Poate o persoană cu tulburare schizotipală să utilizeze TEF? Știți ceva despre asta, deoarece nu găsesc nicio informație?
Tehnica emoțională a libertății (EFT) este o metodă de a atinge vârful degetelor pe capetele sistemului nervos care sunt aproape de meridiane (canale de energie). În timp ce atingem, ne îndreptăm gândurile către problema care ne absoarbe cel mai mult.
Acestea pot fi medicamente care vizează situații specifice, stresuri repetate sau emoții. Uneori, o sesiune vă scutește de o anumită problemă. Totul se face sub supravegherea unui terapeut. Este o metodă sigură - odată ce înțelegem cum funcționează, putem continua să lucrăm singuri acasă.
Desigur, trebuie să vrei să folosești metoda pe care ai învățat-o, pentru că terapeutul îți oferă doar instrumentele care te învață cum să le folosești, noi restul muncii îl facem noi înșine. De asemenea, vă puteți schimba dieta - de exemplu, mâncați fructe cu un conținut ridicat de potasiu sau magneziu, carbohidrați (cartofi, paste, fasole) sau alte produse din cereale, ceea ce vă permite să vă liniștiți mintea.
O doză mare de exerciții (mers pe jos, dans, jocuri cu mingea) are, de asemenea, un impact semnificativ asupra stării gândurilor. Să nu-l lăsăm pe cel drag să se simtă singur. Să încercăm să o încurajăm să facă orice poate ajuta la schimbarea atitudinii ei față de viață. toate cele bune
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Ewa MorawskaMaestru al SKHM Seichim și Reiki, energoterapeut și vindecător, consilier de viață. Recepție în Marki (proprietatea Lisi Jar 12, mobil 0 501 076 298)
-porada-eksperta.jpg)
