Se relaxează, răsfăță corpul și simțurile, seduc cu mirosul lor - produsele cosmetice și tratamentele încălzitoare pot face ca serile lungi, de toamnă și de iarnă să fie mai plăcute.
Vremea este perfidă și te poate surprinde neplăcut. Până de curând, soarele cald te menținea într-o dispoziție bună, iar acum ploaia și vântul te fac să înghețe până la os. O modalitate eficientă de a vă îmbunătăți starea de spirit și de a vă încălzi în zilele reci este o baie relaxantă, cu adaos de produse cosmetice parfumate, peeling și masaj corporal. Dacă adăugați ceaiul preferat și un prosop pufos, putem vorbi deja despre un spa de acasă adevărat. Cum să pregătiți tratamente de încălzire acasă?
Citiți și: BĂI MEDICALE în cada dvs. Home SPA - cum să faceți o sesiune de spa acasă? Baie relaxantă și calmantă. Remedii casnice pentru o baie de încălzire [GAL ...
Cum să pregătiți o baie încălzitoare, parfumată?
Cel mai simplu mod de a vă încălzi este să vă scufundați într-o baie caldă. Umpleți cada cu apă puțin mai caldă decât temperatura corpului (aprox. 39 ° C) și adăugați ulei aromatic, lichid sau o bilă efervescentă. Mirosul în sine poate crește de fapt temperatura corpului. Stimulii olfactivi ocolesc regiunile creierului responsabile de gândirea rațională și provoacă reacții puternice ale sistemului nervos - afectează ritmul cardiac, ritmul respirator, emoțiile, iar acest lucru se traduce prin reacția fizică a corpului. Așa că alegeți unul dintre parfumurile calde și învăluitoare.
Vezi: Rețete dovedite pentru exfoliați de casă
În zilele și serile reci, produsele cosmetice care conțin uleiuri de portocală, scorțișoară, cuișoare, cardamom, vanilie, ghimbir sunt cele mai bune - sunt asociate cu atmosfera caldă a lumii și delicatese de la masa festivă, în plus, au proprietăți reale de încălzire, fermitate și antibacteriene. Merită să faceți un peeling în baie - masajul va stimula în plus circulația și va încălzi pielea. Iar când părăsiți cada, masați-vă corpul cu un balsam cât mai curând posibil - pielea pufosită în apă caldă și curățată cu peeling va absorbi cu ușurință ingredientele valoroase ale produsului cosmetic.
Rețetă pentru baia de încălzire a Cleopatrei
Ingrediente:
1 l lapte cald (grasime)
2-3 linguri de miere
Adăugați lapte preîncălzit (încălzit, nu fiert) și o lingură de miere în apa caldă din cadă. Dacă nu doriți să așteptați ca mierea să se dizolve în apă, puteți pune mierea în lapte cald în prealabil și apoi adăugați amestecul în apă. Avertizare! Înainte de a vă decide să faceți o astfel de baie, asigurați-vă că mierea nu vă sensibilizează. Faceți un test de alergie la față sau gât.
O rețetă pentru o baie de încălzire parfumată
Ingrediente:
1 portocaliu mare
1 linguriță de scorțișoară
1 rădăcină de ghimbir
1 litru de apă
Curățați portocala și puneți coaja (aburită anterior) în oală. Apoi adauga ghimbirul si scortisoara si toarna-l peste tot cu apa. Se fierbe amestecul timp de 30 de minute, se lasă să se răcească și se toarnă printr-o sită. Adăugați stocul însuși într-o cadă plină cu apă caldă. Ghimbirul și scorțișoara au proprietăți de încălzire, stimulează circulația și ajută la combaterea celulitei. Avertizare! Toate componentele băii pot sensibiliza, de aceea persoanele cu alergie, persoanele cu piele vasculară și sensibilă nu ar trebui să decidă să facă o astfel de baie.
ImportantAtenție la păianjeni!
Dacă pielea ta este subțire, sensibilă și cu vene de păianjen vizibile, produsele cosmetice care contribuie la încălzirea suprafeței pielii nu sunt pentru tine. De asemenea, ar trebui să utilizați baia cu atenție - va fi mai sigur dacă temperatura apei nu depășește 37 ° C, iar baia nu va dura mai mult de 15 minute.
Cosmetice încălzitoare - cum să le folosiți?
În zilele reci, cosmeticele de încălzire sunt, de asemenea, perfecte. Cum funcționează? Cosmeticele de acest tip conțin extracte din plante (de ex.extract de ardei iute, arnica, ghimbir, scorțișoară), care stimulează receptorii de căldură din piele și îl irită. Situat în stratul mai adânc al pielii, corpurile lui Ruffini percep o temperatură mai mare decât temperatura reală a corpului și, în același timp, vasele de sânge iritate se dilată rapid și fluxul sanguin este stimulat, ceea ce, de fapt, ridică temperatura. Cosmeticele de încălzire funcționează numai pe zonele corpului pe care au fost aplicate. Acesta este avantajul lor - în afară de încălzirea lor, conțin și substanțe active care pătrund mai ușor în piele sub influența căldurii, datorită cărora puteți interacționa cu anumite părți ale corpului, după cum este necesar.
- Creme pentru mâini și picioare - dau o senzație de căldură și regenerează pielea crăpată și aspră. Aceste produse cosmetice sunt perfecte pentru persoanele care petrec mult timp în aer liber și pentru cei care au probleme cu circulația sângelui și se plâng de picioare sau mâini reci.
- Loțiuni de corp - aceste produse cosmetice au proprietăți anticelulitice și de slăbire. Acestea conțin ingrediente care îmbunătățesc microcirculația și îmbunătățesc metabolismul celular, facilitează îndepărtarea toxinelor și întăresc pielea. Producătorii lor recomandă ca acestea să fie masate energic în anumite părți ale corpului, deoarece masajul stimulează suplimentar circulația sângelui. Cel mai bine este să folosiți loțiuni seara, când pielea este încă caldă după baie.
- Uleiurile de masaj - nu sunt la fel ca lotiunile de slabit, deoarece sunt concepute pentru a calma durerea. Acestea conțin extracte de plante care se încălzesc (singura căldură ameliorează durerea) și are un efect anestezic asupra receptorilor de durere. De obicei, au și proprietăți antiinflamatorii, ameliorează perfect durerea din mușchi și articulații.
- Masti de fata si exfolianti - destinati in principal ingrijirii tenului gras predispus la acnee. Ingredientele lor funcționează multidirecțional și foarte eficient - slăbesc pielea, dilată porii și le curăță, absorb excesul de sebum și cresc în același timp penetrarea substanțelor active în piele.
Articol recomandat:
COSMETICĂ MARITIMĂ: proprietăți ale algelor marine, caviarului, perlelor, colagenului, mării ...Masaj de încălzire de casă
Un masaj pentru încălzirea locuinței poate fi efectuat singur sau cu ajutorul unei persoane dragi. Pentru un masaj de încălzire veți avea nevoie de un ulei de încălzire (de exemplu, ulei de scorțișoară), o loțiune de corp sau o lumânare de masaj fierbinte.
Când efectuați un masaj, concentrați-vă în principal pe vițe, coapse, fese și abdomen - aceste părți ale corpului au pielea cea mai groasă și necesită îngrijire specială. Încălziți puțin ulei sau alt produs cosmetic în mâini și începeți să masați corpul - de la picioare până la burtă (mereu în sus). Frecați cosmeticul cu mișcări viguroase pentru a stimula circulația. Efectuați mișcări circulare cu mâinile în mișcare în sus. Masați coapsele și fesele puțin mai mult și mai energic, puteți folosi o mănușă specială sau o perie de masaj anticelulitic. Masați-vă ușor stomacul și sânii - puteți masa aceste părți ale corpului numai cu vârful degetelor. Nu uitați de decolteu și decolteu. Încălzindu-vă pieptul veți simți imediat căldura curgând.
- Masajul partenerului este cel mai bun mod de a vă încălzi. Persoana iubită sau iubită ar trebui să maseze întregul corp - începând de la picioare, viței, coapse și fese, deplasându-se treptat spre spate și omoplați. Masajul de șold și abdominal (foarte delicat) are, de asemenea, un efect relaxant și încălzitor.
Vezi: Zgârierea poate fi și caldă! Arta de a zgâria gleznele, spatele
Consultați produsele cosmetice pentru o baie de încălzire, masaj și îngrijire
lunar "Zdrowie"
Vedeți mai multe fotografii Băi de încălzire, tratamente și masaje - cum să vă încălziți acasă? 9 Relaxați-vă
