Pot să iau pastile de slăbire? Care de exemplu? Aș vrea să slăbesc și să am o siluetă drăguță. Am 12 ani, înălțime 155 cm și cântăresc 65 kg.
Bună Ola!
Nu există pastile pentru o figură frumoasă. Știu că există o mulțime de reclame care promovează pastile, ceaiuri etc., dar acestea nu vă vor ajuta să slăbiți. Pierderea în greutate este o dietă inteligentă în care nu există loc pentru alimente grase, prăjite și dulciuri.
Pierderea în greutate înseamnă și activitate fizică, min. De 5 ori pe săptămână timp de 50 de minute.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietetician, psiho-dietetician, proprietar al biroului dietetic ATP. Este specializat în slăbirea adulților, organizează ateliere și conferințe despre motivație la schimbarea obiceiurilor alimentare, printre altele. „Cum să faci față ispitelor în timp ce slăbești”. Mai multe la www.katarzynapryzmont.pl
---waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
