Modalități de durere de cap după cafea. Ce trebuie să faceți dacă aveți dureri de cap după cafea?

O durere de cap de cafea poate apărea în două cazuri extreme: fie după ce ați băut prea multă cafea, fie după întreruperea completă a stimulantului. În ambele cazuri nu este o experiență plăcută. Cum să faci față unei dureri de cap de cafea?

Durerea de cap după cafea nu este deloc o problemă rară. Deși cofeina este utilizată în multe analgezice, în cazul unei cefalee severe sau a migrenei, în loc să ajute, dăunează, crescând așa-numitele durere de revenire. O durere de cap după cafea poate apărea atât atunci când beți prea mult din ea, cât și atunci când vă limitați semnificativ consumul. Durerea de cap după oprirea completă a cafelei poate reveni până la câteva săptămâni.

Remedii pentru o durere de cap după cafea

În cazul unei dureri de cap după cafea, merită să încercați metode mai naturale înainte de a ajunge la medicamente:

• Bea mult, de preferință apă plată, la temperatura camerei, fructele și ceaiurile din plante funcționează bine - renunță la ceai, deoarece conține și cofeină
• va aplica tehnici de relaxare a respirației
• dormi mai mult și odihnește-te
• petrece mai mult timp în aer liber

Cu toate acestea, dacă se dovedește că este necesară utilizarea unui calmant, verificați dacă nu conține cofeină.

De asemenea, citiți: Ce poate provoca un HEADACH? Cauze ale cefaleei Migrena: cauze, simptome, tratament Remedii naturale pentru o durere de cap: sucuri de fructe și legume - REȚETE

Articol recomandat:

Cofeina nu doar stimulează! Proprietățile surprinzătoare ale cofeinei. Îți place cafeaua? De ...

Migrenă

Migrena este o durere de cap foarte rea, adesea recurentă. Durerea împiedică persoanele care suferă de migrenă să funcționeze zilnic: la serviciu, să facă treburile casnice. De unde vine migrena? În ce se caracterizează durerea migrenă? Ascultați expertul nostru - Joanna Pietroń, internist de la Centrul Medical Damian.

Migrena - ce este și ce o provoacă?

Ne dezvoltăm site-ul web afișând reclame.

Blocând anunțurile, nu ne permiteți să creăm conținut valoros.

Dezactivați AdBlock și reîmprospătați pagina.