Deshidratarea corpului - simptome și tratament. Ce să beți atunci când deshidratați corpul?

Deshidratarea corpului este o afecțiune gravă care reprezintă o amenințare în special pentru copii și vârstnici. Deshidratarea este asociată cel mai adesea cu căldura, dar organismul poate pierde apă și iarna sau ca urmare a diferitelor boli. Citiți sau ascultați cauzele și simptomele deshidratării, tratamentului și prevenirii.

Deshidratare. Ascultați cele mai importante informații. Acesta este material din ciclul BINE ASCULTARE. Podcast-uri cu sfaturi

Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri HTML5

Deshidratarea este o afecțiune care rezultă din pierderea de apă și electroliți a corpului. Acestea din urmă sunt necesare pentru buna funcționare a corpului, prin urmare efectul deshidratării este perturbarea echilibrului său de apă și electroliți. Prin urmare, deshidratarea este o afecțiune foarte periculoasă, mai ales la copii, deoarece aceștia pierd lichid în organism mult mai repede decât la adulți.

În funcție de tipul de apă și dezechilibru electrolitic, există 3 tipuri de deshidratare:

• hipertonice (hiperosmolare) - caracterizate printr-o pierdere mai mare de apă decât electroliții
• hipotonă (hipo-osmolară) - caracterizată printr-o predominanță a electroliților grași
• izotonică (izo-osmolară) - cauzată de pierderea aceleiași cantități de apă și electroliți

Cuprins:

1. Deshidratarea - cauze
2. Deshidratare - simptome
3. Deshidratare - tratament
4. Deshidratare - prevenire

Deshidratarea - cauze

Deshidratarea corpului poate fi rezultatul:

• diaree
• vărsături
• febră

Această afecțiune poate fi cauzată și de:

• boli renale (diabet insipid, glucozurie, insuficiență renală cronică)
• Boala Parkinson (unul dintre simptome poate fi disfagia, care vă poate face reticenți să beți sau să mâncați alimente)

Deshidratarea poate apărea și pe timp cald. Apoi, apa se pierde ca urmare a transpirației, care este necesară pentru ca organismul să se răcească. Pe vreme caldă, oamenii pot pierde mai mult de 10 litri de apă. Dacă nu avem grijă să îi completăm deficiențele, apare deshidratarea. Merită să știm că persoanele în vârstă și cei care sunt destul de supraponderali, copiii mici, persoanele cu dizabilități și cei care iau diuretice sunt cei mai sensibili la căldură. Au cel mai mare risc de deshidratare.

Mai puțin evident, deshidratarea poate apărea și iarna. În timpul înghețurilor, există o pierdere semnificativă de apă datorită transferului intens de căldură cu vapori de apă în timpul respirației.

Deshidratare

Citește și: Adevăruri și mituri despre apa potabilă. Câți litri de apă ar trebui să bei pe zi? Completarea electroliților. Cum se completează electroliții în organism? ECHILIBRUL APEI: cât de mult trebuie să beți pentru a evita deshidratarea

Deshidratare - simptome

Inițial, există:

• sete crescută
• urinare mai puțin frecventă (și dacă urinăm este galben închis)
• gură și limbă uscate
• stomac balonat
• lipsa poftei de mâncare
• somnolență, deși uneori agitație

La sugari, puteți observa căderea fontanelului (la sugari) și globilor oculari

Dacă apa nu este completată în corp, atunci apar următoarele:

• ritm cardiac crescut
• pierderea elasticității pielii (pielea cu plastilină)
• transpirație scăzută (piele uscată în zona axilei și inghinale)
• febră
• reducând tensiunea globilor oculari

Apoi vine vorba de:

• scăderea tensiunii arteriale la ridicare (hipotensiune ortostatică)
• apariția convulsiilor
• pierderea conștienței

CITEȘTE ȘI >> Rămâi hidratat iarna. Cum să rămâi hidratat iarna?

Deshidratare - tratament

Tratamentul se bazează pe prevenirea pierderii ulterioare de apă din organism și completarea acesteia. În cazul deshidratării hipertonice, se administrează fluide fără electroliți - apă sau ceai neîndulcit. Se pot folosi săruri de rehidratare orală (ORS). Nu uitați să nu înlocuiți deficiențele de lichid prea rapid.

În cazuri mai grave, poate fi necesară administrarea intravenoasă de 5%. glucoză (deshidratare hipertonică) sau soluție de NaCl (clorură de sodiu) sau NaCl și KCl (clorură de sodiu și clorură de potasiu) - în deshidratare hipotonică. În cazuri extreme, pacientul este plasat în secția de terapie intensivă.

Acest lucru vă va fi util

Deshidratare - prevenire

Consumul zilnic de apă pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 14-19 ani și adulți este de 25 până la 35 ml per kg de greutate corporală. Conform recomandărilor Agenției Europene pentru Siguranța Alimentară și Alimentare din 2010, cantitatea de lichid din dieta zilnică pentru femei ar trebui să fie de 2 litri pentru femei și 2,5 litri pentru bărbați. La sugari, necesarul de apă poate fi calculat pe baza a 100-190 ml lichid / kg / zi. Femeile însărcinate ar trebui să bea cel puțin 2,3 litri de lichid pe zi, iar femeile care alăptează chiar și 2,7 litri pe zi.

Cu toate acestea, vara, cererea crește odată cu creșterea temperaturii. Apoi, se recomandă creșterea cantității de lichide consumate - cu 250 ml pentru fiecare grad peste 37 de grade C. În vreme caldă, nu numai apa trebuie umplută, ci și sărurile minerale - în special sodiul și potasiul.

Lichidele sunt tot felul de băuturi, nu numai apă, ci și ceai, sucuri și supe. Fructe, în special pepene verde, căpșuni, pepeni, struguri, portocale, precum și legume: castraveții și roșiile sunt o sursă bogată de apă (de la 80 la 95 la sută din conținutul său). În plus, legumele și fructele sunt surse de minerale care se pierd cu apa.