de zile, unele studii sugerează beneficii diferite ale acestei plante în raport cu diabetul, cu toate acestea, cercetările efectuate de-a lungul timpului și de diferite grupuri de specialiști, arată rezultate contradictorii și nu reușesc să fie de acord.
De aceea, este important ca înainte de a încorpora doar scorțișoara în dieta dvs. pentru a vă controla diabetul, consultați și medicul. Rețineți că, din păcate, nu există încă o soluție magică care să vă permită să controlați diabetul și nu este posibilă reglarea valorilor analizelor de sânge dacă nu faceți modificări în obiceiurile alimentare și în activitatea fizică și, uneori, pe lângă acest lucru, medicamentele sunt necesare.
Scorțișoara este o plantă aromatică milenară care de-a lungul istoriei a fost folosită în diferite scopuri medicinale. În special, dintre diferitele tipuri de scorțișoară care există, se consideră că varietatea cunoscută sub numele de scorțișoară de scorțișoară este cea care conține proprietăți de vindecare.
Deși efectele sale asupra sănătății nu au fost dovedite, mulți folosesc utilizarea medicamentelor sale, nu numai pentru a reduce nivelul de zahăr din sânge, dar și pentru a reduce alte disconfort, cum ar fi vărsăturile, gazele (flatulența), spasmele musculare și stomacale., greață, diaree, infecții, răceală comună, lipsa poftei de mâncare, disfuncție erectilă, hernii, probleme articulare, simptome de menopauză, probleme menstruale, dureri toracice, tensiune arterială ridicat, crampe, cancer și pentru a preveni copiii să urineze în pat.
Vreau să vă avertizez că nu recomand să îl utilizați pentru oricare dintre aceste condiții. Acestea sunt simptome sau semne care pot reprezenta afecțiuni grave sau boli care necesită un diagnostic corect și folosind scorțișoară sau alte lucruri, în loc să încercați să determinați cauza lor pentru a stabili diagnosticul corect cât mai curând posibil, pot duce la complicații și pot provoca mai multă durere și întârzierea tratamentului de care ai nevoie cu adevărat.
Printre principalele beneficii ale scorțișoarei pentru combaterea diabetului, se consideră că ar putea avea capacitatea de:
. Îmbunătățirea capacității de reglare a glicemiei
. Îmbunătățirea eficacității insulinei
Dar nu tot ce strălucește este aur. Și nu numai pacienții caută noi alternative pentru combaterea diabetului. Mulți cercetători interesați de acest subiect au considerat, de asemenea, că scorțișoara ar putea fi o opțiune eficientă și au încercat să găsească date fiabile care să confirme aceste afirmații pentru a-l putea folosi ca tratament în consultația medicală, deoarece atât ierburi, cât și suplimente și alimente nu necesită. a studiilor riguroase la care sunt supuse medicamentele. De aceea, au conceput studiile științifice necesare.
Din păcate, rezultatele studiilor științifice de până acum nu sunt similare cu afirmațiile, în timp ce o anchetă a arătat că o jumătate de linguriță de ceai de scorțișoară pe zi ar putea ajuta unii pacienți cu diabet de tip 2 să-și reducă nivelul de zahăr din sânge, precum și colesterolul rău (LDL) și nivelul total al colesterolului; Câteva alte studii au descoperit că scorțișoara nu a provocat nicio reacție și diabetul a rămas exact același.
În plus, există și alte avertismente pe care ar trebui să le luați în considerare dacă aveți diabet și doriți să luați scorțișoară:
. Dacă aveți probleme de ficat (ficat), scorțișoara le poate agrava.
. Deoarece scorțișoara poate scădea nivelul zahărului din sânge, ar trebui să fiți atenți dacă îl luați împreună cu alte medicamente sau suplimente care au și acest efect, cum ar fi acidul alfa lipoic, pepene amar, crom, arătar, usturoi, Castan indian sau ginseng sibian.
. Anumite modalități prin care se comercializează scorțișoara poate conține o componentă (cumarú) care poate scădea capacitatea de coagulare a sângelui, ceea ce poate fi periculos.
Din toate aceste considerente, scorțișoara nu este recomandată ca supliment pentru combaterea diabetului, deoarece există încă o lipsă de dovezi sau dovezi concrete care demonstrează efectele sale pozitive asupra sănătății umane.
În momentul de față, cea mai bună metodă naturală de a combate diabetul de tip 2 este cu o dietă sănătoasă și echilibrată și să faci exerciții fizice în mod regulat. Nu ezitați și începeți să vă schimbați obiceiurile sau continuați să adăugați comportamente sănătoase rutinei dvs. zilnice chiar acum. Pe de altă parte, dacă vă place scorțișoara, nu este nicio problemă să o adăugați la mâncare ca un condiment în cantități normale, așa cum aveți întotdeauna.
Când luați medicamentul, urmați instrucțiunile date de medicul dumneavoastră. Nu uitați că este foarte important să discutați despre toate medicamentele (rețetă sau fără rețetă), plante sau suplimente pe care le luați. Toate au un efect asupra corpului tău și indiferent dacă sunt naturale sau nu, pot interacționa între ele și pot avea efecte secundare nedorite. Dacă doriți să faceți modificări în acest sens, nu o faceți fără să consultați mai întâi specialistul, acesta vă va spune cum vă puteți îmbunătăți tratamentul și ce alternative pot fi mai potrivite pentru dumneavoastră și pentru gestionarea diabetului.
