Cum se determină dieta corectă pentru un copil de 5 ani?

Aș dori să aleg corect nutrienții pentru fiica mea de 5 ani. Ce pot face pentru a găsi dieta potrivită pentru ea?

Vă recomand site-ul web al Institutului Mamei și Copilului, unde veți găsi o mulțime de informații și meniuri. Cu toate acestea, cel mai bun mod de a face acest lucru este vizitând un dietetician care va face un interviu amănunțit cu dvs., vă va evalua nutriția curentă și va elabora o dietă care include o ședere la grădiniță sau activități fizice suplimentare pentru copilul dumneavoastră.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Autor al cărții „Dieta într-un oraș mare”, un iubitor de alergări și maratoane.