Grupul de sânge îți amintește strămoșii, stilul de viață și dieta. Potrivit unor oameni de știință, grupa de sânge are un impact uriaș asupra sănătății și sistemului nostru imunitar, precum și asupra preferințelor noastre alimentare. Așadar, cunoaște-ți rădăcinile și predispozițiile legate de corp.
Cuprins
- Infecția cu grupe sanguine și coronavirus
- Grupa sanguină A
- Grupa sanguină B
- Grupa sanguină AB
- Grupa sanguină 0
Grupa sanguină este determinată de antigenele găsite pe suprafața celulelor roșii din sânge. Există două tipuri de ele. Dacă aveți doar antigeni A, reprezentați grupa sanguină A, dacă numai B - aparțineți grupului B.
Prezența ambilor antigeni dă tipul AB și atunci când niciunul dintre ei nu este prezent în sânge, aveți grupa sanguină 0. Acest grup este evolutiv cel mai vechi.
Vă recomandăm: Grupul sanguin - ce este, cum este moștenit și ... ce spune despre caracterul nostru
Auziți despre influența grupei de sânge asupra sănătății umane. Acesta este material din ciclul BINE ASCULTARE. Podcast-uri cu sfaturi.Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri HTML5
Infecția cu grupe sanguine și coronavirus
Dr. Jiao Zhao de la Școala de Medicină de la Universitatea de Știință și Tehnologie din Shenzhen a prezidat o echipă de medici care a examinat dosarele medicale ale 2.713 pacienți din trei spitale din Wuhan și Shenzhen.
Distribuția infecțiilor cu coronavirus în spitalul Wuhan a fost după cum urmează în rândul pacienților cu anumite grupe de sânge: grupa A - 37,75 la sută, B - 26,42 la sută, AB - 10,03 la sută, 0 - 25,80 la sută. Un model similar a fost observat la pacienții din alte spitale.
Procentul pacienților cu COVID-19 a fost mai mare la persoanele cu grupa sanguină A, în timp ce cel mai mare în rândul persoanelor cu grupa sanguină 0.
Chinezii au subliniat, de asemenea, că, după izbucnirea virusului SARS, în 2003, autorii unui studiu peer-review publicat în JAMA au ajuns la concluzii similare.
Sursa: MedRxiv.org
Nu toți oamenii de știință sunt de acord dacă sângele ne afectează efectiv sănătatea. Amintiți-vă că, chiar dacă aveți grupa sanguină A, nu înseamnă că veți dezvolta cu siguranță diabet. Acest tip spune doar despre susceptibilitatea corpului dumneavoastră la anumite boli.
La început, pe Pământ trăiau oameni care aveau doar sânge de tip 0. Mâncarea care le oferea cele mai multe calorii era carnea. Cu timpul, animalele de vânat s-au diminuat, astfel încât oamenii au început să crească plante. Așa s-a dezvoltat grupul A, ai cărui proprietari poartă codul unui erbivor.
Grupa sanguină B este rezultatul mutațiilor genetice, fuziunea persoanelor care migrează de la climă caldă la climă mai temperată. Mâncarea acestor nomazi era amestecată.Cel mai tânăr (existând doar 1.500 de ani) și cel mai rar este grupul AB, care este o combinație a codului genetic al persoanelor din grupele A și B.
Grupa sanguină A
- AVANTAJE: rezistență ridicată la viruși.
- Puncte slabe: probleme cu eliminarea toxinelor, care duc la greutate, lipsa de energie, favorizează retenția de lichide în organism. Excesul de mucus din căile respiratorii poate provoca infecții, alergii și probleme de respirație. Producția scăzută de acid gastric face dificilă digestia proteinelor animale.
- TENDENȚE: tulburări respiratorii, astm, anemie, boli ale vaselor coronare, inimă, diabet, cancer, precum și probleme cu memoria și învățarea, psihozele sunt frecvente.
- CE ESTE NECESAR: Este necesar să se completeze deficiența vitaminelor B (B1, B5, B6 și B12) deoarece organismul nu produce suficientă enzimă care să faciliteze absorbția lor din tractul gastrointestinal. Așadar, dieta ar trebui să fie bogată în pește, crupe, pâine integrală, banane și leguminoase. De asemenea, aveți nevoie de vitamina C din fructe și zinc pentru a proteja pielea de inflamații și părul de cădere. Sursa sa este carne slabă, cereale, semințe de dovleac, ouă și lapte degresat. Exercițiile pentru a menține sănătatea includ tai-chi, yoga, exerciții de relaxare și ciclism pe îndelete.
>>> Dieta în funcție de grupa sanguină A. Care sunt recomandările dietetice pentru persoanele cu grupa sanguină A?
Grupa sanguină B
- AVANTAJE: un sistem imunitar puternic protejează împotriva bolilor cardiovasculare și a cancerului. Rapoartele acido-bazice bune vă permit să digerați alimentele și grăsimile grele.
- Puncte slabe: În situații stresante, organismul produce cantități excesive de cortizol, care pot provoca colapsul sistemului imunitar, cu riscul de boli metabolice.
- TENDENȚE: infecțiile cauzate de streptococi și stafilococi sunt cele mai frecvente. Acest lucru se datorează faptului că unele dintre aceste bacterii au antigeni B, astfel încât sistemul imunitar nu le recunoaște drept inamici. Persoanele cu grupa sanguină B suferă de faringită, sinuzită și inflamație pulmonară. Vederea și auzul lor sunt mai ușor deteriorate decât altele după infecții. Adesea suferă de diabet de tip 2, tensiune arterială crescută sau scăzută extremă, fibromialgie și chiar scleroză multiplă și lupus.
- CE ESTE NECESAR: suport sub formă de vitamina C, de preferință naturală (din fructe și legume), zincul, care determină puterea musculară, și vitaminele B (B1 și B6) - sunt prezente în ouă, pești de mare, leguminoase. Înotul, plimbările lungi și schiul vă vor îmbunătăți starea.
>>> Dieta în funcție de grupa de sânge B. Care sunt recomandările dietetice pentru persoanele cu grupa de sânge B?
Grupa sanguină AB
- AVANTAJE: sunt oameni puternici și în formă fizică. În general, rareori se îmbolnăvesc.
- Puncte slabe: Când corpul lor slăbește, suferă de multe boli în același timp. Au dificultăți în digerarea proteinelor, absorb slab vitaminele și mineralele. Unele persoane au un nivel scăzut al enzimei care ajută la digerarea grăsimilor, ceea ce le face supraponderale. Sunt slab apărate împotriva paraziților care atacă tractul digestiv.
- TENDENȚE: susceptibilitatea la multe boli este legată de predominanța unuia sau a celuilalt antigen. Astfel, există infecții, boli ale sistemului circulator, vaselor coronare, hipercolesterolemie, osteoporoză și cancer. Ei dezvoltă adesea micoze după tratamentul cu antibiotice. Nivelurile ridicate de factori de coagulare a sângelui pot provoca cheaguri de sânge.
- CE TREBUIE: susțineți cu o dietă bogată în vitamine și minerale. Multivitaminele preparate sunt mai puțin benefice pentru persoanele cu grup AB. Sunt necesare vitamine B, în special B1, B5, B6. Grupul AB trebuie să elimine zahărul din dietă, ceea ce face ca celulele albe din sânge să fie letargice și ineficiente la distrugerea microorganismelor patogene. Sunt recomandate plimbări lungi, ciclism și înot.
>>> Dieta compatibilă cu grupa sanguină AB. Care sunt recomandările dietetice pentru persoanele cu grupa sanguină AB?
Grupa sanguină 0
- AVANTAJE: un sistem imunitar puternic distruge eficient majoritatea microorganismelor patogene.
- Puncte slabe: Din păcate, un sistem imunitar puternic cauzează adesea boli autoimune.
- TENDENȚE: metabolismul dezechilibrat face cu ușurință persoanele cu grupa 0 grăsime și, prin urmare, sunt predispuse la ateroscleroză, boli de inimă și diabet. Mai des decât altele, suferă de degenerare a articulațiilor și colită. Stresul slăbește sistemul digestiv și poate provoca constipație, diaree, ulcere peptice în stomac și duoden. Tendința către infecții cu Helicobacter pylori este, de asemenea, destul de tipică pentru acest grup. Acești oameni se plâng foarte des de oboseală cronică.
- DE CE AI NEVOIE: Vitamine B, în special B1, B5 și B6, care se găsesc în carne, ficat, pâine integrală și cereale integrale, leguminoase, ouă, nuci, banane, roșii. Exercițiile intensive, cum ar fi aerobic, schi, tenis sau squash, sunt favorabile dezvoltării corecte a persoanelor cu grupa sanguină 0.
>>> Dieta în funcție de grupa sanguină 0. Care sunt recomandările dietetice pentru persoanele cu grupa sanguină 0?
lunar "Zdrowie"
