Aveți grijă de INIMĂ în cei patruzeci de ani și faceți controale regulate

Când împlinești 40 de ani, este timpul să începi controale periodice care pot surprinde devreme modificările periculoase ale inimii în corpul tău. Aflați ce teste să faceți pentru a vă asigura că nu aveți boli de inimă.

Pentru a afla ce se întâmplă în inima noastră, trebuie să mergem la medic și să cerem o măsurare a tensiunii arteriale și o recomandare pentru analize de sânge. Din proba de sânge prelevată din flexia cotului se pot efectua teste importante pentru inima noastră.

Teste pentru inimă: măsurarea colesterolului

Testul se efectuează pe stomacul gol, luând sânge dintr-o venă și determinând cantitatea de colesterol din ser. Colesterolul total este cel mai ieftin test. Cu toate acestea, un test mai precis este nivelul fracțiilor individuale de colesterol, adică raportul dintre LDL și HDL și trigliceride. Aceasta este o proporție importantă, deoarece HDL îndepărtează grăsimea de pe pereții vaselor și o transferă în ficat, unde este eliminată. LDL, pe de altă parte, face ca depozitele să se acumuleze în vase, deoarece se lipesc ușor de ele. La rândul lor, trigliceridele sunt molecule de grăsime care se formează în ficat, în special la persoanele obeze (de asemenea la diabetici). Facilitează formarea cheagurilor de sânge. Rezultatele valide sunt:

• colesterol total - nu mai mult de 200 mg / dl
• LDL - mai puțin de 150 mg / dL
• HDL - cel puțin 40 mg / dl la bărbați și mai mult de 50 mg / dl la femei
• trigliceride - indiferent de sex, norma variază de la 150 la 160 mg / dl.

Aceste rezultate pot diferi ușor în funcție de metoda de testare utilizată de laborator.

Teste pentru inimă: niveluri de zahăr (glucoză)

Acest test se face și pe stomacul gol, cu o probă de sânge extrasă dintr-o venă. Rezultatul nu trebuie să depășească 60-100 mg / dl și, la 2 ore după masă, nu trebuie să depășească 140 mg / dl. Fiecare dintre noi, indiferent de sex, ar trebui să fie supus unui astfel de test o dată pe an, deoarece nu este doar o evaluare a riscului de diabet, ci și un test excelent pentru diagnosticarea progresului bolii coronariene.

• Respiră sânul plin

Se știe de câteva decenii că activitatea fizică poate depăși problemele cardiace. Doar o oră în aer liber, în pădure sau parc, eliberează corpul de monoxidul de carbon mortal. Acest compus se leagă de hemoglobina din sânge, blocând astfel accesul oxigenului la acesta. Astfel, inima este epuizată și devine mai slabă. Prin urmare, petreceți cât mai mult timp posibil în aer liber în fiecare zi.

• Caria distruge inima

Caria netratată contribuie la dezvoltarea aterosclerozei în mai multe moduri. Inflamațiile sunt habitatul bacteriilor care pătrund în fluxul sanguin și deteriorează pereții vaselor. Există o acumulare de placă aterosclerotică. Compușii care măresc coagularea sângelui sunt secretați din focarele inflamației. Când intră în vase, perturbă stabilitatea plăcii aterosclerotice, care se poate rupe și înfunda vasul. Acest lucru poate duce la un atac de cord sau accident vascular cerebral.

Cercetări pentru inimă: homocisteină

Se numește colesterolul secolului 21, deoarece nivelul său crescut este asociat cu o creștere semnificativă a riscului de atac de cord și accident vascular cerebral. Homocisteina este un aminoacid sulfuric care se formează în organism după consumarea produselor care conțin proteine ​​animale. Concentrația normală a sângelui este de până la 12 μmol / dl. Dacă acest nivel este depășit, homocisteina va deteriora endoteliul vascular și va accelera formarea cheagurilor de sânge.

Raze x la piept

Se compune din raze X ale pieptului (ca și pentru examinarea pulmonară), dar în două poziții - față și lateral. Această setare vă permite să detectați posibila calcificare a aortei sau a valvelor inimii și să verificați dacă ventriculii și atriile au dimensiunea corectă (adică nu sunt mărite). Testul vă permite, de asemenea, să verificați acumularea de lichide în sacul pericardic sau în părțile inferioare ale plămânilor, ceea ce poate indica insuficiență cardiacă.

EKG

Aceasta este o înregistrare a activității electrice a inimii. Un curent minim curge prin inima fiecărei ființe umane - astfel încât să se poată contracta într-un anumit ritm - cu fiecare ritm. Acest curent este măsurat prin electrozi așezați pe încheieturi, glezne și piept (în zona inimii) în timpul testului. Este înregistrat de un aparat de electrocardiografie pe hârtie specială. Cu ajutorul unui ECG, este posibilă depistarea aritmiilor, determinarea hipertrofiei mușchiului inimii, a zonelor sale de ischemie și chiar a unor tulburări metabolice. Cu toate acestea, un rezultat negativ al testului nu înseamnă neapărat că inima ta este sănătoasă. Rezultatele ECG-urilor ulterioare trebuie colectate astfel încât medicul să le poată compara la următoarea examinare.

Exercițiu EKG

Este, de asemenea, o înregistrare a procesului de curgere a curentului prin inimă, dar în acest caz se efectuează în timpul exercițiului, de exemplu, călărind cu bicicleta sau mergând pe bandă de alergat. Această examinare este mai detaliată și poate dezvălui simptome care nu sunt vizibile în timpul examinării de repaus (de exemplu, dacă a apărut hipertrofie ventriculară stângă ca urmare a hipertensiunii).

Testul Holter

Se bazează pe același principiu ca și ECG, dar durează 24 de ore. Este foarte important să urmezi același stil de viață în timpul examinării ca în fiecare zi. Electrozii sunt atașați la piept și conectați la un dispozitiv mic, cu bandă, care înregistrează ritmul cardiac 24 de ore pe zi. Dispozitivul are un buton pe care pacientul îl apasă atunci când apar dureri, presiuni sau alte afecțiuni. De asemenea, ar trebui să înregistrați în jurnalul dvs. ceea ce făceați când ați început să experimentați aceste simptome. După o zi, medicul scoate dispozitivul și poate efectua o analiză aprofundată a datelor înregistrate de dispozitiv și înregistrate de pacient.

Cercetări suplimentare

Rezultatele proaste ale testelor menite să controleze inima pot indica, de asemenea, eșecul altor organe sau o stare proastă a corpului. Dar când inima este expusă riscului, se efectuează alte teste specializate. Acestea includ, printre alteleEcografie Doppler (vă permite să urmăriți fluxul de sânge prin vase specifice), tomografie cu emisie de pozitroni (oferă o imagine tridimensională a aportului de sânge al inimii), angiografie (vă permite să observați arterele și să înregistrați imaginea pe filmul cu raze X).

Cercetare pentru inimă

• Măsurați-vă tensiunea arterială cel puțin o dată la șase luni. O poți face singur sau într-o clinică. Dacă doriți să verificați presiunea acasă cu un dispozitiv electronic, merită să solicitați clinicii să compare rezultatele cu măsurarea obținută din aparatul cu mercur. Dacă nu aveți un aparat, solicitați măsurarea tensiunii arteriale de fiecare dată când vă vizitați medicul. Nu trebuie să depășească 139/89.
• Verificați nivelul colesterolului o dată pe an. Dacă este prea mare, repetați testul în șase luni. Colesterolul ridicat din sânge poate fi un semn al apariției aterosclerozei.
• Alături de colesterol, trebuie monitorizate și nivelurile de trigliceride din sânge.
• Testați nivelul zahărului din sânge (glucoză) o dată pe an. Pentru a obține o imagine corectă, testul trebuie efectuat pe stomacul gol și după masă.

lunar "Zdrowie"