Am 28 de ani. De când eram copil, am fost ridicol ridiculizat, respins de colegii mei, în timpul școlii am fost un tipic pushover, stres etern de la vârsta de 7 ani. În școala primară, am fost bătut de o profesoară, ceea ce m-a neliniștit, când cineva mi-a ridicat mâna, am lăsat capul în jos, temându-mă că o voi primi. Mai târziu a fost mult mai rău, în anii 90 o mulțime de oameni au murit în familia mea, în copilărie îmi amintesc că mi-a fost atât de frică de ea încât am urmat-o pe mama pas cu pas. Anii de liceu au fost, de asemenea, stresanți pentru mine, lipsa de acceptare a altor copii, a fost groaznic, tot timpul până la școală sub stres. Când era vacanță de iarnă sau de vară, stresul trecea, dar, din păcate, erau dureri de cap atât de groaznice încât nu puteam ridica capul în sus, durerea îmi iradia peste tot și era atât de puternică încât simțeam că parcă cineva mă lovea cu un ciocan în cap. Au durat de la câteva zile până la peste 2 săptămâni. Corpul meu era atât de obosit, încât nasul îmi sângera. Acest lucru s-a întâmplat aproape în fiecare an în timpul vacanței, când știam că nu voi întâlni pe nimeni de la școală. Părinții mei mi-au spus că sunt dureri de cap nervoase și corpul meu reacționează. Pentru a ajunge la miezul problemei, acum ultimele zile au fost similare. În ultimul an am trăit într-un stres teribil cauzat de relația în care am fost înșelată etc. Au trecut câteva luni de la despărțire și am început o nouă relație, stresul a dispărut, deși îl mai am la locul de muncă. În ultimele zile, a apărut din nou nevralgie, apărând unele boli, singurătate, adică separarea de prieteni etc. Relația este în regulă, dar ne vedem de două ori pe săptămână timp de câteva ore și nu am niciun sprijin din partea partenerului meu. Ar putea fi depresie? Arată mai mult ca o nevroză de droguri? Nu am încă gânduri sinucigașe, dar am dorința de a mă separa de oameni, încetez să mănânc și aș mai dormi (poate pentru că durerile de cap sunt atât de puternice).
Este dificil de spus pe baza unui e-mail scurt dacă este vorba de depresie sau mai mult ca o nevroză de anxietate. Se pare că ar trebui să te prezinți foarte repede la un psiholog, deoarece chiar dacă nu ai avea simptome, ai avea nevoie de ajutor după atâtea experiențe de viață negative. Nu știu unde locuiți - vă rugăm să găsiți cea mai apropiată clinică de sănătate mintală - nu este necesară zonarea sau recomandarea - și înscrieți-vă la un psiholog. Puteți începe, de asemenea, cu un neurolog, dar „arată” mai mult ca o problemă psihologică. Cu toate acestea, un psiholog trebuie să se străduiască întotdeauna să elimine cauzele organice. Te rog nu ezita!
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Bohdan BielskiPsiholog, specialist cu 30 de ani de experiență, antrenor de abilități psihosociale, psiholog expert al tribunalului districtual din Varșovia.
Principalele domenii de activitate: servicii de mediere, consiliere familială, îngrijirea unei persoane aflate în situație de criză, pregătire managerială.
Mai presus de toate, se concentrează pe construirea unei relații bune bazată pe înțelegere și respect. A întreprins numeroase intervenții de criză și a avut grijă de persoanele aflate într-o criză profundă.
A ținut prelegeri de psihologie criminalistică la Facultatea de Psihologie a SWPS din Varșovia, la Universitatea din Varșovia și Universitatea din Zielona Góra.
.jpg)
