Alăptarea reduce riscul obezității la femei

A avea copii are mai multe efecte pe termen lung asupra unei femei: cu cât sunt mai multe nașteri, cu atât supraponderale, dar cei care alăptează bebelușii vor fi mai subțiri decenii mai târziu.

Aceasta este concluzia unui studiu din Regatul Unit care a urmat 740.000 de femei în decurs de câteva decenii.

Cercetarea, publicată în Jurnalul Internațional al Obezității, a descoperit că înainte de a ajunge la menopauză, în jurul vârstei de 50 de ani, cu atât mai mulți copii o femeie mai în vârstă aveau indicele de masă corporală (IMC).

Dar această măsurare a fost „semnificativ mai mică” în rândul femeilor care și-au alăptat copiii.

La fiecare șase luni de alăptare, IMC-ul femeii a fost cu 1% mai mic, spun oamenii de știință.

Studiile anterioare au arătat deja că femeile care alăptează au un risc mai mic de a dezvolta cancer de sân și ovar și diabet de tip 2.

Sunt cunoscute și efectele benefice ale laptelui matern asupra copiilor, inclusiv riscul mai mic de infecții respiratorii și gastrice.

De asemenea, au existat cercetări care arată că alăptarea poate ajuta femeile să piardă în greutate care se acumulează în timpul sarcinii în lunile de după naștere.

Impact pe termen lung

"Știm deja că alăptarea este cea mai bună alternativă pentru bebeluși. Și acest studiu susține dovezile crescânde ale faptului că beneficiile se extind și asupra mamei, chiar și la 30 de ani de la naștere."
Prof. Kirsty Bobrow

Însă până acum nu a fost studiat impactul pe termen lung al nașterii și alăptării asupra greutății corporale.

Cercetarea, realizată de organizația Cancer Research Uk și de Medical Research Council (MRC) din Regatul Unit, a folosit date din așa-numitul Million Women Study, care timp de câteva decenii a studiat factorii de reproducere și stilul de viață care Ele afectează sănătatea femeilor.

Pentru studiu, a fost luată o înregistrare a înălțimii, a greutății, a istoriei reproducerii și a altor factori relevanți.

S-a constatat că participanții aveau în medie 57, 5 ​​ani și un IMC de 26, 2, care este clasificat ca supraponderal.

Și majoritatea femeilor (88%) au avut cel puțin un copil și din acești 70% au alăptat 7, 7 luni în medie.

Potrivit cercetătorilor, deși o reducere de 1% a IMC a unei femei poate părea mică, acest lucru are un impact semnificativ asupra sănătății.

Profesorul Valerie Beral, director al Unității de Epidemiologie Canceră de la Universitatea din Oxford și unul dintre autorii studiului, explică faptul că, dacă această cifră de 1% este transferată populației Regatului Unit, „aceasta poate însemna 10.000 de decese premature mai puțin. în fiecare deceniu ".

Acest lucru se datorează în principal reducerii bolilor legate de obezitate, precum diabetul, bolile de inimă și unele tipuri de cancer.

După cum spune dr. Kirsty Bobrow, care a condus studiul, „știm deja că alăptarea este cea mai bună alternativă pentru bebeluși”.

„Și acest studiu susține dovezile din ce în ce mai mari că beneficiile se extind și asupra mamei, chiar și la 30 de ani de la naștere”.

„Femeile însărcinate ar trebui să fie conștiente de aceste beneficii pentru a le ajuta să ia decizii în cunoștință de cauză cu privire la hrănirea sugarilor”, adaugă cercetătorul.