Gândirea la gânduri (cursa gândurilor) este o tulburare a modului în care gândești. Convingerea că la un moment dat gândurile se învârt în jurul unui număr excesiv de subiecte poate apărea la fiecare persoană - baza unui astfel de fenomen poate fi, de exemplu, suprasolicitarea. Cu toate acestea, prea multe gânduri pot fi o stare de boală - cursele de gânduri pot apărea atât în cursul tulburărilor psihice, cât și în utilizarea substanțelor psihoactive, pot fi cauzate și de boli somatice.
Congestia gândirii este una dintre problemele de interes ale psihopatologiei. Simptomul este clasificat ca o tulburare a gândirii, modul în care se desfășoară procesele de gândire.
Auzi despre graba gândurilor. Aflați despre cauzele și cum să tratați gândurile de curse. Acesta este material din ciclul BINE ASCULTARE. Podcast-uri cu sfaturi.Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri HTML5
Dezordine de gânduri - cauze
Gândurile excesive sunt asociate cel mai adesea cu probleme de sănătate mintală. Una dintre entitățile tipice în care apare acest simptom este problemele spectrului tulburării bipolare: manie, hipomanie și stări mixte.
Alte probleme psihiatrice în care gândurile pot deveni aglomerate includ:
- tulburare obsesiv-compulsive,
- tulburări de anxietate (inclusiv tulburare de panică, tulburare de anxietate generalizată, tulburare de stres post-traumatic),
- schizofrenie.
Masa gândurilor poate apărea atât la adulți, cât și la copii. La grupul de copii și adolescenți, problema poate fi cauzată de tulburarea hiperkinetică cu deficit de atenție (ADHD).
Bolile somatice pot influența, de asemenea, apariția unei cantități excesive de gânduri - pacienții cu hipertiroidism pot prezenta simptomele. O altă posibilă cauză a dezordinii mentale este utilizarea substanțelor psihoactive, cum ar fi amfetaminele.
Important! În cazul unei mulțimi de gânduri, este recomandat să vizitați un specialist - simptomul poate fi cauzat de o boală gravă care necesită un tratament adecvat.
Dezordine de gânduri - simptome
În cazul mulțimilor de gânduri, pacientul poate întâmpina dificultăți semnificative în funcționarea de zi cu zi. Acestea sunt cauzate de faptul că gândurile apar în capul pacientului în mod involuntar, ceea ce face posibilă concentrarea asupra unei probleme specifice nu numai dificilă, și uneori chiar imposibilă. Gândirea la un pacient aglomerat poate fi complet dezorganizată. Gândurile pacienților tind să nu aibă nicio legătură - într-un moment în care pot privi aspecte ale relației, iar în următorul - se pot concentra asupra cărții citite recent. Modificările subiectelor la care se gândește, desigur, apar și la persoanele sănătoase, dar un simptom al gândirii copleșitoare este că la pacienți aceste modificări apar foarte repede. Prin urmare, se întâmplă ca contactul (conversația) cu o persoană care suferă de problema descrisă să nu fie ușor - datorită multitudinii de gânduri, o astfel de persoană poate sări de la un subiect la altul.
Gândurile care îi chinuiesc pe pacienți se pot referi la evenimente obișnuite, dar se pot concentra și asupra unui eveniment teribil, de exemplu, o catastrofă - oamenii care suferă de atacuri de panică pot fi chinuiți de acest tip de aglomerare de gânduri.
Simptomele dezordinei gândirii sunt, de asemenea, asociate cu somnul - apariția unei cantități excesive de gândire pe timp de noapte poate face mult mai dificilă adormirea pacientului.
Când analizați cauzele gândurilor dvs., ar trebui să luați în considerare, de asemenea, dacă pacientul prezintă alte simptome. Dacă cantitatea excesivă de gânduri este însoțită de simptome precum bătăile inimii crescute, transpirația crescută, pierderea în greutate și iritabilitatea, ar fi indicat să efectuați teste pentru a evalua nivelul hormonilor - combinația mulțimii de gânduri cu aceste simptome poate indica o glandă tiroidă hiperactivă.
Mulțime de gânduri - tratament
Graba gândurilor nu este o boală în sine - este un simptom al unei probleme de sănătate. Din acest motiv, terapia se bazează pe tratamentul bolii de bază - în cazul tulburării bipolare și a afecțiunilor asociate acesteia, se utilizează stabilizatori ai dispoziției, în cazul hipertiroidismului, tratamentul se bazează pe normalizarea nivelurilor hormonale din această glandă.
Dacă atacurile de panică sunt asociate cu congestia, psihoterapia poate juca un rol util în combaterea problemei. Tratamentul supraîncărcării gândurilor se bazează nu numai pe acțiunile unui medic sau psihoterapeut. Pacienții sunt sfătuiți, de asemenea, să încerce diverse modalități de a încerca să se distragă de la gândurile tulburătoare. Este posibil să începeți activitatea fizică, să încercați să vă concentrați asupra unei activități ocupate (de exemplu, pictura sau gătitul), precum și utilizarea tehnicilor de relaxare (de exemplu, exerciții de respirație).
Articol recomandat:
ANTRENAMENT AUTOGENIC de Schultz, sau relaxare și relaxare
