Nu numai că este hrănitor, dar are mai multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi scăderea colesterolului, fortificarea oaselor și contribuirea la prevenirea diabetului, este, de asemenea, o sursă excelentă de vitamina E, care menține integritatea membranelor celulare și este recomandat să se obțină Piele sanatoasa si frumoasa.
În plus, este o sursă bogată în vitamina B6, cu care produce beneficii mari asupra sistemului nervos, a sistemului imunitar și este o componentă esențială în producerea hemoglobinei, proteina responsabilă de transportul oxigenului prin fluxul sanguin către celule.
Prin urmare, de astăzi includeți fisticul în dieta dvs. și bucurați-vă de beneficiile sale enorme.
