Dieta și starea pielii

Cum afectează dieta starea pielii? Am probleme uriașe cu pielea, deși nu mai sunt adolescent. Nu mănânc dulciuri, condimente fierbinți, feluri de mâncare prăjite, dar este totuși îngrozitor. S-ar putea ca ceva ce mănânc să mă facă să mă simt alergic și, prin urmare, aceste probleme? Ar trebui să merg la medic pentru a-mi aranja o dietă sau există pur și simplu suficiente lucruri pentru a nu exista deficiențe și excese?

În primul rând, ar trebui să vizitați un dermatolog care vă va putea ajuta. Există diverse produse care pot face ca pielea noastră să arate rău, cum ar fi prea multe lactate în dietă și, uneori, o dietă monotonă în care nu oferi organismului nutrienții necesari. Cu toate acestea, nu știu cum mâncați, așa că cea mai bună soluție este să consultați un medic. Nu trebuie să vă prescrie o dietă specifică, dar înainte de a decide să introducă medicamente, vă va oferi o dietă de eliminare și o monitorizare atentă a pielii.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Katarzyna Pryzmont - dietetician, psiho-dietetician, proprietar al biroului dietetic ATP. Este specializat în slăbirea adulților, organizează ateliere și conferințe despre motivație la schimbarea obiceiurilor alimentare, printre altele. „Cum să faci față ispitelor în timp ce slăbești”. Mai multe la www.katarzynapryzmont.pl