Respirație urât mirositoare (halitoză) - ce cauzează respirația urât mirositoare și cum să rezolve problema

Respirația urâtă îți poate face viața foarte dificilă. Cauzele respirației urât mirositoare sunt adesea infecțiile bacteriene, neglijarea igienei orale, dar și utilizarea de droguri inadecvate, fumatul sau abuzul de alcool.

Halitoza - o respirație urât mirositoare - este o afecțiune destul de frecventă. Americanii au clasificat-o drept boală și i-au dat un număr statistic. În țara noastră, această problemă este încă neglijată, deși poate face viața extrem de dificilă, poate descuraja vechii prieteni, poate face imposibilă stabilirea unor noi prietenii și chiar descalifica în ochii angajatorului. Respirația urât mirositoare este, de asemenea, cauza dramelor personale, deși este rar menționată, deoarece împiedică contactul strâns.

Ascultați ce este halitoza și cum să o tratați. Acesta este material din serie, ascultați bine. Podcast-uri cu sfaturi.

Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri HTML5

Ai respirație urât mirositoare?

Când vrei să afli dacă mirosul din gura ta este neplăcut, întreabă o persoană dragă. Dacă ești jenat, verifică-l singur 2-3 ore după masă. Atunci sunt cele mai multe bacterii în gură. Nu vă spălați dinții în prealabil, nu folosiți agenți de împrospătare a respirației (lichide, gumă de mestecat sau bomboane de mentă).

• Deschide gura largă și scoate-ți limba cât mai mult posibil. Frecați de câteva ori partea din spate a limbii cu degetele, apoi mirosiți-vă degetele.
• Folosiți o periuță de dinți uscată timp de 3 minute pentru a vă spăla dinții așa cum ați face cu fiecare periaj. Nu folosiți apă sau pastă de dinți, nu clătiți peria. Miroase-l după ce a trecut o jumătate de minut.
• Folosiți ață netedă și fără parfum pentru a curăța spațiile dintre dinți. După o jumătate de minut, mirosiți firul.

Se presupune că mirosul care persistă pe fir sau perie este identic cu cel al gurii.

Citește și: Caria distruge nu numai dinții Gust prost în gură - cauze și sfaturi Ai respirație urât mirositoare? Încercați modalități de respirație proaspătă

Respirație urât mirositoare: cele mai frecvente cauze

Respirația urât mirositoare este de 90%. cazuri de efect al neglijării igienei orale, a gingiilor și a bolilor dinților. Aceste simptome includ tartru, carie, parodontită, gingivită, dar și o proteză slab adaptată, sub care rămâne hrana.
Cauza poate fi orice lucru care inhibă salivația (de exemplu, temperatură ridicată, aer condiționat), care spală substanțe mirositoare din dinți. Prin urmare, mirosul neplăcut din gură este mai intens dimineața după trezire, deoarece corpul produce puțină salivă în timpul somnului.

Respirație urât mirositoare: medicul dentist vă va ajuta

Este necesar să vindecați dinții și gingiile, să îndepărtați rădăcinile putrezite, să eliminați fistulele și inflamațiile. Lăsați protetistul să verifice dacă protezele dentare sau dinții artificiali individuali nu sunt deteriorați sau uzați - suprafața lor poroasă poate fi o problemă, deoarece nu puteți elimina bine bacteriile din ele. Odată ce ați vindecat ceea ce ar putea fi vindecat, respirația proaspătă va depinde de curățarea dinților. Ar trebui să le spălați după fiecare masă sau cel puțin clătiți bine sau mestecați gumă fără zahăr. În plus față de detartrajul regulat la dentist, puteți utiliza apă de gură sau capsule pentru a preveni acumularea plăcii.
Este esențial să curățați limba. Bacteriile din gură produc compuși volatili ai sulfului care se acumulează în mameloanele filamentoase. Acestea pătrund adânc și nici saliva, nici simpla periere a dinților nu le pot îndepărta. Limba limpede este roz. Un strat alb indică prezența bacteriilor. Le puteți îndepărta cu un raclet, de preferință cu o perie specială pentru limbă, deși o periuță de dinți obișnuită va fi de asemenea eficientă. Puteți stimula salivația ciugulind mere sau portocale. De asemenea, trebuie să beți multă apă pentru a spăla bacteriile din dinți și gingii.

Important

În respirația umană normală, oamenii de știință au extras aproape 400 de substanțe organice volatile. Există doar doi responsabili pentru respirația urât mirositoare - hidrogen sulfurat și metanetiol - produs de doar patru specii de bacterii (peste 300 de specii trăiesc în gură): Veillonella alcalescens, Fusobacterium nucleatum, Bacterioides malaninogenicus și Klebsiella pneumoniae.

Miros neplăcut din gură - un specialist ORL vă va ajuta

Dacă nu aveți de ce să vă plângeți atunci când vine vorba de igiena gurii și aveți încă un miros urât, consultați un specialist ORL. Poate că problema se află în amigdalele sau sinusurile bolnave. În amigdalele persoanelor care suferă adesea de streptococ, există nișe adânci în care se acumulează resturi de hrană sau deversări purulente din sinusuri. Același lucru va fi valabil și pentru rinită sau mucozită.

• Ce sa fac?

Specialistul ORL recomandă tratamentul cu antibiotice și clătirea gâtului cu lichide antibacteriene. Dacă există nișe foarte adânci în amigdale după dopurile anginoase purulente, poate fi necesară îndepărtarea amigdalelor. Utilizarea apelor de gură dă rezultate bune într-o infecție minoră sau inflamație a mucoasei gâtului. De asemenea, puteți suge zinc organic, care neutralizează mirosul compușilor de sulf și vă permite să vă mențineți respirația proaspătă timp de câteva ore. Păstrarea cuișoarelor mestecate în gură vă va ajuta temporar.

Respirație urâtă: examinați stomacul

Uneori se întâmplă ca un miros neplăcut din gură să însoțească boala ulcerului peptic, gastroenterita acută, gastrita, sindromul de malabsorbție și cantitatea insuficientă de enzime secretate de pancreas și ficat. În acest din urmă caz, alimentele nu sunt digerate corect și putrezesc în stomac. Gazele cu miros urât pot apărea, de asemenea, dacă suferim de micoză gastro-intestinală sau o infecție bacteriană anaerobă. Mirosul urât se simte atât în ​​aerul expirat, cât și în vânturile care apasă pacientul. Singura mântuire este să urmezi instrucțiunile gastroenterologului.
Dar nu trebuie să fii bolnav. Este suficient să mănânci în exces. Stomacul plin apasă apoi pe diafragmă, eliberând sucuri digestive acide în esofag, otrăvind respirația. Unele boli ale rinichilor (mirosim urină), ficat și diabet slab tratat (miros de acetonă) pot provoca, de asemenea, simptome similare.

• Ce sa fac?

În primul rând, vindecați afecțiunea. Când nu am reușit să ne controlăm apetitul, ne putem salva luând capsule Air-Lift (BHZ ATOS MM), care combat efectiv mirosul neplăcut provenit din tractul digestiv. Drageele Natura proaspete cu clorofilă naturală funcționează în mod similar. De asemenea, puteți mesteca pătrunjel.
Dacă este posibil, ar trebui să degazăm stomacul. Trebuie să mergi într-un loc retras și să ne lași să sarim corect.
În viitor, merită să mâncați mai puțin și să nu beți băuturi carbogazoase. Excludeți din dietă alimentele greu digerabile, alimentele pentru balonare și cafeaua.

Respirație urât mirositoare: tulburări respiratorii

Cauza problemelor pot fi bolile respiratorii, în special plămânii: tuberculoză, micoză, tumori, abcese. Refacerea respirației proaspete este apoi o sarcină pentru pneumolog.

Gurmanzii de ceapă și usturoi pot avea aceleași probleme. Acesta din urmă, datorită proprietăților sale antibacteriene, este ușor consumat pentru a evita răcirea. Bulbul de legume conține alicină, un ulei esențial care are proprietăți de vindecare și este secretat atunci când tăiați, gătiți, mâncați și digerați. Aroma sa intensă nu provine din reziduurile alimentare din gură, ci din alveolele plămânilor. Alicina intră în ele împreună cu sângele din tractul digestiv și este eliberată din ele treptat prin respirație și parțial și prin piele. Nici spălarea dinților, nici clătirile, nici guma de mestecat nu ajută. Mirosul usturoiului se simte până la 20 de ore de la masă.

• Ce sa fac?

Abțineți-vă de la a mânca căței de usturoi înainte de a merge la muncă sau la o petrecere. Consumul regulat de pastile Fresh Natura sau Air-Lift, care absorb alicina în stomac și îl împiedică să ajungă la plămâni, va ajuta, de asemenea. O modalitate bună de a vă curăța porii mai repede este să mergeți la saună sau să faceți un duș foarte lung și fierbinte, dar nu vă va îmbunătăți respirația.

Fă-o neapărat

• Când mirosul din gură este cauzat de disconfortul stomacului, beți lemn dulce, păpădie și decocturi de pelin.
• Dacă suferiți de nevroză și gura se usucă, mestecați o felie de lămâie, frunze de mentă sau balsam de lămâie. Consumul de apă cu lămâie este de asemenea eficient.
• Pentru probleme de sinus sau gât, mestecați boabe de cafea, semințe de anason sau semințe de fenicul între mese.

Alte cauze ale respirației urâte

• Menstruație sau menopauză. Apoi se produce mai puțină salivă și hormonii funcționează neregulat, ceea ce poate accelera multiplicarea bacteriilor din gură. Singura mântuire este să vă spălați dinții frecvent, să beți multă apă sau să mestecați gumă fără zahăr.
• Stres mental ridicat. Hormonul stresului nu numai că mărește transpirația, ci și inhibă salivația (atunci când suntem nervoși, gura noastră devine adesea uscată). Acest lucru duce la un dezechilibru al florei bacteriene din gură - apoi se formează mai mulți compuși ai sulfului.
• Dietele de slăbire. În special mesele și posturile cu conținut scăzut de calorii - deoarece acestea deshidratează organismul.
• Fumatul, abuzul de alcool, utilizarea anumitor medicamente (deshidratante și antihipertensive) care usucă gâtul și gura și inhibă salivația.
• Constipație persistentă. Alimentele rămân mai mult în tractul digestiv, putrezesc și produc gaze care fac backup (deoarece nu pot ieși altfel).

lunar "Zdrowie"