Am reflux și reflux biliar, greață, precum și o senzație de aspirație în stomac, uneori presiune și vărsături. Poate că voi repeta gastroscopia, deoarece este greu de suportat (am luat Omeprazol de ani de zile). Dieta clasică ușor digerabilă nu mă ajută prea mult, dar nici nu sunt sistematică. Uneori mă simt mai rău după o farfurie mare cu fulgi de ovăz decât după un sandviș cu puțină roșie și smântână de brânză. Am urmat o dietă aproape fără carne cu prietenii mei pentru o perioadă scurtă de timp și m-am simțit mai bine, deși am mâncat totul. După ce m-am întors acasă, când am fost stresat, m-am întors la mezeluri și am început să mănânc mai multă pâine. Este mai rău, dar aceleași produse mă dăunează diferit și în diferite circumstanțe de viață (stres / relaxare). Sunt confuz. Până acum o săptămână am putut mânca aproape orice și simptomele au rămas aceleași sau mai puțin, în momentul de față sunt oribile acasă, deși îmi urmez mai mult dieta. Ce ar trebui să mănânc?
Refluxul biliar este dificil de diagnosticat, iar medicamentele pe care le luați, din păcate, nu funcționează pentru toată lumea. Deci, poate, motivul este diferit și merită căutat în spital?
O dietă ușor digerabilă cu grăsimi reduse ar trebui să reducă simptomele. Atât carnea afumată, cât și crema de brânză, pâinea integrală sau fulgi de ovăz nu sunt cea mai bună alegere pentru dvs. Pâine de grâu alb, fructe coapte, fierte, cum ar fi mere sau banane, legume fierte tinere, crupe mici, de exemplu, mană, paste mici pentru supe și în final carne aburită (de asemenea, în loc sărată și plină de carne de nitrat), ierburi de băut în loc de ceai sau cafea, consumul regulat de mese mici în mărime ar trebui să stabilizeze tractul digestiv.
De asemenea, merită să învățați cum să faceți față stresului în caz de boală. Yoga, tai-chi, exercițiile de vizualizare sau chiar doar joggingul ajută la ameliorarea tensiunii și a stresului.
Cu toate acestea, vă îndemn să vedeți un medic.Severitatea simptomelor necesită diagnostic și tratament, a cărui dietă este unul dintre numeroasele elemente și, prin urmare, nu este nevoie să întârzieți diagnosticul. Toate cele bune.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Iza CzajkaAutor al cărții „Dieta într-un oraș mare”, un iubitor de alergări și maratoane.
---kalorie-wartoci-odywcze.jpg)
