Sosirea căldurii și a vacanțelor marchează sezonier un recul în cazurile de tromboză venoasă în rândul persoanelor care efectuează călătorii lungi. Din acest motiv, capitolul spaniol de flebologie și limfologie (CEFyL) al SEACV (Societatea Spaniolă de Angiologie și Chirurgie Vasculară), societatea medicală care se ocupă de problemele venoase și limfatice din Spania, a făcut o recomandare de sănătate publică " astfel încât persoanele care efectuează călătorii lungi, efectuează la fiecare 2, 5 ore o serie de exerciții de mobilizare a pompei musculare a membrelor inferioare, pentru a activa circulația picioarelor și pentru a evita pe cât posibil tromboza a călătorului ”.
După cum a explicat președintele CEFyL, Dr. Vicente Ibáñez, „preferăm să folosim expresia„ tromboză a călătorului ”în loc de„ sindromul clasei turistice ”, deoarece este o denumire mai precisă. Formarea de trombi în călătoriile lungi pot fi inițiate în orice deplasare în care călătorul este mai mult de 2, 5 ore imobilizat, fie cu avionul (indiferent dacă zboară într-o clasă de turism sau de afaceri), mașină, tren sau orice altă metodă de transport. "
Tromboza este generată de încetinirea întoarcerii venoase ca urmare a imobilizării pompei musculare a picioarelor, „care este majoritatea timpului inactiv la călătoriile lungi. Acest lucru duce uneori la începutul proceselor naturale de coagulare. de sânge în venele picioarelor și care, în cel mai rău caz, poate duce la formarea trombului. Rezultatul poate veni cu manifestări care variază de la un disconfort ușor, cum ar fi edem, amorțeală, furnicături la membre și oboseală în general, chiar mai grave, cum ar fi tromboflebita piciorului și, chiar și în cele mai grave cazuri, tromboembolismul pulmonar, ca o consecință finală a acestui proces. "
Căldura și factorii de risc asociați
Președintele Capitolului spaniol de flebologie și limfologie a avertizat că tromboza călătorului „este de obicei mai răspândită în călătoriile pe termen lung, cu avionul sau nu, și, mai ales, la persoanele cu factori de risc asociați, precum: obezitate, vârstă femei avansate, gravide, boli cronice de inimă, pacienți cu tumoră, diabetici etc. " De asemenea, a atras atenția asupra căldurii ", care acționează ca un vasodilatator puternic al vaselor de sânge, iar persoanele care au probleme venoase își văd simptomele agravate uneori considerabil în timpul verii sau în apropierea surselor de căldură. “. Din acest motiv, el a recomandat purtarea hainelor ușoare, din fibre naturale și libere.
Președintele flebologilor spanioli a subliniat că pentru a preveni pe cât posibil tromboza călătorului, „este indicat să efectuați exerciții de mobilizare a picioarelor prin exerciții de flexo-extensie timp de câteva minute în fiecare oră, folosind șosete. scurt de compresie elastică normală, beți o mulțime de lichide și, dacă este posibil, faceți o scurtă plimbare în avion, tren sau faceți opriri de-a lungul călătoriei cu mașina, pentru a vă întinde picioarele. "
El a recomandat, de asemenea, realizarea de plimbări de cel puțin trei sferturi de oră, într-un ritm bun, după sosirea unei călătorii lungi, "deoarece este un mod foarte ușor și fără niciun cost să activezi circulația venoasă în picioare" .
Doza de heparină
În cazuri avansate de patologie venoasă sau în istoricul tromboflebitei sau în prezența unor vene varicoase importante, „este indicat să se administreze, înainte de începerea călătoriei lungi și în jurul aceleiași, o doză de heparină cu greutate moleculară mică, ajustată la greutatea a fiecărei persoane, consultând medicul de îngrijire primară sau specialistul său în flebologie ".
Există, de asemenea, dispozitive preventive specifice pentru această problemă de sănătate. Astfel, la un recent congres național de flebologie a fost prezentat un dispozitiv pneumatic (gonflabil) și portabil, special conceput de flebologii spanioli. Se folosește așezat și desculț prin exercitarea fizică și recrearea acțiunii mersului, pentru a stimula întoarcerea venoasă și pentru a promova circulația sângelui, precum și microcirculația în zona plantară.
Conform datelor de la Organizația Mondială a Sănătății, tromboza călătorului este o patologie venoasă care afectează trei la sută dintre călătorii sănătoși care zboară mai mult de 4 ore, ceea ce înseamnă că unul din șase mii de călători sănătoși Este afectat. Pe de altă parte, unul din cinci pasageri dintr-un avion suferă de umflarea picioarelor fără a implica existența unei astfel de tromboze. Spania se așteaptă ca în această vară vizita a 47, 4 milioane de turiști internaționali, în timp ce DGT estimează că în august se vor face 42 de milioane de călătorii în vehicule din Spania.
