Cercetările au arătat că consumul regulat de ulei de ficat de cod crește imunitatea organismului și îmbunătățește bunăstarea. Uleiul de pește este, de asemenea, anti-aterosclerotic și vindecă pielea. Poate fi folosit și ca balsam pentru părul și unghiile deteriorate. Citiți sfaturile medicamentului - cum să utilizați și cu ce să combinați uleiul de pește pentru a beneficia la maximum de proprietățile sale.
În trecut, uleiul de pește era servit doar sub formă de lichid cu miros specific. În prezent, în farmacii, medicamente pe bază de plante și magazine naturiste există uleiuri de pește cu aditivi aromatici (portocală, lămâie, mentă), mascând gustul și mirosul natural și neplăcut pentru mulți oameni. Pentru cei care au probleme la înghițirea lichidului gras, există uleiuri de pește în capsule de gelatină. De asemenea, puteți îmbunătăți gustul uleiului de ficat de cod combinându-l cu alte ingrediente care îi vor spori și mai mult beneficiile pentru sănătate (vezi caseta de mai jos).
Citește și: Tran - proprietăți curative. Cum funcționează uleiul de pește? Medicamente care ameliorează imunitatea la prescripție. Cum funcționează vaccinurile de imunizare? Prevenirea bolilor de inimă: sfaturi pentru o inimă ocupată
Cât timp trebuie să luați ulei de pește?
Indiferent de formă, regula generală pentru uleiul de pește este: lungă, dar în doze mici. Chiar și cea mai mare doză de ulei de pește luată simultan nu va aduce corpului nostru atât de multe beneficii pentru sănătate precum doze mici (de la o linguriță la o lingură) luate pentru o perioadă de câteva săptămâni până și chiar câteva luni. Unii specialiști recomandă administrarea de ulei de ficat de cod din toamnă până în primăvară. Uleiul de pește (atât în lichid, cât și în capsule) este cel mai bine luat la mese, cum ar fi micul dejun, pentru a evita efectul „pește care sări”.Dacă decideți să utilizați ulei lichid de ficat de cod, nu uitați să-l păstrați la frigider și să-l utilizați în termen de 5-6 săptămâni de la deschidere.
Trebuie să aveți grijă când, în afară de uleiul de ficat de cod, luați preparate cu vitamine, deoarece supradozajul vitaminelor A și D conținute în uleiul de pește este dăunător.
Absorbția uleiului de ficat de cod va fi accelerată de ierburile coleretice
Prezența bilei este esențială pentru absorbția uleiului din ficat de cod. Orice tulburări ale secreției biliare, de exemplu asociate cu îndepărtarea vezicii biliare (vezicii biliare), împiedică absorbția uleiului de pește. Prin urmare, persoanele care suferă de o secreție biliară insuficientă ar trebui să bea ierburi coleretice înainte de a lua ulei de ficat de cod. O infuzie de Helichrysum sau curcuma este cea mai bună. Pentru a-l prepara, se toarnă o linguriță de plante cu un pahar de apă clocotită, se prepară un sfert de oră, se strecoară printr-o sită și se bea de 2 sau 3 ori pe zi cu 15 minute înainte de a lua uleiul de pește. Herboristerii ruși au recomandat acestor persoane să ia o porție de ulei de pește ras cu o lingură de conserve de afine.
Acest lucru vă va fi utilUlei de pește pentru sarcini speciale
Rețetă pentru un amestec de ulei de ficat de cod
Studiile au arătat că consumul regulat de ulei de ficat de cod crește imunitatea organismului și îmbunătățește starea de spirit și poate chiar contracara depresia. Merită să-l îmbogățiți cu vitamina C naturală, în timp ce mascați gustul de pește. Se amestecă o lingură de ulei de ficat de cod cu o lingură de conserve de măceșe sau suc de cătină (măceșul și cătina sunt cele mai bune surse de vitamina C) și se ia de două ori pe zi timp de cel puțin 3 săptămâni. O altă modalitate este de a adăuga 3-5 picături de ulei de oregano la o lingură de ulei de ficat de cod. O luăm dimineața și seara timp de 2 săptămâni.
Medicament de casă din ulei de ficat de cod pentru ateroscleroză
Datorită conținutului ridicat de acizi grași omega-3, uleiul de pește previne bolile arterelor coronare, scade nivelul colesterolului din sânge și, de asemenea, reduce coagularea acestuia și, astfel, riscul de boli cardiace ischemice și ateroscleroză. Pentru a nu supradoza vitaminele A și D conținute de tartru și în același timp pentru a asigura o doză suficient de mare de acizi omega-3, merită să o combinați cu ulei vegetal bogat în acești acizi. Se amestecă uleiul de pește cu ulei de nucă sau măceșe în proporții egale. Luăm o lingură de trei ori pe zi cu mesele.
Uleiul de pește vindecă pielea
Datorită conținutului ridicat de vitamina A, uleiul de pește accelerează vindecarea rănilor și previne formarea ridurilor. Lubrifiați rănile, pielea iritată de inflamație, escare și frecare cu uleiul. Unguentul de ulei disponibil în farmacii are aceeași aplicație.
Balsam Trana pentru păr și unghii
Amestecăm ulei de pește cu ulei de ricin în proporții egale și îl folosim ca balsam pentru părul și unghiile deteriorate.
lunar "Zdrowie"
