Am 18 ani. Problema mea este în principal școală. Chiar nu-mi place să merg la ea. Mă tem că va trebui să răspund în fața întregii clase, să merg la tablă (apoi mă înroșesc foarte tare). Sunt foarte stresat. Mi-ar plăcea să stau acasă și să nu ies niciodată. Nu știu dacă ar putea avea vreo legătură cu asta, dar odată ce am început să slăbesc. Am fost la spital să mă îngraș. Nu mă mai pot distra. Am pierdut toată bucuria vieții. Mi-e teamă că pentru tot restul vieții mele mă voi gândi doar la slăbit și la numărarea caloriilor. Uneori am temeri, nu pot dormi (simt că nu mai respir) și mă trezesc foarte nervos. Am fost la un psiholog, dar am renunțat, nu am încredere în sine. Nu știu ce să fac. Uneori am gânduri de sinucidere.
Ceea ce ați descris a fost un întreg set de simptome deranjante. Tulburările de alimentație, anxietatea socială, problemele școlare și restanțele materiale și, cel mai rău dintre toate, stările depresive (care sunt rezultatul lipsei modificărilor așteptate și a unui mod specific de gândire) și gândurile suicidare sunt într-adevăr o bază foarte solidă pentru a vă supune unei psihoterapii bune. Nu puteți renunța imediat - trebuie să ia timp și uneori trebuie să așteptați o vreme pentru rezultate, dar în cazul dvs. este mai mult o necesitate decât un capriciu. În opinia mea, ar trebui să vă întoarceți la terapeutul dvs. sau să găsiți pe altcineva în care să aveți încredere și să perseverați cu el o vreme. Trebuie să schimbi modul în care gândești și te percepi pe tine, lumea, viitorul tău și să dezvolți noi metode de a face față greutăților vieții de zi cu zi. Oferă-ți o șansă și începe să te hotărăști despre propria ta viață. Este un moment foarte bun.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Tatiana Ostaszewska-MosakEste psiholog clinic în sănătate.
A absolvit Facultatea de Psihologie a Universității din Varșovia.
Ea a fost mereu interesată în special de problema stresului și de impactul acestuia asupra funcționării umane.
Își folosește cunoștințele și experiența la psycholog.com.pl și la Centrul de fertilitate Fertimedica.
A urmat un curs de medicină integrativă alături de renumita profesor Emma Gonikman.
