Studii recente au relevat deficiențe mari de vitamina D în rândul sugarilor polonezi. De unde provine deficitul de vitamina D la copii, care sunt simptomele deficitului de vitamina D și de ce este atât de important în dezvoltarea copiilor?
Experții de la Institutul „Monument - Children's Memorial Health Institute”, în cooperare cu Fundația NUTRICIA, au efectuat recent un studiu privind dieta și starea nutrițională a sugarilor din Polonia. Rezultatele unui test de sânge de peste 300 de sugari au arătat că 19% dintre sugarii polonezi cu vârsta de 6 luni și 32% dintre copiii cu vârsta de 12 luni au deficit de vitamina D în organism.
De unde provin deficiențele de vitamina D?
Deficitul de vitamina D din sânge rezultă direct din deficiența sa în dieta copiilor. Această problemă crește odată cu vârsta, ceea ce demonstrează că cu cât copilul este mai mare, cu atât acordăm mai puțină importanță dozelor recomandate - explică Agnieszka Święcicka-Ambroziak, expert în nutriție al Fundației NUTRICIA. De prea multe ori, mămicile uită că dieta medie nu are suficientă vitamină D și că este necesară o aprovizionare suplimentară pe tot parcursul copilăriei. Un studiu realizat în 2010-2011 de Institutul Mamei și Copilului în cooperare cu Fundația NUTRICIA confirmă problema tot mai mare a deficitului de vitamina D odată cu vârsta copilului. Arată că până la 80% dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 1-3 ani au o dietă deficitară în vitamina D.
Valoroasă vitamina D
Vitamina D are mai multe funcții importante în corpul uman, inclusiv influențează absorbția calciului, o componentă importantă a oaselor și dinților, susține sistemul imunitar, nervos și chiar cardiovascular. Deficiența sa în copilărie poate contribui la dezvoltarea unor defecte de postură ireversibile. Pentru a crește pentru a fi o persoană sănătoasă, bebelușul nostru trebuie să primească cantitatea potrivită de vitamina D.
Deficitul de vitamina D - care sunt simptomele?
Ce produse conțin vitamina D?
Cele mai mari cantități de vitamina D se găsesc la peștii grași, cum ar fi somonul sau heringul, precum și la uleiul de pește, laptele, brânza, untul și ouăle. O cantitate semnificativă de vitamina D poate fi găsită în formulele pentru sugari care este îmbogățită cu vitamina D, așa cum se recomandă. Vitamina D se mai numește uneori „vitamina soarelui” deoarece se formează în piele sub influența razelor solare. Din păcate, în climatul polonez, o astfel de sinteză poate fi suficientă doar din aprilie până în septembrie între orele 10 dimineața și ora 15.00, cu condiția ca lumina soarelui să fie deplină. Cu toate acestea, deoarece protejăm mai degrabă sugarii de expunerea directă la soare, părinții ar trebui să-și amintească despre suplimentarea cu vitamina D pe tot parcursul anului.
Vitamina într-o doză bună, adică aportul zilnic recomandat
Aportul zilnic recomandat al acestei vitamine pentru sugari este de 400 de unități internaționale sau 10 mcg pe zi.Laptele matern conține foarte puțină vitamină D și este necesar să i se furnizeze bebelușului sub forma unui preparat adecvat. Sugarii hrăniți cu lapte modificat nu necesită suplimentări suplimentare, deoarece laptele este îmbogățit cu vitamina D. Suplimentele suplimentare pot fi necesare pentru sugarii hrăniți în mod mixt. În acest caz, doza adecvată trebuie stabilită împreună cu medicul pediatru.
Dacă aveți dubii, merită să faceți un test pentru a determina nivelul de vitamina D din sângele copilului și să consultați rezultatele cu un medic.
Studiul „Evaluarea nutriției și stării nutriționale a sugarilor în vârstă de 6 și 12 luni în populația poloneză” a fost realizat pe un grup reprezentativ selectat aleatoriu de 317 sugari în vârstă de 6 și 12 luni. Scopul său a fost evaluarea modului de hrănire a sugarilor și a obiceiurilor alimentare în raport cu schema de nutriție a sugarului în vigoare din 2007, evaluarea valorii nutriționale a dietei sugarilor și evaluarea stării nutriționale a sugarilor pe baza indicatorilor antropometrici și a indicatorilor selectați testați în sânge.
.jpg)
