Colesterolul crescut este o epidemie a secolului 21. Motivul? Dieta inadecvată și lipsa exercițiilor fizice. Prin urmare, merită să verificați dacă îl aveți în intervalul normal, datorită căruia veți evita bolile periculoase. Dacă nivelul colesterolului este crescut, o dietă este de obicei suficientă pentru scăderea acestuia.
Nimic nu mă doare, mă simt bine, de ce să mă vindec? Colesterolul crescut nu se observă mult timp. Prin urmare, ne este greu să credem că se acumulează în vasele de sânge, ducând la boli cardiovasculare, una dintre principalele cauze de deces în țările foarte dezvoltate.
Citește și: Calculatorul caloriilor dietetice care scad colesterolulTestarea colesterolului vă va spune adevărul
De ani de zile, colesterolul se acumulează liniștit în artere. Chiar și o figură subțire nu înseamnă că o avem normală. Prin urmare, este în interesul nostru să verificăm în mod regulat fracțiunile totale de colesterol, LDL și HDL. Prima măsurare trebuie făcută în jurul vârstei de 20 de ani. Dacă rezultatul este corect - este suficient să repetați testul la fiecare 5 ani. Femeilor de 50 de ani și bărbaților de 45 de ani ar trebui să li se testeze colesterolul în fiecare an. Dacă valoarea dumneavoastră este crescută sau sunteți expus riscului - așa cum v-a prescris medicul dumneavoastră.
Colesterolul pentru copii este verificat atunci când părinții dezvoltă boli coronariene premature. Aveți nevoie de o recomandare de la medicul dumneavoastră pentru examinare. În mod privat, trebuie să plătiți aproximativ 50 PLN pentru determinarea completă a colesterolului. Examinarea este practic nedureroasă și rapidă - tot ce trebuie să faceți este să luați sânge dintr-o venă. Este necesar să veniți la laborator pe stomacul gol.
Colesterol crescut - de obicei la cerere
Colesterolul crescut poate fi rezultatul lipsei congenitale sau a funcționării defectuoase a tuturor sau a jumătății receptorilor de lipoproteine LDL de pe suprafața celulelor hepatice, care sunt responsabili de absorbția și descompunerea acestei fracțiuni de colesterol.
ImportantCum se formează placa de colesterol
Există mai mult colesterol rău (LDL) decât colesterol bun (HDL) în organism. Acesta circulă în sânge sub formă de mici bile înconjurate de un strat subțire de proteine. Datorită învelișului delicat, pătrunde cu ușurință în sânge. Acesta aderă la pereții interiori ai vaselor, creând o placă de colesterol și inițierea dezvoltării aterosclerozei. Oxidarea (râncezirea) crește efectele sale dăunătoare.
Când toți receptorii eșuează, concentrația colesterolului total depășește 600 mg / dl, iar ateroscleroza avansată apare în copilăria timpurie (această boală severă afectează 1 persoană dintr-un milion). În cazul afectării unor receptori, colesterolul total depășește de obicei 300 mg / dl, iar boala coronariană apare între 40 și 50 de ani (statistic, afectează 1 persoană din 500). Cu toate acestea, cel mai adesea finanțăm colesterolul ridicat la cererea noastră. Atunci când o predispoziție genetică este combinată cu greșeli alimentare, riscul tulburărilor lipidice crește. Problemele cu colesterolul sunt favorizate de stilul de viață nesănătos, care este obișnuit astăzi. Am fost supraalimentați de când eram copil, dezvoltăm obiceiuri alimentare proaste. Copiii mici în cărucioare țin un biscuit în loc de măr sau morcov. De ce să-i faci copilului tău un sandviș la școală, când este mai ușor să dai bani pentru un hamburger? De asemenea, ne place să mâncăm singuri în restaurantele de tip fast-food, pentru că nu avem timp sau înclinație pentru cine la domiciliu. Suntem ocupați, stresați și confortabili. După muncă, nu vrem să ieșim la plimbare sau la piscină, preferăm să ne odihnim pe canapeaua din fața televizorului. Ca urmare a tuturor acestor lucruri, organismul nu poate face față gestionării grăsimilor. Pentru ca acesta să funcționeze ireproșabil, colesterolul livrat celulelor ar trebui consumat, iar excesul acestuia ar trebui transportat din corp cu o fracțiune bună. Din păcate, modul în care trăim face ca acest cerc închis să fie rupt din ce în ce mai des. Efect? Pentru majoritatea dintre noi, colesterolul este peste normă.
lunar "Zdrowie"
