Băile vindecătoare se confruntă cu o renaștere. Nu este de mirare - este o metodă de terapie excepțional de plăcută, ușor de preparat și poate fi utilizată nu numai într-un sanatoriu, ci și acasă. Tot ce trebuie să faceți este să aveți o cadă pentru a încerca o baie pe bază de plante, noroi sau saramură.
Băile de vindecare sunt tipul de bază al tratamentelor balneologice (medicină naturală). Acestea au fost folosite de mult în spa-uri, în special acolo unde există surse naturale de ape minerale - cele mai valoroase pentru tratament. Cleopatra, cunoscută pentru pielea ei de alabastru, ar fi scăldat în lapte de măgar. Este adevărat - nu se știe, dar este sigur că celebra regină egipteană folosea în mod regulat băi de plante. Acest lucru este dovedit de intrarea pe o farfurie găsită în Valea Regilor. Astăzi suntem încă bucuroși să folosim beneficiile apei îmbogățite cu ierburi, săruri și uleiuri parfumate. O baie aromată este un balsam pentru suflet. Relaxează și relaxează, elimină stresul și vă permite să uitați de griji. Are un efect benefic nu numai asupra pielii, ci și asupra întregului corp. De aceea, băile ajută la tratarea multor boli.
Băile de vindecare: băi cu saramură și sulf
În sanatorii, cele mai populare sunt băile de saramură - utile în principal în tratamentul bolilor musculare și articulare, și băile cu sulf - utilizate în bolile de piele. Puteți pregăti cu succes acest tip de tratament. Avem o gamă largă de săruri de baie în farmacii și farmacii. Multe dintre ele conțin în plus alte ingrediente care îmbogățesc efectul sării în sine. Există, de exemplu, săruri cu adaos de alge marine, cu lapte de capră, peloid, extract de chihlimbar, lavandă sau ulei de grapefruit (are efect de slăbire!).
Bogăția sării din Marea Moartă care conține compuși de calciu, magneziu, potasiu, sodiu, iod, brom și sulf este de neprețuit. Dar, de asemenea, ingrediente valoroase sunt conținute în sărurile de la stațiunile noastre spa.
Pe de altă parte, o baie cu sulfură într-o baie de casă va fi posibilă, de exemplu, printr-o mască corporală de la Busko-Zdrój, pe bază de apă minerală naturală cu sulfură de hidrogen. Tratamentul utilizat în mod regulat (cel puțin o dată pe săptămână) îmbunătățește microcirculația, netezește și reîmprospătează pielea, reduce vergeturile și celulita.
ImportantExemple de băi de plante
- calmant și liniștitor: lavandă, balsam de lămâie, angelică, valeriană, șarpe
- stimulând și întărind pielea: cimbru, rozmarin, mușețel, salvie, mentă, calamus
- pentru obezitate: castan de cal, iarbă pe canapea, tricolor violet, coadă de cal, muguri de pin
- în inflamații și alergii ale pielii: mușețel, șarpe, tricolor violet, semințe de in, consolă
- pentru acnee și infecții ale pielii purulente: coada calului, nucă, salvie, mentă, muguri de pin, scoarță de stejar, melilot
- cu acnee: ienupăr, muguri de pin, cimbru, melilot, salvie
- pentru varice: consoliu, calendula, musetel, castan de cal, coada calului
Băile de vindecare: cum funcționează saramurile și sulfurile?
Ce se întâmplă când scufundăm corpul într-o baie cu adăugarea unui preparat medicinal? Suntem acționați de stimuli fizici - presiunea și temperatura apei. Sub influența apei calde (dar nu prea fierbinți!), Vasele de sânge se dilată și sângele începe să circule mai repede. De asemenea, porii pielii se lărgesc, facilitând pătrunderea în corp a mineralelor benefice.
Remediile naturale utilizate în balneologie includ și așa-numitele peloide - substanțe formate ca urmare a proceselor biologice și geologice.
Băile cu saramură (saramură) conțin, printre altele ioni de sodiu și clor, precum și compuși de sulf, magneziu, calciu, potasiu și altele. Acestea irită pielea, stimulează sistemul circulator și accelerează metabolismul. Acestea sunt utilizate, printre altele, după leziuni, în diferite forme de reumatism, în bolile feminine și chiar în tratamentul obezității.
Băile cu sulf, ale căror componente principale sunt ionii sulfuri și hidrogenul sulfurat, funcționează în mod similar. Iritant pentru piele, o astfel de baie provoacă congestie temporară atât a pielii, cât și a organelor interne. Stimulează metabolismul, curăță corpul de toxine și are un efect desensibilizant asupra pielii.
Băile de vindecare: băile de noroi
Cel mai popular dintre ele este peloidul, pe care îl putem folosi și acasă (există preparate speciale în farmacii). Este bogat în acizi humici și fulvoni, carbohidrați, taninuri, bitume, proteine, rășini, precum și micro și macroelemente. De asemenea, conține multe substanțe anorganice, în principal săruri și silice. Are proprietăți antiinflamatoare, astringente, bacteriostatice și bactericide. Tratamentele cu noroi regenerează epiderma și țesuturile deteriorate. Acestea sunt utilizate în inflamația cronică a țesuturilor moi, a oaselor și articulațiilor, inclusiv a bolilor reumatice. Turba este foarte utilă în afecțiunile femeilor.
Băile de vindecare: căile de plante
De asemenea, puteți urma pe urmele frumoasei Cleopatra și ... cum să vă scăldați în plante medicinale. În funcție de tipul de plantă, o astfel de baie poate strânge sau dilata porii pielii, netedă, antiinflamatoare, bactericidă sau antifungică, stimulând sau calmând. Băile cu plante pot fi, de asemenea, un supliment plăcut la o dietă de slăbit.
Există pe piață preparate din plante gata preparate sub formă de lichide și uleiuri. Cu toate acestea, merită să petreceți ceva timp pregătind singur o infuzie de ierburi uscate sau proaspete. O astfel de baie nu numai că va avea proprietăți de vindecare mai mari, dar va avea și un efect extrem de pozitiv asupra bunăstării tale.
Fă-o neapărat
tine minte
- timpul de baie nu trebuie să depășească 15-20 de minute
- temperatura apei trebuie să fie aproape sau ușor mai mare decât temperatura corpului (excepția este o baie de noroi, care poate fi puțin mai caldă)
- după scăldat, aplică o loțiune pe corp
