Depresia, sindromul de sevraj alcoolic sau tulburările de personalitate pot provoca gânduri suicidare. Gândurile sinucigașe, de exemplu „este mai bine pentru mine să plec”, „viața mea nu are sens” sunt gânduri legate de nevoia de a-și lua propria viață și, astfel, de a se elibera de probleme. , sunt destul de frecvente și însoțesc considerații existențiale. Gândurile suicidare nu sunt întotdeauna periculoase și nu duc întotdeauna la tentative de sinucidere, dar nu trebuie luate cu ușurință. Vedeți cum să ajutați o persoană care se confruntă cu gânduri suicidare și cum să le tratați.
Gândurile sinucigașe pot apărea într-o persoană care trăiește sau experimentează o situație bruscă și negativă, de exemplu pierderea severă a unei persoane dragi, pierderea bunurilor, relațiile și valorile importante pentru el, depășind capacitatea de a face față atât emoțiilor, cât și acțiunilor.
Gândurile sinucigașe apar și la persoanele care experimentează o criză cronică pe termen lung, fără nicio șansă aparentă de schimbare. Acestea pot fi apoi cauza tendințelor suicidare, adică planificarea specifică de a se sinucide, iar acest lucru poate duce la o tentativă de sinucidere sau la o eliminare eficientă a propriei vieți.
Gândurile sinucigașe apar la persoanele care nu au capacitatea de a face față constructiv stresului și sunt o modalitate de a elibera și a scăpa de probleme.
Alte cauze ale gândurilor suicidare pot fi probleme mentale: tulburări afective, tulburări de anxietate, tulburări de personalitate, schizofrenie, abuz de alcool și utilizarea substanțelor psihoactive.
Gânduri suicidare și tulburări mentale
Gândurile sinucigașe se referă foarte adesea la persoanele care suferă de depresie. Ele apar de obicei în faza extremă a depresiei și se termină printr-o tentativă de sinucidere la 15% dintre pacienți.
Depresia este considerată de Organizația Mondială a Sănătății drept a patra problemă de sănătate din lume, iar studiile epidemiologice arată că cel puțin unul din cinci adulți are o afecțiune care poate fi diagnosticată ca depresie și care necesită tratament de specialitate cel puțin o dată în viață.
Gândurile sinucigașe apar și la persoanele care suferă de tulburare bipolară, al cărei principal simptom este schimbările de dispoziție extreme - de la manie la depresie, de la agitație, euforie excesivă, un sentiment de unicitate la tristețe cronică, un sentiment de lipsă de valoare și cenușie copleșitoare. Când în situațiile în care simptomele maniei sunt însoțite de simptome depresive sub formă de aversiune față de viață și gânduri suicidare, apare o situație care pune viața în pericol.
Merită știutBărbații se sinucid mai des decât femeile
Ca listă din datele sediului central al Poliției Naționale, până la 86 la sută. dintre sinucideri în Polonia sunt bărbați. Astfel de statistici sunt surprinzătoare, deoarece depresia, care este una dintre cauzele gândurilor suicidare, afectează mai des femeile. Cu toate acestea, femeile caută ajutor mai des decât bărbații. Bărbații nu vor să vorbească despre emoțiile lor, decid să viziteze un psihiatru mai rar.
Rolul social al bărbaților este, de asemenea, perceput diferit. El este susținătorul familiei. Cercetările arată că bărbații șomeri sunt mai predispuși să se sinucidă decât cei care au un loc de muncă. Deteriorarea situației financiare este o povară psihologică semnificativă pentru bărbați.
Cum pot ajuta pe cineva cu gânduri suicidare?
Când aflăm că cineva apropiat are gânduri sinucigașe, ar trebui să fim cu adevărat interesați de experiențele lor, să îi ascultăm, să exprimăm înțelegerea a ceea ce trăiesc, acceptarea emoțiilor lor.
Este important să nu judeci, să nu te panici, să nu cazi sub ghearele fricii. Merită să încercați să aveți răbdare și înțelegere, dar în același timp ferm și activ atunci când trebuie să convingeți persoana care suferă să meargă la un specialist.
Gândurile sinucigașe fără tendințe (adică planificarea detaliată a propriei moarte), fără încercări anterioare de sinucidere, nu reprezintă un motiv pentru a apela la o ambulanță sau spitalizare imediată.
Cu toate acestea, merită să încurajăm o astfel de persoană la un consult ambulatoriu sau la o vizită la camera de urgență a unui spital (pentru consultare și evaluare a stării de sănătate) dacă datele vizitelor la un psihiatru sau psiholog sunt prea lungi.
Este bine să însoțiți o persoană dragă pentru a face o programare și să consultați un specialist sau - dacă acest lucru nu este posibil, cel puțin monitorizați situația până când vedeți un specialist.
Dacă persoana care se confruntă cu gânduri suicidare este singură, nu are sprijin sau are copii în îngrijire, o astfel de consultare cu un specialist ar trebui făcută cât mai curând posibil. În cazul persoanelor care nu numai că au gânduri de sinucidere, dar prezintă și o tendință de sinucidere, ar trebui chemat un medic pentru a evalua necesitatea spitalizării imediate a pacientului.
Gânduri suicidare și tulburări de personalitate
Gândurile sinucigașe însoțesc, de asemenea, persoanele cu tulburări de personalitate, de exemplu, persoanele diagnosticate cu limită. Aceste tulburări se dezvoltă în timpul adolescenței și durează de-a lungul vieții. Gândurile lor sunt rezultatul incapacității lor de a crea modalități constructive de a rezolva singuri problemele.
Spre deosebire, de exemplu, de tulburările depresive, ideea suicidară în tulburările de personalitate este persistentă și dificil de modificat în timpul procesului de tratament. Mulți ani de psihoterapie și, dacă este necesar, farmacoterapie sunt de ajutor și promițătoare. Dacă nu este tratată, aceasta duce la înstrăinare, la o deteriorare a calității vieții și chiar la sinucidere.
Gânduri și dependențe de sinucidere
Mai des decât restul populației, persoanele dependente suferă de depresie, unul dintre simptomele acesteia fiind gândurile suicidare. Consumul de alcool crește și simptomele depresiei. Este important să subliniem că dependenții prezintă un risc mare de sinucidere.
Sunt chiar de 100 de ori mai multe șanse să-și ia viața decât întreaga populație. Prin urmare, în situațiile în care pacientul confirmă dorința de a se sinucide sau starea sa îl face să nu-și poată satisface nevoile de bază, el ar trebui să meargă la o secție de psihiatrie.
Astfel de pericole există atât în caz de intoxicație cu alcool sau stări de sevraj (faza inițială a reculegerii fiziologice), când pacientul se simte foarte rău, atât mental, cât și fizic. Când o persoană dependentă începe să se sobreze, este însoțită de sentimente intense de vinovăție, slăbiciune și jenă.
Este complet ruptă, nu vede viitorul, are un sentiment extrem de redus al propriei sale importanțe și valoare, este amărâtă, se urăște pe ea însăși și pe întreaga lume din jurul ei. La persoanele care abuzează de alcool și care iau alte substanțe psihoactive, pot apărea și tulburări de anxietate, psihoze și demență, ceea ce are ca rezultat apariția nu numai a gândurilor de sinucidere, ci și a încercărilor de sinucidere.
Articol recomandat:
Depresia alcoolului - Tipuri, simptome, tratament Veți avea nevoie de acest lucruGânduri sinucigașe: unde să caute ajutor
Într-o situație în care aveți gânduri de sinucidere sau o persoană iubită le experimentează - astfel de situații se întâmplă multor oameni, ar trebui să utilizați ajutorul specialiștilor care vă pot oferi un ajutor eficient. Nu amânați decizia pentru a nu escalada cu oboseala, dificultăți experimentate și a nu prelungi suferința. Căutați ajutorul unui psihiatru, psihoterapeut și specialist în intervenții în situații de criză.
Puteți găsi acești specialiști la:
- Clinici de sănătate mintală,
- Centrul de intervenție în situații de criză,
- Centrul de asistență socială,
- Clinica psihologică și pedagogică,
- Centrul de asistență familială Poviat,
- spital
- organizații non-guvernamentale.
Vorbiți despre problemele dvs., împărtășiți ceea ce experimentați cu cineva apropiat, căutați o linie de asistență în care veți găsi persoane disponibile care vă vor vorbi, de exemplu, Linia de asistență antidepresivă a Fundației ITAKA la: (22) 654 40 41.
