Fondul Național de Sănătate a pregătit o serie de filme pentru persoanele care se luptă cu anxietatea și tulburările emoționale cauzate de criza socială și de sănătate în timpul epidemiei. În primul episod, veți învăța cum să faceți față anxietății.
- Suntem cu toții într-o situație similară de viață dificilă. Putem spune că suntem atacați de două pericole: biologic și psihologic - crede prof. Bogdan de Barbaro, psihiatru și terapeut. Ca răspuns la pericolul menționat de profesor și ca răspuns la nevoile actuale ale pacienților, Fondul Național de Sănătate, în cooperare cu specialiști în psihoterapie, a realizat o serie de 10 filme „Suport psihologic pe durata unei epidemii”.
În primul episod, intitulat „Frica - ce să faci pentru a nu te lăsa copleșit” Piotr Kościelniak, redactor-șef al „Focus”, vorbește cu psihologul și psihoterapeutul Dorota Minta.
Citește și: Cum să supraviețuiești în carantină și să nu înnebunești
Primul episod va vorbi despre acest lucru:
- ce să faci pentru a evita frica?
- în ce este frica diferită de frică?
- care sunt simptomele anxietății?
- cum să faci față anxietății și atacurilor de panică?
- ce comportament irațional se poate întâmpla în timpul unei epidemii?
- unde să cauți ajutor?
După cum subliniază psihologul, sfaturile din film sunt universale și pot ajuta oamenii și în alte situații de criză care nu au legătură cu epidemia.
Conversațiile cu un psihoterapeut despre anxietate, stres și amenințarea cu carantina sunt disponibile pe canalul Academiei NFZ de pe YouTube. Trebuie să-l urmăriți!
Coronavirus în Polonia. Guvernul introduce noi interdicțiiNe dezvoltăm site-ul web afișând reclame.
Blocând anunțurile, nu ne permiteți să creăm conținut valoros.
Dezactivați AdBlock și reîmprospătați pagina.
