Cum pot face față abandonului partenerului meu?

Acum patru ani am întâlnit un băiat. A trecut un an după ce s-a despărțit de fostul său partener. Știam că cazul nu i-a fost închis, așa că nu m-am implicat. Cu toate acestea, după un an de eforturi și eforturi, am crezut că este capabil să creeze o nouă relație. Am fost foarte implicat, l-am ajutat să-și rezolve problemele cu el însuși. Acum știu că a fost o prostie pentru mine, dar apoi am crezut că are încredere în mine și nu poți abandona pe cineva doar pentru că este greu. Acum o lună a încetat să mai vorbească, iar acum o săptămână am aflat din greșeală că s-a întors cu fosta lui iubită. Cum faceți față sentimentului de a fi folosit și a fi doar un înlocuitor pentru o fostă iubită? Acum, retrospectiv, văd că el nu a vrut să însemne niciodată cu mine și sentimentele mele, ci doar să-l ajute și să-l facă să se simtă mai bine. Poate exagerez, dar se simte că a durat 4 ani să se emoționeze și să fie abandonat când nu mai avea nevoie de ajutor.

Simțul comun este o provocare dificilă într-o situație atât de neplăcută și probabil dureroasă. Dar uită-te la asta din punctul de vedere al experienței tale generale de viață - cât poți face pentru cineva, câtă bunătate, empatie și grijă în tine. Acești - așa - patru ani sunt într-adevăr o experiență foarte valoroasă. Așadar, nu vă puneți în rolul unei victime, al unei persoane abuzate - ci în rolul cuiva care are cu adevărat ceva de oferit altor persoane. Fii mândru de tine și deschide-te pentru băieți cool care nu plâng după despărțire.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Psiholog, specialist cu 30 de ani de experiență, antrenor de abilități psihosociale, psiholog expert al tribunalului districtual din Varșovia.

Principalele domenii de activitate: servicii de mediere, consiliere familială, îngrijirea unei persoane aflate în situație de criză, pregătire managerială.

Mai presus de toate, se concentrează pe construirea unei relații bune bazată pe înțelegere și respect. A întreprins numeroase intervenții de criză și a avut grijă de persoanele aflate într-o criză profundă.

A ținut prelegeri de psihologie criminalistică la Facultatea de Psihologie a SWPS din Varșovia, la Universitatea din Varșovia și Universitatea din Zielona Góra.