(Health) - O echipă de cercetători de la Universitatea din Syracuse (Statele Unite) a demonstrat efectele favorabile luării vacanțelor pentru sănătate.
Până acum, unele cercetări au furnizat dovezi specifice cu privire la aceste efecte benefice. Potrivit experților care au efectuat acest nou studiu, publicat de revista de specialitate Psychology & Health Journal (în engleză), inima este principalul beneficiar al zilelor de odihnă și deconectare a muncii, printre alte motive, pentru că scade posibilitatea să dezvolte sindromul metabolic cu 15% și să reducă tensiunea zilnică datorită nivelului inferior de stres.
„Am descoperit că persoanele care își iau vacanțele mai frecvent în timpul anului au un risc mai mic de sindrom metabolic și alte simptome metabolice”, a declarat Bryce Hruska, profesor de sănătate publică la Universitatea Syracuse.
Cu toate acestea, după analizarea detaliată a datelor de sănătate publică și monitorizarea atentă a unui grup de 63 de lucrători pe un an. Experții au avertizat cu privire la dificultățile de a merge în vacanță, chiar și a persoanelor care lucrează cu normă întreagă, deoarece practic jumătate dintre ei nu folosesc în fiecare zi liberă la care au dreptul.
Elena Yakusheva
