Dieta cu corset este destinată în principal femeilor care s-au săturat să folosească diete tradiționale. Așa cum susțin creatorii dietei cu corset, pe durata acestuia nu este nevoie să numărați calorii și să măsurați porții de mese, deoarece instrumentul de disciplinare este un corset care vă informează când să încetați să mâncați - aceasta este cheia unei figuri subțiri. Verificați despre ce este vorba despre dieta corsetului. Câtă greutate poți pierde pe ea? Este dieta corsetului o metodă sănătoasă și eficientă de slăbit?
Dieta cu corset este inspirată de moda epocii victoriene, când femeile purtau corsete strâns legate pentru a obține silueta în formă de clepsidră pe care și-o doreau în acel moment și, astfel, pentru a-și spori curbele. Moda predominantă în secolul al XIX-lea a revenit din nou și provoacă multe controverse. În prezent, funcția de bază a corsetului, care este rigidizarea trunchiului, îmbunătățirea bustului, accentuarea și slăbirea taliei, a fost extinsă cu încă o funcție - slăbirea.
Citește și: Exerciții pentru stomac și burtă plate Cele mai puțin eficiente și dietele nesănătoase. Clasamentul celor mai slabe diete de slăbit
Dieta cu corset - ce este? Care sunt regulile sale?
Există o singură regulă în dieta corsetului - ar trebui să purtați un corset timp de 2 până la 6 ore pe zi, 5 zile pe săptămână. Această metodă poate fi utilizată până când rezultatul final este o siluetă subțire și talie de viespe, cu toate acestea, autorii dietei recomandă purtarea unui corset timp de aproximativ 6 săptămâni.
Cum contribuie corsetul la pierderea în greutate? După cum susțin autorii acestei controversate diete, comprimarea corsetului duce la o reducere a volumului stomacului (prin urmare, dieta este promovată ca o metodă non-chirurgicală de reducere a stomacului). În consecință, o persoană care slăbește se simte rapid sățioasă și mănâncă mese din ce în ce mai mici. Se schimbă și calitatea a ceea ce mănâncă. Corsetul nu vă permite să mâncați mese grele și balonate. Prin urmare, se pare că corsetul este un instrument excelent pentru a disciplina o persoană la dietă.
Nu face astaCreatorii dietei cu corset nu recomandă să dormiți într-un corset și să îl purtați mai mult de 8 ore pe zi. În plus, trebuie să vă asigurați că corsetul nu este legat prea strâns.
Articol recomandat:
Este dieta balerinei sigură pentru sănătate?Dieta corsetului - efecte. Cât de mult în greutate poți pierde la o dietă cu corset?
Se presupune că, la o dietă cu corset, puteți pierde de la aproximativ 2 la 3 kg pe săptămână - totul datorită reducerii numărului de mese consumate.
Este eficientă dieta corsetului?
Nutriționiștii sunt de acord că corsetul nu este o modalitate de a slăbi. O femeie care poartă un corset timp de aproximativ 6 ore sau mai mult și, astfel, - limitează consumul de mese la minimum, după ce îl scoate, cu siguranță îi va fi foame. În consecință, poate oferi organismului calorii de două ori mai multe decât are nevoie, ceea ce se va traduce prin creșterea grăsimii. Deci va obține un efect opus celui intenționat. Totul pentru că corsetul care stoarce stomacul nu reduce în niciun fel dimensiunea stomacului - acest lucru este posibil doar prin intervenții chirurgicale bariatrice.
Dieta corsetului este sănătoasă?
Medicii subliniază faptul că purtarea unui corset pentru o lungă perioadă de timp poate deforma nu numai coastele și coloana vertebrală, ci și organele interne, cum ar fi ficatul, splina, rinichii și plămânii, ceea ce la rândul lor provoacă eșecul acestora. Prin urmare, efectele secundare ale dietei corsetului pot include: arsuri la stomac și insuficiență respiratorie.
De asemenea, trebuie remarcat faptul că corsetul poate limita procesul de oxigenare al corpului. Iar oxigenul nu numai că susține metabolismul, ci și funcționarea organelor corpului.
În plus, purtarea prelungită a corsetelor strânse poate duce la iritarea pielii, vânătăi și umflături. Ele pot apărea, de exemplu, atunci când încercați să stați sau să vă aplecați, deoarece atunci mișcările corpului sunt limitate.
Detalii despre dieta corsetului se găsesc la thecorsetdiet.com
Cum să slăbești sănătos - sfaturi din partea psihodieteticii
Fiecare dintre noi visează la o figură subțire și conturată. Cu toate acestea, nu toate modalitățile de slăbire sunt bune pentru sănătatea noastră. Cum să slăbești înțelept și sănătos? Ascultați expertul nostru - psihodietician și antrenor de sănătate Elżbieta Lange.
Cum să slăbești sănătos - sfaturi din partea psihodieteticiiNe dezvoltăm site-ul web afișând reclame.
Blocând anunțurile, nu ne permiteți să creăm conținut valoros.
Dezactivați AdBlock și reîmprospătați pagina.
