Osteoporoza este o boală care poate fi diagnosticată la timp cu teste adecvate. În cursul osteoporozei, există o decalcifiere lentă și treptată a oaselor. Nu este ușor să vezi că calciul din oase se epuizează prea repede. Numai cercetarea poate recunoaște riscul de osteoporoză atunci când poate fi prevenită în mod eficient.
Osteoporoza se dezvoltă treptat, de obicei fără simptome, de aceea trebuie făcute teste adecvate pentru a recunoaște decalcifierea osoasă în timp. Deja după vârsta de 30 de ani, țesutul osos începe să slăbească. Este un proces fiziologic, deoarece activitatea enzimelor implicate în metabolismul vitaminei D și absorbția acesteia scad odată cu înaintarea în vârstă. Nivelul de calciu din sânge scade, de asemenea. Drept urmare, oasele pierd în medie 1% pe an. greutatea ta. Cu toate acestea, există mulți factori care pot accelera foarte mult dezvoltarea osteoporozei. Aceasta înseamnă că oasele devin fragile și poroase, rezistența lor scade și chiar și cu leziuni minore este relativ ușor de rupt. Demineralizarea osoasă progresivă nu provoacă durere care vă va alerta la apariția osteoporozei. Cu toate acestea, există un simptom caracteristic - o ușoară scădere a înălțimii.
Auziți despre testele pentru diagnosticarea osteoporozei. Acesta este material din ciclul BINE ASCULTARE. Podcast-uri cu sfaturi.
Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri HTML5
Osteoporoza - Măsurarea înălțimii
Cu vârsta, creșterea scade în mod natural încet (aproximativ 1/2 cm pe an) deoarece discurile intervertebrale se aplatizează treptat.
De asemenea, citiți: EXERCIȚII DE ÎNTÂRZIREA OSULUI. DIETĂ STRÂNGĂ A OSULUI - meniu săptămânalMăsurarea înălțimii (de 2-3 ori pe an) este o modalitate de auto-captare a simptomelor osteoporozei.
Atunci când declinul este mai mare, există o mare probabilitate ca acesta să fie cauzat de osteoporoză. Vertebrele fragile se rup (comprimă) și întreaga coloană se scurtează - se presupune că ruperea unei vertebre determină o reducere a înălțimii cu 2,1 cm. Astfel de fracturi nu trebuie neapărat să fie dureroase - uneori pacientul află doar despre starea proastă a coloanei vertebrale în timpul examinării. Prin urmare, măsurarea înălțimii (de 2-3 ori pe an) este o modalitate de a surprinde singuri simptomele osteoporozei. Ar trebui să se facă dimineața, nu mai târziu de o oră după ridicarea din pat, deoarece creșterea încetinește ușor în timpul zilei. Merită, de asemenea, să vă observați cu atenție silueta - apariția unei umflături în spate (așa-numita cocoașă a văduvei) și înclinarea înainte sunt, de asemenea, semne caracteristice ale bolii.
Osteoporoza - cum se interpretează rezultatele testelor?
- ecografia (cel mai adesea a calcaneului sau falangelor mâinii) este doar un test de orientare. Se estimează riscul unei fracturi, dar nu oferă informații despre densitatea minerală osoasă
- densitometria este o determinare foarte precisă (cu o precizie de 1%) a densității minerale a țesutului osos. În acest scop, se utilizează raze X. Nu este nevoie să vă pregătiți pentru test, este nedureros și durează doar câteva minute. Măsurarea se face în coloana vertebrală și gâtul femurului. Rezultatul densitometriei arată dacă starea osoasă este normală (de la 1,0 la -1,0), a existat o reducere a masei osoase, așa-numita osteopenie, care înseamnă riscul de osteoporoză (de la -1,0 la -2,5), sau există deja osteoporoză (sub -2,5). Dacă se constată osteoporoză, sunt necesare cercetări suplimentare.
Cel mai precis test care poate detecta osteoporoza este densitometria. Permite determinarea densității minerale a țesutului osos cu o precizie de 1%.
- analiza de sânge și urină poate exclude alte boli care pot provoca osteoporoză, precum și determina metabolismul osos. Testele de sânge includ cel mai adesea: ESR (testul lui Biernacki), nivelul hemoglobinei, numărul de celule roșii și albe din sânge și morfologia acestora, nivelul de calciu, fosfor, fosfatază acidă și alcalină și creatinină. În colectarea zilnică de urină - incl. niveluri de calciu, fosfor și creatinină. De asemenea, puteți marca așa-numitul Markeri osoși - Acestea sunt substanțe care se scurg în sânge și urină atunci când oasele se formează sau se distrug. Ca urmare, ritmul proceselor de recuperare și dezintegrare poate fi determinat cu precizie. Datorită costului ridicat, testul este efectuat în principal pentru a monitoriza tratamentul osteoporozei
CITEȘTE ȘI >> Profilul osos - teste care evaluează starea osoasă și multe altele
- Examenul cu raze X arată forma și structura internă a oaselor, detectează fracturile. De obicei, așa se examinează coloana toracică și lombară (cele mai frecvente fracturi) și, în plus, gâtul femural și raza (pentru a vedea dacă există tulburări structurale). Radiografia relevă doar pierderi minerale mari (mai mult de 30%), dar oferă medicului informații pentru a distinge alte boli decât osteoporoza, care reduc densitatea minerală osoasă.
Autor: materiale de presă
O dietă pentru oase puternice este în primul rând o dietă bogată în calciu, dar nu numai asta. Iată un meniu săptămânal pentru oase puternice.
În ghid veți învăța:
- care vitamine servesc sănătatea oaselor, ceea ce le face mai puternice
- ce produse sunt dăunătoare oaselor
revista lunară ZDROWIE
--dziaanie-i-waciwoci-noni.jpg)
