- Utilizarea continuă a încălțămintei plate, la fel ca dansatorii populari, necesită supraexercitare pentru a merge pe corp și poate provoca leziuni la nivelul piciorului. Specialiștii sfătuiesc să poarte acest tip de încălțăminte cu moderație.
La fel cum pantofii cu toc stiletto de zece inci pot provoca dureri de spate, dansatorii, a căror talpă este complet plată, sunt, de asemenea, dăunătoare dacă sunt folosite des. De fapt, dansatorii nu țin piciorul sau ligamentele interne și nu poartă un contrafort, astfel încât piciorul are tendința de a adopta poziții proaste atunci când merge în interior sau în afară.
Deși acest tip de încălțăminte este mai confortabil și poate părea mai anatomic, necesită supraexercitare atunci când piciorul este în afara terenului pentru mers. Utilizarea continuă a balerinelor provoacă leziuni precum fasciita plantară și talalgii - dureri în calcaneu sau osul călcâiului -, precum și dificultăți în mers sau în picioare, spune Josep Ogalla, președintele Colegiului Podologilor din Catalunya din Spania, la Portalul Infosalus.
Dansatorii ar trebui să fie folosiți din când în când și pentru a merge pe podele netede. Avantajul acestui pantof este că nu apasă piciorul, deci nu provoacă, de obicei, hăitui sau calusuri și nu deformează oasele piciorului. În schimb, utilizarea balerinelor este contraindicată la persoanele care suferă de valguism, pronație și supinație (abateri ale gleznei), obezitate, rotație a șoldului sau abatere pelvină, deoarece încălțămintea ar putea agrava aceste probleme.
Pixabay.
