În urmă cu doi ani, abdomenul meu a fost radiografiat după eliminarea cancerului endometrial. Mă lupt cu intestinele foarte active tot timpul. Scaunele mele sunt adesea foarte libere și mă simt gâfâind. Încerc să mănânc foarte sănătos: puțină carne (fiartă), multe legume fierte, hummus, fulgi de ovăz, mere prăjite (merele crude sunt mai rele), sucurile proaspete sunt și ele rele. Ar trebui să susțin suplimentar intestinele cu probiotice? Sau poate altceva?
Cazul dumneavoastră necesită diagnostice extinse în departamentul de gastroenterologie, deoarece intestinele sunt probabil inflamate sau așa se manifestă boala celiacă. Acestea ar trebui examinate endoscopic. De asemenea, medicul va comanda o colonoscopie. Și, de fapt, nu este nevoie să o întârziem. O trimitere de la medicul primar la clinica de gastroenterologie a spitalului (există o coadă lungă).
Când vine vorba de dietă, ar trebui să excludeți produsele acide, adică merele (de asemenea sucuri) și alte fructe, precum și măcrișul, spanacul, varza, murăturile: castraveți și varză. Unele dintre legume și fructe vor irita intestinul, chiar dacă sunt fierte. Plantele crucifere și leguminoasele pot face același lucru. De asemenea, fulgii de ovăz nu servesc intestinele deoarece au prea multe fibre și acid oxalic. În loc de fulgi, meiul sau grisul și orezul vor fi mai bune. De asemenea, produsele lactate pot fi slab tolerate de intestine. Kefir, iaurt, lapte, brânză, ouă. Hummus nu este absolut potrivit pentru a mânca (leguminoase). Ce ar trebui să mănânci? Gătit: morcovi, cartofi, cartofi dulci, orez, terci mici. Carne și pește slab, gătite și chiar tocate. Pâine albă învechită. Fără dulciuri, deoarece îmbunătățesc procesele de fermentare și inflamație. În intestinele active, postul și o dietă gruitoare. De asemenea, probioticele nu sunt recomandate pentru dvs., cu excepția cazului în care medicul le recomandă după o cercetare aprofundată. Acestea sunt adesea pe un mediu derivat din lapte sau zer și vor provoca diaree. Va fi această dietă pentru tine tot restul vieții? Nu. Intestinul trebuie să se vindece, dar poate fi necesar să luați medicamente pentru tot restul vieții.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Iza CzajkaAutor al cărții „Dieta într-un oraș mare”, un iubitor de alergări și maratoane.
