Cât de multă vitamina D ar trebui să iau pentru a-mi crește nivelul de vitamina D? Timp de o jumătate de an am luat 1000 de unități și s-a dovedit că nivelul meu era chiar mai mic decât aveam, iar în prezent sunt în jur de 26, standardul este de la 30.
Doza recomandată în cazul deficitului de vitamina D este o doză zilnică de 2000 de unități.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Barbara GrzechocińskaProfesor asistent la Departamentul de Obstetrică și Ginecologie de la Universitatea de Medicină din Varșovia. Accept privat în Varșovia la ul. Krasińskiego 16 m 50 (înregistrarea este disponibilă în fiecare zi de la 8 dimineața până la 8 pm).
