Remedii naturale pentru o durere de cap: sucuri de legume și fructe - REȚETE

Remediile naturale de casă, pentru durerile de cap, sunt o soluție bună atunci când durerea este moderată și nu vă place să utilizați analgezice. Încercați rețetele noastre de sucuri de fructe și legume concepute pentru a ameliora durerile de cap.

Remediile casnice pentru o durere de cap devin din ce în ce mai populare. Merită să le folosiți, deoarece dacă aveți dureri de cap destul de des, administrarea de multe analgezice poate duce la o durere de cap indusă de medicamente. Vă recomandăm rețete pentru sucuri de fructe și legume, dar nu uitați că, în cazul unei dureri de cap foarte severe sau a migrenei, acestea nu vor fi eficiente. Veți obține cele mai bune rezultate folosindu-le nu temporar când apare durerea, ci preventiv, consumându-le mult timp.

Citește și: 10 sfaturi pentru persoanele cu migrenă. Suferi de migrene? Asigurați-vă că citiți! Pentru a evita MIGRENOS, urmați remedii rapide DIETĂ rapide pentru o durere de cap. Cum să scapi eficient de o durere de cap? Ierburi pentru o durere de cap. Sunt ierburile eficiente pentru o durere de cap?

O rețetă pentru un suc natural cu mai multe ingrediente care va ameliora durerile de cap

Va fi nevoie:

• 2 frunze de păpădie sau varză
• 1 cana de broccoli tocat
• 1 cana de varza de lucerna
• 1 măr
• 1 morcov mare

Mod de preparare: se spală, se curăță și se toacă toate ingredientele. Puneți-le în storcător și pregătiți sucul. Bea două pahare (aproximativ 500 ml) de suc pe zi.

Proprietățile de sănătate ale sucurilor stoarse

Sucuri care merită încercate și pentru dureri de cap

• suc de 50 de grame de cartof dulce, jumătăți de praz și 3 țelină
• sucul unui sfert de nap, o jumătate de ardei roșu și 2 morcovi mari
• suc din 3 mandarine și 2 guava
• suc de morcovi și spanac în proporție de 1 până la 2
• suc dintr-un cartof mare, crud

Aditivi speciali pentru sucuri analgezice

• puteți adăuga câteva căpșuni după gust
• 2-3 frunze de salată vor avea un efect calmant asupra sistemului nervos
• când aveți o problemă cu sinusurile, puteți adăuga ridiche sau usturoi
• atunci când aveți prea multe toxine în corp, acestea ar trebui să adauge grâu verde
• țelina va ajuta la retenția de lichide și la tensiunea arterială anormală
• citricele conțin vitamina C, care calmează inflamația și îmbunătățește circulația
• 1 cm de rădăcină proaspătă de ghimbir va ameliora inflamația
• 1 cățel de usturoi sau 1/2 ceapă roșie va îmbunătăți circulația, ceea ce este foarte important pentru persoanele care suferă de migrene