Fericirea și împlinirea care vin cu un copil sunt unice. Dar cerința de afecțiune, dăruire și timp necesare în câteva cazuri lasă relația într-un al doilea sau al treilea nivel. Nu vă alarmați. Aceasta este o reacție normală care nu trebuie să fie permanentă. Este important să interiorizăm că viața noastră, și cea a unui cuplu, este inclusă, se schimbă cu altcineva din familie. Cu toate acestea, transformarea nu înseamnă sau nu ar trebui să însemne deteriorare.
A fi părinți poate fi, în majoritatea cazurilor, punctul culminant al unei relații, dar nu trebuie să fie trăit ca și cum nu ar mai exista motivații și că de acolo relația dintre soți intră în faza declinului. Cuplul trebuie să găsească o modalitate de a se adapta la această schimbare în stadiul vital care, deși este pozitiv și interesant, implică responsabilități care pot lăsa deoparte îngrijirea și îngrijirea relației conjugale.
Odată cu sosirea primului copil (și a celor succesivi), relația de cuplu poate rămâne pe locul doi o perioadă datorită proeminenței pe care noul venit o monopolizează. Cuplurile ar trebui să fie conștiente de faptul că aceasta face parte din adaptarea la un nou episod din viața lor. Dar rețineți că adaptarea la rolul părinților ar trebui să aibă o perioadă limitată și este bine să nu dureze prea mult timp pentru a participa și a avea grijă de relație din nou. Dacă este permis prea mult timp, distanțarea emoțională între soți ar putea îngreuna recuperarea. Prin urmare, este important să reluați relația cât mai curând posibil, astfel încât sosirea copiilor să nu înțeleagă decât un motiv în plus pentru unirea dintre cei doi. Dacă nu este cazul, membrii cuplului pot deveni, după o lungă perioadă dedicată doar copiilor, în doi străini.
Preveniți distanțarea emoțională
Persoanele care sunt deja părinți au experimentat cât de îngrijitoare poate fi copilul. O atenție sporită nu trebuie să implice, însă, neglijarea soțului și abandonarea relației într-un mod mort. Dedicarea pasiunii și angajamentului față de copii nu este incompatibilă cu menținerea unei legături solide, deși este incontestabil faptul că este mai dificil, deoarece efortul trebuie distribuit.
Noile responsabilități înmulțesc sarcinile zilnice, dar este recomandabil să nu fii copleșit de dictatura practicilor, care poate reduce comunicarea cuplului la probleme legate de programări, sarcini, cumpărături, pepiniere, haine ... Dacă s-a întâmplat asta, este doar O problemă de timp înainte de distanțare și rupere de unire este menținută cu un singur scop: a fi părinți. În acest caz, ne-am confrunta cu o relație fragilă, de unde și importanța promovării legăturilor emoționale între cei doi, astfel încât legătura să fie fermă și deplină.
Împărtășirea proeminenței în fața copiilor reprezintă o altă legătură pentru a consolida lanțul emoțional dintre cuplu. Acesta va permite distribuirea sentimentului de paternitate fără dezechilibre și va evita o relație individualistă cu copiii, motiv de distanțare emoțională între cuplu.
De asemenea, este important să preveniți oboseala care apare cu grija noilor veniți, ceea ce se traduce în mai puțină energie pentru a dedica relației. Trebuie să încurajăm pe unul să conteze pe celălalt pentru a ne simți susținuți, ca și cum ar fi o muncă în echipă. În acest fel, șansele unuia dintre cei doi vor fi reduse.
Ar trebui să uităm ideea că pentru a fi părinți trebuie să renunți la a fi cuplu. Dacă legătura emoțională se păstrează, beneficiul nu este doar pentru cuplu, ci și pentru bunăstarea copiilor. Copiii sunt foarte sensibili la mediul lor și, prin urmare, pot percepe într-un mod foarte pozitiv că părinții lor mențin o relație solidă, simțind că unitatea familială este stabilă și sigură.
Rămâi împreună
Munca și responsabilitățile de a fi părinți sunt realități inevitabile, dar trebuie să evităm supraîncărcarea și este recomandabil să ne bazăm pe cuplu, astfel încât totul să fie mai suportabil. Deoarece este o lucrare în echipă, trebuie să te implici în activități plăcute cu copiii pentru a se simți uniți, deși uneori este foarte convenabil ca fiecare membru al cuplului să își păstreze hobby-urile preferate pentru a servi ca o deconectare temporară. Dacă este posibil, nu este recomandat să renunți la timpul liber, atât ca cuplu, cât și singur, pentru a menține bunăstarea și sănătatea personală a relației de cuplu, care la rândul lor va avea efecte pozitive pentru copii.
Ori de câte ori este posibil, rezervați un spațiu săptămânal pentru cuplu. Asta nu ar trebui să-i facă pe părinți să se simtă rău, de parcă și-ar neglija copiii, din moment ce este parte a bunăstării generale a familiei faptul că părinții au o zi „liberă” care servește, de asemenea, pentru a nu pierde intensitatea în relație între ambele. O modalitate poate fi de a stabili o zi pe săptămână pe care cuplul o identifică drept ziua lor și de a o face singură pentru bunăstarea ambelor. Menținerea activităților care au servit anterior pentru a menține legături puternice ajută la reducerea sentimentului că pentru a fi părinte trebuie să renunțați la privilegiile relației, ceea ce ar putea reduce starea de spirit a ambilor. În această perioadă de timp, este important să favorizezi o comunicare intimă și personală care servește la alimentarea și menținerea legăturii emoționale, la fel de necesară pentru relația cât și pentru performanța ta ca părinți uniți de legături puternice. Ori de câte ori este posibil, nu este nevoie de un weekend sau mini vacanță exclusivă.
În același mod, este important să păstrezi un spațiu personal pentru fiecare membru al cuplului care, în plus, va servi pentru ca soțul să se bucure pentru câteva ore de a fi tată sau mamă singur, ceea ce poate consolida legăturile individuale cu copiii și satisfacția cu joacă acest rol important.
De asemenea, nu este bine să suspendați contactul cu prietenii comune și cu ceilalți, deoarece menținerea unei vieți sociale complete ajută la realizarea sarcinii de a fi părinți mai suportabile și împiedică izolarea din cauza munca constantă care presupune sosirea unui mic, o distanță care, departe de a ajuta, limitează bunăstarea familiei.
Pentru a stimula cuplul să rămână motivat, este important ca fiecare să surprindă din când în când cu un detaliu neașteptat pentru celălalt, deoarece cu aceasta arată că este încă important, iar efectul surpriză face ca funcțiile să reînnoiască legătura care le unește. pentru a nu cădea într-o monotonie care poate eroda relația.
În ciuda prezenței copiilor, cuplul nu ar trebui să renunțe să se comporte ca atare. Rolul părinților și al partenerilor nu trebuie să fie incompatibil. Prin urmare, semnele de afecțiune ar trebui să fie cât mai frecvente pentru binele relației, dar și să servească ca exemplu pentru cei mici, care în felul lor se bucură de sentimentul că părinții lor formează o unitate solidă, oferindu-le securitate. Chiar și în acest fel, încurajează învățarea, astfel încât ei înșiși să repete același model atunci când este rândul lor să fie un cuplu și părinții.
Amintiți-vă ...
.Partajați responsabilitatea îngrijirii copiilor
.Preveniti oboseala cuplului cu grija noilor veniti
.Nu renunțați la timpul liber, atât individual, cât și în cuplu
.Să păstrați un spațiu personal pentru fiecare membru al cuplului care, în plus, va servi pentru ca celălalt soț să se bucure pentru câteva ore de a fi tată sau mamă singur
Mențineți motivația în cuplu și semnele de afecțiune
