Am o problemă cu care mă confrunt de mult timp și nu știu ce să fac. Am zile în care aș prefera să cad sub pământ, din cauza faptului că sunt momente în care nu pot scoate nimic din mine, formează corect propoziții. În mod inconștient, înainte să spun ceva, știu că mă voi înșela. Aceste situații se întâmplă adesea la locul de muncă, lucrez într-un birou în care este înfundat, mă simt suboxigenat, nu știu dacă aceste situații se întâmplă din acest motiv. Nu este întotdeauna așa când vorbesc mult timp, uneori pot vorbi fluent și consecvent, dar uneori îmi este dor de cuvinte, le răsucesc sau îmi lipsește un cuvânt într-o propoziție, din această cauză am niște gânduri depresive, stima de sine redusă, pentru că sunt blocat undeva în capul meu ce vor spune oamenii, ce vor crede despre mine. Ce pot face în această situație? Ar trebui să vin la vreo terapie?
Cred că cea mai bună cale de ieșire din această situație va fi consultarea și probabil terapia psihologică. Situațiile pe care le descrieți au un efect foarte negativ asupra dvs., dar nu sunt legate de problemele de vorbire în sine, deoarece apar temporar și în locuri specifice. Merită pentru dvs. și pentru un specialist să priviți aceste episoade și să le găsiți cauza. Terapia regulată vă va ajuta să scăpați de probleme și, de asemenea, să reduceți nivelul de stres asociat comunicării.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Katarzyna BąkowiczUn specialist în domeniul comunicării media. Conduce terapie individuală cu adulți și copii, ateliere de lucru cu corpul, vocea și respirația, instruire pentru companii.
