Marta Ławska, participantă la programul de divertisment „X-Factor”, a slăbit 35 de kilograme într-un an. Transformarea ei a devenit deosebit de celebră când tânăra de 19 ani s-a întors la programul TVN după un an și a câștigat inimile telespectatorilor cu talentul ei și ... o figură grozavă. Ławska a slăbit 35 kg într-un an. Nu toată lumea poate realiza acest efect. Cum a reușit Marta Ławska din programul „X Factor” să slăbească?
Marta Ławska este cunoscută pentru interpretările sale în X Factor. Este participantă la programul „Factor X”. Când a apărut în program pentru a doua oară, a surprins pe toată lumea cu talentul ei și ... se schimbă. Participantul la program a slăbit 35 de kilograme timp de un an. Puțini oameni reușesc să obțină un astfel de efect.
Pierderea a 35 kg nu este ușoară. Pierderea în greutate poate provoca complicații grave pentru sănătate. De asemenea, aveți nevoie de multă forță mentală pentru a evita tentația de a mânca lucrurile interzise în timpul unei diete.
Cum a reușit Marta Ławska din programul „X Factor” să slăbească?
Marta Ławska în programul „Dzień dobry TVN” a vorbit despre cât de reușită a reușit să slăbească 35 kg. Apariția în programul X-Factor a fost un mare impuls. Tânărul de 19 ani a urmat o dietă restrictivă după spectacol. Mânca cinci mese pe zi. Marta Ławska a exclus dulciurile, fast-food-ul și nu s-a răsfățat cu dulciurile.
Participantul la program își datorează, de asemenea, noua ei figură efortului fizic. Ea a exercitat 2-3 ore pe zi. A început cu alergarea și a făcut mișcare pe o bicicletă staționară.
Cu un efort fizic atât de intens, Marta Ławska a trebuit să aibă grijă de coloana vertebrală. Din fericire, mama ei a avut grijă de el, un kinetoterapeut.
Efortul a dat roade. Participantul X-Factor a slăbit 35 de kilograme.
---normy-co-oznacza-podwyszona-kalprotektyna.jpg)
