A fi supraponderal pune o povară excesivă asupra organismului - provoacă probleme la spate și leziuni articulare. Poate provoca diabet și boli de inimă. De asemenea, provoacă alte afecțiuni, la fel de periculoase. Persoanele care sunt supraponderale suferă adesea de calculi biliari, hemoroizi și constipație.
Se credea că a fi ușor supraponderal nu era o problemă. Astăzi se numește pre-obezitate sau pre-obezitate. Excesul de greutate este tratat acum ca un semnal că organismul a suferit modificări periculoase care pot contribui la obezitate. Supraponderalitatea netratată duce de obicei la obezitate - gradul I, II și obezitate. grad enorm sau al treilea. În fiecare etapă a supraponderalității și a obezității, el poate avea și multe alte probleme de sănătate și psihice.
Excesul de greutate favorizează bolile vezicii biliare
Bolile vezicii biliare sunt de 6 ori mai frecvente la persoanele supraponderale. Colesterolul ridicat din bilă și acizii biliari scăzuți cresc tendința de formare a pietrei. Ca urmare a excesului de țesut gras din abdomen, apare ficatul gras și tractul digestiv este perturbat. Obiceiurile alimentare proaste (consumul de alimente grase și dulci) și lipsa exercițiilor fizice duc la constipație și favorizează formarea hemoroizilor.
Femeile supraponderale au adesea tulburări ale ciclului menstrual
Femeile cu o greutate corporală mare suferă adesea de tulburări ale ciclului menstrual, sângerări prelungite. Acestea suportă greu sarcina - riscul de hipertensiune, diabet gestațional sau infecții ale tractului urinar este mai mare decât la femeile cu greutate normală. Rareori nasc prin forța naturii și, după intervenția chirurgicală, sunt mai predispuși să aibă complicații. Acestea sunt expuse riscului de tulburări hormonale, părului facial, sindromului ovarului polichistic și infertilității.
Citește și: Modalități de a pierde SUPRAPONDEREA (cel mai bun antrenament) Formule ideale de greutate corporală Dieta pentru detoxifierea ficatului. Curățarea și detoxifierea ficatuluiA fi supraponderal crește riscul bolilor de inimă
Dacă aveți obezitate abdominală și cel puțin două dintre aceste criterii: niveluri de trigliceride din sânge mai mari sau egale cu 150 mg / dL, niveluri bune de colesterol mai mici de 50 mg / dL (la bărbați mai mari de 40 mg / dL), tensiune arterială mai mare sau egală cu 130 / 85 mm Hg (sau sunteți tratat pentru hipertensiune arterială) și un nivel al glicemiei la jeun de 100 mg / dL sau mai mult (sau sunteți tratat pentru diabet de tip 2) - aceasta este ceea ce aveți. Nu ești în grija unui medic? Începeți tratamentul rapid. Combinația de obezitate, sau în mod colocvial vorbind - supraponderalitate ridicată cu hipertensiune (diabet) este un factor de risc serios pentru bolile cardiovasculare, inclusiv atac de cord și accident vascular cerebral.
Persoanele supraponderale au dificultăți de respirație
Oamenii „foarte supraponderali” au capacitate pulmonară mai mică și se obosesc mai repede. Grăsimea pereților toracici forțează corpul să lucreze mai mult în timpul inhalării. Un strat gros de grăsime abdominală exercită presiune asupra ficatului, împingându-l în sus și reducând spațiul din piept. Toate acestea înrăutățesc condițiile de respirație și perturbă schimbul de gaze din plămâni, afectând oxigenarea corpului. Persoanele cu obezitate sforăie tare, se trezesc obosite și se luptă să depășească somnolența în timpul zilei. Acestea ar putea fi simptome ale sindromului de apnee nocturnă (oprirea respirației mai mult de 10 secunde mai mult de 5 ori pe oră).
Vă va fi de folosCum să verificați dacă aveți greutatea corectă?
Utilizați calculatorul IMC (indicele de masă corporală). IMC de la 18,5 la 24,9 este greutatea normală, 25 la 30 este supraponderală și peste 30 este obeză.
ImportantPoradnikzdrowie.pl susține un tratament sigur și o viață demnă a persoanelor care suferă de obezitate.
Acest articol nu conține niciun conținut care discriminează sau stigmatizează persoanele care suferă de obezitate.
-w-terapii-adhd.jpg)
