Reflux, alergie și intestin iritabil - ce dietă să urmeze?

Sunt curios cum să fac asta ... cum să urmez o dietă de reflux atunci când sunt alergic la morcovi, conopidă. De când eram copil, ar trebui să fiu și fără gluten, așa că pâinea albă nu este disponibilă ... Încep să mă întreb dacă pot mânca ceva? De obicei, medicii își flutură mâinile pentru a-mi spune Controloc, colonul C. Arsurile la stomac dispar de obicei câteva săptămâni, dar alte probleme de stomac au loc. Am fost hotărât să fiu alergic la orice pot: lapte, citrice, morcovi, produse lactate, ouă de pui. Încerc să gătesc singură, dar urmează să-mi iau al doilea loc de muncă în curând, cantitatea de timp pentru prepararea mâncării va scădea.

Buna! Când aranjați diete pentru multe boli, începe cu aranjarea dietei pentru boala cronică și cea mai severă. În cazul dvs., ar trebui să fie boala celiacă, cu eliminarea alimentelor la care sunteți alergic: morcovi, conopidă și produse care provoacă reflux acid, adică mezeluri aromate, cărnuri grele, grase și prăjite, materii prime (știți mai bine ce vă dăunează). Oricum, trecând la o dietă fără gluten, puteți constata că numărul de episoade de boală de reflux va scădea semnificativ. Dietetica, la fel ca medicina, este o știință empiriană, ceea ce înseamnă că nu există reguli sau există excepții de la acestea în toate cazurile. Acest lucru se datorează faptului că toată lumea este diferită, adesea aceleași boli se manifestă diferit la pacienți diferiți și reacționăm diferit la aceleași produse. Prin urmare, laptele dăunează unuia dintre reflux, altele nu, etc. Dacă nu conține gluten, nu vă veți îmbunătăți imediat bunăstarea și sănătatea. Merită să știți acest lucru pentru a nu opri tratamentul din cauza lipsei de progres. Vă îndemn să vizitați un dietetician, acesta este responsabil pentru aranjarea unei diete în boli, medicul ar trebui să trateze și nu știe neapărat despre dietetică. Cele mai bune gânduri.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Autor al cărții „Dieta într-un oraș mare”, un iubitor de alergări și maratoane.