Aflați ce alimente sunt recomandate pentru un copil în vârstă de șapte luni. Dacă micuțul tău rezistă să le mănânce, încearcă aceste rețete delicioase de terci și pune în practică următoarele sfaturi.
Dacă bebelușul își poate ține capul singur, stă bine în scaunul înalt pentru a mânca și este capabil să facă mișcări de mestecat, este foarte probabil să fie gata să treacă la alimente solide.
Dacă vă arătați, de asemenea, interes pentru mâncare, puteți închide gura în jurul unei linguri și mutați limba dintr-o parte în alta, chiar dacă pierdeți reflexul de extrupare a limbii (adică reflexul de a împinge cu limba din gură). gură tot ce este solid), atunci este timpul să oferiți hrană solidă.
De asemenea, puteți mânca cereale de orez, orz sau ovăz îmbogățit cu fier, precum și fructe în terci sau fructe zdrobite, cum ar fi banane, pere, piersici (piersici) și mere.
Legumele precum avocado, morcovul fiert, dovlecelul sau cartoful dulce (cartoful dulce) în terci sau piureul de cartofi sunt foarte recomandate pentru bebelușii de șapte luni, precum și piureurile de legume precum mazărea (mazărea), lintea și fasolea ( negri, roșii, ochi negri și fabas). Atât cu fructe cât și cu legume, puteți începe să îi oferiți bebelușului o linguriță și să creșteți treptat cantitatea până când veți da între 1/4 și 1/2 cană de fructe și legume în fiecare zi împărțite în două sau trei mese.
În ceea ce privește carne, pui, carne de porc sau piure de vită este recomandat bebelușilor în vârstă de șapte luni.
Dacă bebelușul este capabil să înghită mâncarea, o puteți curăța cu bucăți mici sau pur și simplu zdrobiți legumele sau fructele cu o furculiță.
În primul an de viață, laptele matern sau laptele cu formulă îmbogățit cu fier sunt baza dietei bebelușului. Însă la vârsta de șase sau șapte luni, consumul zilnic de lapte va scădea treptat când copilul începe să ia alimente complementare.
În ceea ce privește cerealele, se recomandă să se administreze zilnic cereale mixte sau pe bază de soia, precum și cele îmbogățite cu fier.
În general, un copil mai mare de șapte luni mănâncă deja câteva legume. Cu toate acestea, este un moment bun pentru a adăuga altele precum conopidă, broccoli, sparanghel, mazăre, cartofi (cartofi), porumb (porumb), varză de Bruxelles și avocado (avocado). Încercați să faceți piureuri cu o textură mai groasă. Pentru a crește aromele puteți amesteca diferite legume.
Puteți adăuga, de asemenea, mai multe fructe în dietă. Ananasul (ananasul), prunele, mandarine (mandarine) sau piersicile (piersicile) sunt fructele care de obicei le plac micii.
Se macină fructele cu o furculiță și apoi se oferă în cuburi (fierte sau coapte), astfel încât el însuși îl mănâncă cu degetele. Căpșuni sau căpșuni, zmeură, afine sau mure trebuie administrate sub formă de piure și apoi trecute printr-o strecurătoare pentru a îndepărta semințele și pielea.
Pentru a evita reducerea poftei copilului, nu dați mai mult de un pahar sau o cană de 90 ml de suc pe zi. Este întotdeauna de preferat să-i dai apă. Nu dați niciodată sucuri înainte de a merge la somn, deoarece ar putea provoca cariile dinților.
Gălbenușul de ou trebuie fiert perfect, niciodată crud sau jumătate de punct. Pentru a separa cu ușurință gălbenușul de alb, este convenabil să se facă un ou fiert tare. Începeți cu o linguriță de gălbenuș (5 ml) amestecat cu puțin lapte sau adăugați-l în cereale sau piure de legume. Măriți cantitatea treptat până când atingeți maxim trei gălbenușuri pe săptămână. Așteptați până aveți un an pentru a da oul întreg, deoarece albul (partea albă) este mai alergenic.
De asemenea, leguminoasele și tofu permit înlocuirea cărnii. De fapt, tofu-ul de consistență moale poate fi purificat și amestecat cu legume, iar lintea roșie sau verde este cea mai ușor de curățat.
Peștele este o masă foarte completă, deoarece are proteine esențiale și acizi grași. Cele mai recomandate sunt peștii de apă sărată, cum ar fi pescărușul, balta, codul (nu saramura), talpa, păstrăvul sau robadallo. Oferiți-l doar după degustarea cărnii. Cu toate acestea, dacă bebelușul are alergie alimentară sau dacă un membru al familiei suferă, nu-i dați pește decât după ce va împlini trei ani.
Cojiți cartoful, dovlecelul și perele, apoi le tăiați în bucăți. Apoi, așezați-le într-o cratiță cu rezerve de legume și lăsați la fierbere zece minute. Apoi, adăugați bucăți de piept de pui și lăsați-l să gătesc încă trei minute. La final, amestecați mâncarea și zdrobiți-o bine cu un blender și adăugați puțin bulion la acest amestec.
De asemenea, puteți prepara un delicios piure de fasole verde cu roșii și măr pentru copilul dumneavoastră. Se prepară cu 75 de grame de fasole verde, un măr, o roșie și apă.
Pentru a începe, coaja roșia și merele, apoi toacă-le. Scoateți vârfurile de fasole verde, spălați-le bine și puneți-le într-o cratiță cu mere și foarte puțină apă. Gatiti timp de cinci minute. Apoi adăugați roșia și așteptați încă cinci minute. La final, zdrobiți toate ingredientele cu un blender.
Când copilul dvs. încearcă acest terci delicios de dovlecel, morcov și cartof nu veți dori să mâncați nimic altceva. În plus, dovlecelul permite prevenirea și îmbunătățirea cazurilor de constipație. Principalele ingrediente sunt: jumătate dovlecel, o felie de cartof, o felie de morcov, apă și ulei.
Mai întâi, spălați, coajați și tăiați toate ingredientele în bucăți. Apoi, puneți-le într-un vas și acoperiți-le complet cu apă. Lasă să fiarbă cincisprezece minute. Apoi zdrobiți totul cu Thermomix. Puneți piureul într-un vas și adăugați o linguriță de ulei. Amestecați bine, lăsați-l să se răcească câteva minute și serviți terciul delicios.
În primul rând, copilul nu trebuie să fie niciodată forțat să mănânce fructe și legume și, de fapt, fără alimente. Scopul la șase luni este ca bebelușii să înceapă să mănânce alimente, altele decât laptele, deoarece aceasta va fi dieta lor pentru tot restul vieții. Ideea este că, încet-încet, încearcă alimente, texturi și arome noi. Ora de prânz și cină ar trebui să fie o plăcere pentru copil și nu un martiriu. Prin urmare, copilul nu trebuie să fie forțat să mănânce, deoarece părinții vor fi nervoși, iar copilul va risca, de asemenea, să creeze efectul opus și că bebelușul respinge în mod sistematic ceea ce este dat.
În aceste cazuri, se recomandă să pregătiți leguma cu puiul și să îi oferiți ceea ce doriți. Dacă nu este supărat, dacă este încă curios, va deschide gura. După prima scoală, poți decide că, cu asta, este deja suficient sau că accepți o secundă. Dacă copilul închide gura sau întoarce fața, cel mai bine este să nu insistați.
În acest caz, specialiștii recomandă repetarea rețetei și oferirea acesteia bebelușului pentru a încerca câteva zile mai târziu. Într-adevăr, mai multe studii au arătat că acceptarea alimentelor este strâns legată de numărul de expuneri la acestea, adică cu cât încerci mai mult un aliment, cu atât va fi mai ușor să îți placă. De fapt, ei spun că un bebeluș ar trebui să încerce de zece până la cincisprezece ori un aliment pentru a ajunge să îi placă sau să-l respingă definitiv. Apoi puteți repeta rețeta sau jucați-vă cu ingredientele, eliminați unele și puneți altele să facă cel mai variat lucru, dacă credem că vă va plăcea mai bine sau o veți accepta mai bine.
Nici nu trebuie să uităm că exemplul este primordial . Este absurd să regreți că copilul tău nu mănâncă legume sau fructe dacă nici nu îl mănânci. Există părinți care nu o încearcă și îl cumpără doar pentru a-i da copiilor lor. De fapt, când părinții mănâncă legume și fructe în fața lor, bebelușii vor dori să încerce farfuria părinților. În mod ideal, mâncați cu copiii în același loc în același timp. Dacă copilul mănâncă mai întâi și apoi părinții nu vor avea niciodată un exemplu de imitat și de învățat.
Ar putea fi util să adăugați niște lapte în farfurie . Din moment ce laptele este un aliment pe care îl știi și îți place, nu te vei plânge atât de mult despre ciudățenia noilor arome. Dacă beți lapte matern, trebuie să luați puțin, dar dacă beți lapte cu formulă va fi necesar să îl pregătiți și să îl turnați în terci. Se recomandă evitarea laptelui artificial din cauza riscului de alergie.
O altă opțiune este să toci mâncarea . Puteți să-i dați salată rusească cu carne tocată, astfel încât să poată lua tot ce își dorește cu degetele, precum și broccoli, morcovi fierti, fasole, cartofi și fructe feliate (tacosul de fructe sunt periculoase pentru că pot sufoca copilul). Este uimitor să vezi copii care urăsc terciul de fructe mâncând o mandarină sau o banană cu lăcomie, deoarece ceea ce își doreau nu a fost zdrobit.
Pe scurt, totul este o problemă de răbdare, bebelușul este greu să lase laptele, ceea ce este destul de bun, pentru a-l schimba cu arome care nu sunt cele mai gustoase. Dar, dacă tranziția se face în mod natural, adică dacă se oferă mâncare și se elimină fără a insista pe cele mai sănătoase, copiii nu se vor simți forțați să mănânce nimic și vor încerca totul atunci când vor simți așa, câteva zile vor mânca mai multe legume și alții mai puțin, dar vor mânca.
Oksana Kuzmina
Tag-Uri:
Verifică Cut-And-Copil Frumuseţe
Ce poate mânca un copil de 7 luni și jumătate
Majoritatea bebelușilor încep cu hrănirea complementară după cinci sau șase luni. Cu toate acestea, veți ști la ce oră puteți începe să-i dați mâncare solidă copilului dvs. prin respectarea comportamentului său, deși trebuie să aveți și aprobarea medicului pediatru.Dacă bebelușul își poate ține capul singur, stă bine în scaunul înalt pentru a mânca și este capabil să facă mișcări de mestecat, este foarte probabil să fie gata să treacă la alimente solide.
Dacă vă arătați, de asemenea, interes pentru mâncare, puteți închide gura în jurul unei linguri și mutați limba dintr-o parte în alta, chiar dacă pierdeți reflexul de extrupare a limbii (adică reflexul de a împinge cu limba din gură). gură tot ce este solid), atunci este timpul să oferiți hrană solidă.
Ce alimente puteți da copilului dvs. de 7 luni
Un copil în vârstă de șapte luni poate bea lapte matern de patru până la șase ori pe zi sau patru sau cinci sticle de 178 ml până la 237 ml lapte cu formulă. În ceea ce privește produsele lactate, bebelușul poate lua cantități mici de iaurt neindulcit sau brânză de căsuță și tofu. Nu-i dați lapte de vacă până nu va împlini un an.De asemenea, puteți mânca cereale de orez, orz sau ovăz îmbogățit cu fier, precum și fructe în terci sau fructe zdrobite, cum ar fi banane, pere, piersici (piersici) și mere.
Legumele precum avocado, morcovul fiert, dovlecelul sau cartoful dulce (cartoful dulce) în terci sau piureul de cartofi sunt foarte recomandate pentru bebelușii de șapte luni, precum și piureurile de legume precum mazărea (mazărea), lintea și fasolea ( negri, roșii, ochi negri și fabas). Atât cu fructe cât și cu legume, puteți începe să îi oferiți bebelușului o linguriță și să creșteți treptat cantitatea până când veți da între 1/4 și 1/2 cană de fructe și legume în fiecare zi împărțite în două sau trei mese.
În ceea ce privește carne, pui, carne de porc sau piure de vită este recomandat bebelușilor în vârstă de șapte luni.
Ce poate mânca un bebeluș de 7 luni și mai mare?
Un copil în vârstă de șapte luni ar trebui să înceapă să deguste alimente din diferite grupuri și să învețe arome și texturi, ceea ce este foarte important atunci când mănâncă.Dacă bebelușul este capabil să înghită mâncarea, o puteți curăța cu bucăți mici sau pur și simplu zdrobiți legumele sau fructele cu o furculiță.
În primul an de viață, laptele matern sau laptele cu formulă îmbogățit cu fier sunt baza dietei bebelușului. Însă la vârsta de șase sau șapte luni, consumul zilnic de lapte va scădea treptat când copilul începe să ia alimente complementare.
În ceea ce privește cerealele, se recomandă să se administreze zilnic cereale mixte sau pe bază de soia, precum și cele îmbogățite cu fier.
În general, un copil mai mare de șapte luni mănâncă deja câteva legume. Cu toate acestea, este un moment bun pentru a adăuga altele precum conopidă, broccoli, sparanghel, mazăre, cartofi (cartofi), porumb (porumb), varză de Bruxelles și avocado (avocado). Încercați să faceți piureuri cu o textură mai groasă. Pentru a crește aromele puteți amesteca diferite legume.
Puteți adăuga, de asemenea, mai multe fructe în dietă. Ananasul (ananasul), prunele, mandarine (mandarine) sau piersicile (piersicile) sunt fructele care de obicei le plac micii.
Se macină fructele cu o furculiță și apoi se oferă în cuburi (fierte sau coapte), astfel încât el însuși îl mănâncă cu degetele. Căpșuni sau căpșuni, zmeură, afine sau mure trebuie administrate sub formă de piure și apoi trecute printr-o strecurătoare pentru a îndepărta semințele și pielea.
Pentru a evita reducerea poftei copilului, nu dați mai mult de un pahar sau o cană de 90 ml de suc pe zi. Este întotdeauna de preferat să-i dai apă. Nu dați niciodată sucuri înainte de a merge la somn, deoarece ar putea provoca cariile dinților.
Gălbenușul de ou trebuie fiert perfect, niciodată crud sau jumătate de punct. Pentru a separa cu ușurință gălbenușul de alb, este convenabil să se facă un ou fiert tare. Începeți cu o linguriță de gălbenuș (5 ml) amestecat cu puțin lapte sau adăugați-l în cereale sau piure de legume. Măriți cantitatea treptat până când atingeți maxim trei gălbenușuri pe săptămână. Așteptați până aveți un an pentru a da oul întreg, deoarece albul (partea albă) este mai alergenic.
De asemenea, leguminoasele și tofu permit înlocuirea cărnii. De fapt, tofu-ul de consistență moale poate fi purificat și amestecat cu legume, iar lintea roșie sau verde este cea mai ușor de curățat.
Peștele este o masă foarte completă, deoarece are proteine esențiale și acizi grași. Cele mai recomandate sunt peștii de apă sărată, cum ar fi pescărușul, balta, codul (nu saramura), talpa, păstrăvul sau robadallo. Oferiți-l doar după degustarea cărnii. Cu toate acestea, dacă bebelușul are alergie alimentară sau dacă un membru al familiei suferă, nu-i dați pește decât după ce va împlini trei ani.
Ce alimente nu pot mânca bebelușii sub un an
Fructele de mare (creveți, creveți, homar sau crab) sunt sensibile la alergii la copil. Prin urmare, ar trebui să îl evitați până când copilul are cel puțin un an sau a împlinit vârsta de patru ani dacă există alergii în familie.7 luni retete de mancare pentru bebelusi
Pentru a pregăti un terci nutritiv de pui și pere, vei avea nevoie de cartof, jumătate de dovlecel, o pere, jumătate de piept de pui și o cană de bulion de legume.Cojiți cartoful, dovlecelul și perele, apoi le tăiați în bucăți. Apoi, așezați-le într-o cratiță cu rezerve de legume și lăsați la fierbere zece minute. Apoi, adăugați bucăți de piept de pui și lăsați-l să gătesc încă trei minute. La final, amestecați mâncarea și zdrobiți-o bine cu un blender și adăugați puțin bulion la acest amestec.
De asemenea, puteți prepara un delicios piure de fasole verde cu roșii și măr pentru copilul dumneavoastră. Se prepară cu 75 de grame de fasole verde, un măr, o roșie și apă.
Pentru a începe, coaja roșia și merele, apoi toacă-le. Scoateți vârfurile de fasole verde, spălați-le bine și puneți-le într-o cratiță cu mere și foarte puțină apă. Gatiti timp de cinci minute. Apoi adăugați roșia și așteptați încă cinci minute. La final, zdrobiți toate ingredientele cu un blender.
Când copilul dvs. încearcă acest terci delicios de dovlecel, morcov și cartof nu veți dori să mâncați nimic altceva. În plus, dovlecelul permite prevenirea și îmbunătățirea cazurilor de constipație. Principalele ingrediente sunt: jumătate dovlecel, o felie de cartof, o felie de morcov, apă și ulei.
Mai întâi, spălați, coajați și tăiați toate ingredientele în bucăți. Apoi, puneți-le într-un vas și acoperiți-le complet cu apă. Lasă să fiarbă cincisprezece minute. Apoi zdrobiți totul cu Thermomix. Puneți piureul într-un vas și adăugați o linguriță de ulei. Amestecați bine, lăsați-l să se răcească câteva minute și serviți terciul delicios.
Ce să faci dacă copilul tău de 7 luni nu vrea să mănânce nimic
Obișnuirea copilului la hrănirea complementară poate fi dificilă, atât pentru bebeluș însuși, cât și pentru părinți, deoarece pregătesc mâncarea cu entuziasm și apoi primesc respingerea copiilor lor. În mod ideal, un copil mănâncă tot, adică variat și acesta este scopul părinților. Cu toate acestea, există bebeluși care sunt foarte clar despre ceea ce își doresc și ce nu și, interesant, ceea ce își doresc cel mai puțin sunt fructele și legumele. Având în vedere această situație, ce se poate face?În primul rând, copilul nu trebuie să fie niciodată forțat să mănânce fructe și legume și, de fapt, fără alimente. Scopul la șase luni este ca bebelușii să înceapă să mănânce alimente, altele decât laptele, deoarece aceasta va fi dieta lor pentru tot restul vieții. Ideea este că, încet-încet, încearcă alimente, texturi și arome noi. Ora de prânz și cină ar trebui să fie o plăcere pentru copil și nu un martiriu. Prin urmare, copilul nu trebuie să fie forțat să mănânce, deoarece părinții vor fi nervoși, iar copilul va risca, de asemenea, să creeze efectul opus și că bebelușul respinge în mod sistematic ceea ce este dat.
În aceste cazuri, se recomandă să pregătiți leguma cu puiul și să îi oferiți ceea ce doriți. Dacă nu este supărat, dacă este încă curios, va deschide gura. După prima scoală, poți decide că, cu asta, este deja suficient sau că accepți o secundă. Dacă copilul închide gura sau întoarce fața, cel mai bine este să nu insistați.
În acest caz, specialiștii recomandă repetarea rețetei și oferirea acesteia bebelușului pentru a încerca câteva zile mai târziu. Într-adevăr, mai multe studii au arătat că acceptarea alimentelor este strâns legată de numărul de expuneri la acestea, adică cu cât încerci mai mult un aliment, cu atât va fi mai ușor să îți placă. De fapt, ei spun că un bebeluș ar trebui să încerce de zece până la cincisprezece ori un aliment pentru a ajunge să îi placă sau să-l respingă definitiv. Apoi puteți repeta rețeta sau jucați-vă cu ingredientele, eliminați unele și puneți altele să facă cel mai variat lucru, dacă credem că vă va plăcea mai bine sau o veți accepta mai bine.
Nici nu trebuie să uităm că exemplul este primordial . Este absurd să regreți că copilul tău nu mănâncă legume sau fructe dacă nici nu îl mănânci. Există părinți care nu o încearcă și îl cumpără doar pentru a-i da copiilor lor. De fapt, când părinții mănâncă legume și fructe în fața lor, bebelușii vor dori să încerce farfuria părinților. În mod ideal, mâncați cu copiii în același loc în același timp. Dacă copilul mănâncă mai întâi și apoi părinții nu vor avea niciodată un exemplu de imitat și de învățat.
Ar putea fi util să adăugați niște lapte în farfurie . Din moment ce laptele este un aliment pe care îl știi și îți place, nu te vei plânge atât de mult despre ciudățenia noilor arome. Dacă beți lapte matern, trebuie să luați puțin, dar dacă beți lapte cu formulă va fi necesar să îl pregătiți și să îl turnați în terci. Se recomandă evitarea laptelui artificial din cauza riscului de alergie.
O altă opțiune este să toci mâncarea . Puteți să-i dați salată rusească cu carne tocată, astfel încât să poată lua tot ce își dorește cu degetele, precum și broccoli, morcovi fierti, fasole, cartofi și fructe feliate (tacosul de fructe sunt periculoase pentru că pot sufoca copilul). Este uimitor să vezi copii care urăsc terciul de fructe mâncând o mandarină sau o banană cu lăcomie, deoarece ceea ce își doreau nu a fost zdrobit.
Pe scurt, totul este o problemă de răbdare, bebelușul este greu să lase laptele, ceea ce este destul de bun, pentru a-l schimba cu arome care nu sunt cele mai gustoase. Dar, dacă tranziția se face în mod natural, adică dacă se oferă mâncare și se elimină fără a insista pe cele mai sănătoase, copiii nu se vor simți forțați să mănânce nimic și vor încerca totul atunci când vor simți așa, câteva zile vor mânca mai multe legume și alții mai puțin, dar vor mânca.
Oksana Kuzmina
