Am o coloană vertebrală proastă, pietre în vezica biliară și recent o senzație de furnicături în mâna stângă. S-a diagnosticat sindromul tunelului carpian. Mă tem că prea multe dintre aceste proceduri chirurgicale vor fi în fața mea în curând. De 3 ani, de la moartea soțului meu, sunt bântuit de boli și încă se întâmplă ceva rău în jurul meu. Poate că există un tratament natural, mai ales pentru mâini, pentru că interferează cu activitățile mele zilnice? Mă întreb de ce am o astfel de boală? Am lucrat 32 de ani ca lucrător de birou, dar nu am scris prea multe pe mașină de scris.
Sindromul tunelului carpian apare atunci când încheietura mâinii este îndoită într-o parte. Este posibil să aveți tendinită, furnicături la degete și dureri la încheietura mâinii care restricționează mișcarea în timpul efectuării muncii. O astfel de afecțiune ni se poate întâmpla nu numai atunci când scriem mult timp pe mașină de scris, lucrăm la computer sau scriem cu pixul mulți ani sau efectuăm aceeași activitate care provoacă tensiune la încheietura mâinii.
Tratamentul în funcție de dezvoltarea bolii poate implica imobilizarea, administrarea de antiinflamatoare și, în cel mai rău caz, intervenția chirurgicală. Așadar, trebuie să vă mobilizați și să aplicați reabilitare adecvată, kinetoterapie, crioterapie sau gimnastică adecvată care va aduce alinare.
Profilaxia este binevenită și în bolile coloanei vertebrale.
Plimbări în aer curat, gimnastică adecvată vârstei.
Schimbările frecvente de poziție în timp ce stați pe un scaun, distribuie toate sarcinile pe ambele mâini.
Dormind pe o saltea bună, nu prea moale, este bine și să porți pantofi confortabili cu toc plat, destul de largi în degetele de la picioare.
Profilaxia ar trebui să includă și vezica biliară, care este destul de supraîncărcată. Îl putem ajuta urmând o dietă adecvată. Este important ca toate mesele să fie consumate într-o atmosferă calmă și plăcută. Fiecare mușcătură este mestecată temeinic, asigurându-se că este amestecată cu saliva, datorită căreia metabolismul va crește, ceea ce va preveni indigestia. Aburiti toate felurile de mâncare, evitând felurile de mâncare prăjite sau panificate. Să punem deoparte prăjituri, gogoși și alte prăjituri făcute cu untură. Meniul trebuie să se bazeze pe o dietă bogată în fibre și vitamine, astfel încât toate legumele și fructele ar trebui să fie atrăgătoare. Să-i invităm acasă și să-i mâncăm de mai multe ori pe zi, apoi geanta va respira puțin.
Aveți nevoie de o odihnă solidă, așa că vă rugăm să plecați câteva zile dacă este posibil și să vă odihniți bine. Apoi, toate afecțiunile își vor reduce intensitatea.
- Dieta pentru probleme cu vezica biliară - meniu
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Ewa MorawskaMaestru al SKHM Seichim și Reiki, energoterapeut și vindecător, consilier de viață. Recepție în Marki (proprietatea Lisi Jar 12, mobil 0 501 076 298)
