În cazul bebelușilor, consumul de alimente solide ar trebui să înceapă progresiv după 6 luni, în timp ce consumul celor mai alergice alimente (lapte de vacă, ou, arahide, pește, muștar, semințe oleaginoase, cum ar fi mazărea, lintea sau soia) ar trebui să înceapă mult mai târziu.
Ouă și pește
Studii recente indică faptul că este posibil să începeți să hrăniți bebelușul cu ouă și pește înainte de primul an de vârstă, adică în jur de 9 sau 10 luni. Un indiciu că până acum nu fusese recomandat. Consultați medicul, în special în caz de antecedente familiale de alergii sau dacă copilul a avut deja simptome de alergie.
Fructe și Legume
Evitați kiwi-ul și țelina înainte de primul an de vârstă. Hrănește bebelușul cu legume gătite și compot de fructe începând de la 6 luni. Așteptați câteva luni înainte de a-l hrăni cu mazăre mică, țelină, roșii sau banane. Hrănește bebelușul cu fructe și legume fierte.
recomandări
Nu introduceți mai multe alimente simultan în dieta bebelușului și așteptați cel puțin opt zile înainte de a adăuga altul. Este de preferat să hrănești bebelușul cu „mâncare de casă”, mai degrabă decât cu potito-uri industriale, deoarece compoziția lor nu este cunoscută cu exactitate.
Fructe cu coajă tare
Nu hrăniți bebelușul cu fructe întregi de coajă tare (nuci, alune, ...) înainte de 5 ani (pentru a evita riscul de sufocare) sau în bucăți înainte de 3 ani. Nu hrăniți bebelușul cu alune întregi înainte de vârsta de 5 ani sau în bucăți înainte de 3 ani. Dezirabilitatea unei diete stricte fără arahide ar trebui să fie precedată de un test de alergie.
