Dieta cu cocktailuri: rețete de cocktailuri pentru sănătate și frumusețe

Dieta cocktail pentru frumusețe și sănătate este cunoscută de ani de zile - fructele și legumele sunt o comoară a puterii magice a vitaminelor și mineralelor. Aceste ingrediente invizibile, minuscule, ne ajută să avem grijă de pielea, unghiile, părul și ... bunăstarea noastră în fiecare zi. Încercați rețetele noastre de cocktailuri pentru frumusețe.

Dieta cocktail va ajuta la realizarea viselor unui ten radiant, a părului gros și sănătos și a unghiilor puternice. Înainte de a vă supune tratamentelor de salon, aveți grijă de piele și păr din interior - cu o dietă atent selectată. Iată cocktail-uri benefice pentru silueta, frumusețea și bunăstarea ta.

Un cocktail pentru un ten frumos - o rețetă

Se amestecă un sfert de cană de suc de roșii proaspete, o lingură de suc de lămâie și un pahar de lapte. Puneți câteva cuburi de gheață și amestecați bine.

Cum funcționează?

Roșiile oferă organismului potasiu, care este responsabil pentru echilibrul apei din corp, netezimea și fermitatea pielii și conțin, de asemenea, o cantitate excepțional de mare de antioxidanți, în special beta-caroten, precum și vitaminele C și E, datorită cărora protejează corpul împotriva bolilor de inimă, a sistemului circulator și a unor tipuri de cancer. Zeama conține calciu pentru a întări oasele

Un cocktail pentru o siluetă subțire - o rețetă

Curățați cei doi morcovi, o roșie și un măr. Amestecați-le cu țelină (o tulpină), jumătate din ardeiul dulce roșu, două linguri de pătrunjel verde, un cățel de usturoi și o lingură de arpagic; se adaugă o picătură de sos tabasco. Se ornează cu pătrunjel verde.

Cum funcționează?

Țelina și pătrunjelul au un efect diuretic, vă vor ajuta să luptați împotriva edemelor, deoarece vor facilita expulzarea apei reținute în organism morcovii au efect de curățare. Merele conțin pectină pentru a ajuta digestia. În pătrunjel veți găsi vitamina C care crește imunitatea. Usturoiul este antiinfecțios, stimulează sistemul imunitar și conține vitamina C.

Cocktail pentru nervi puternici - o rețetă

Se amestecă o banană cu un pahar de chefir. Se amestecă cu două linguri de miere, se condimentează după gust cu suc de lămâie.

Cum funcționează?

Bananele sunt o sursă bogată de vitamina B6 și magneziu, ingrediente necesare bunei funcționări a sistemului nervos. Deficiența lor provoacă nervozitate și oboseală. Calciul conținut în chefir întărește oasele. Mierea are un efect calmant și antiseptic, iar sucul de lămâie întărește imunitatea