În a 30-a săptămână de sarcină, pofta de mâncare este bună pentru tine și pentru bebeluș. Amândoi vă puteți îngrășa foarte repede în a 30-a săptămână de sarcină.
Cuprins:
- Sarcină de 30 de săptămâni: cum se dezvoltă bebelușul meu?
- 30 de săptămâni însărcinate: ce ți se întâmplă?
- 30 de săptămâni însărcinate: cele mai importante recomandări
Sarcină de 30 de săptămâni: cum se dezvoltă bebelușul meu?
La 30 de săptămâni, fătul cântărește aproximativ 1400 g, măsoară aproximativ 40 cm, iar distanța suturii parietale este de 27 cm.
Săptămâna 30 este a șaptea lună și al treilea trimestru de sarcină
Creierul fetal crește în fiecare zi, pe măsură ce devine din ce în ce mai încrețit, datorită căruia va putea începe să absoarbă informații și să învețe lucruri noi imediat după naștere.
Deocamdată, preia încet funcțiile care au fost îndeplinite de alte organe până acum - de exemplu, este deja responsabil de reglarea temperaturii corpului, motiv pentru care somnul, care acoperea întregul corp al fătului, începe să dispară.
- Cum se dezvoltă fătul săptămână după săptămână
Capul își ia forma normală - pe măsură ce creierul se extinde, oasele moi ale craniului sunt împinse înainte.
La fetuții masculi, testiculele coboară în scrot, în timp ce la fete, clitorisul este clar vizibil (până acum labiile sunt mici și nu o pot ascunde încă).
Deși mușchii fătului se maturizează treptat, aceștia sunt încă foarte slabi, mai ales la nivelul picioarelor - dacă bebelușul s-ar fi născut chiar acum, el nu ar putea să-i mute singur.
- Cum și când se formează sexul unui copil?
Majoritatea copiilor sunt deja cu susul în jos (unii au făcut-o mult mai devreme). Dacă bebelușul nu s-a predat încă, îl poate face în curând, deși există riscul să supraviețuiască în poziția sa actuală până la naștere.
Deoarece este foarte strâns în uter, bebelușul este îndoit, brațele și picioarele sunt încrucișate. Când este activ, se agită și se împinge aproape continuu.
- Mișcările bebelușului: primele 10 informații
Verificați dacă sarcina este posibilă
30 de săptămâni însărcinate: ce ți se întâmplă?
În a 30-a săptămână de sarcină, multe mame se plâng de apetitul excesiv. Și acesta este minunat, deoarece un copil cu creștere rapidă are nevoie de energie și acumulează rezerve sub formă de țesut adipos, care în acest stadiu al sarcinii încă nu este suficient.
Nu uitați însă că mâncați pentru doi, nu pentru doi - meniul dvs. ar trebui să fie sănătos, bogat în vitamine și substanțe nutritive. Merită să ajungeți la legume, crupe, carne slabă, fructe, produse integrale și pește. Puteți sări peste fast-food, dulciuri, cotlete prăjite.
- Cum se mănâncă corect în timpul sarcinii?
Se poate întâmpla ca într-o zi să te trezești din somn printr-o durere ascuțită, chiar pătrunzătoare, în spate, care iradiază din coapse spre picior. Aceasta se numește sciatică și apare atunci când uterul pune presiune pe un anumit grup de nervi.
Uneori trece când tu sau copilul în burtă schimbați poziția. Dacă acest lucru nu se întâmplă, merită să încălziți zona dureroasă cu o sticlă de apă caldă caldă, să o masați sau să încercați să faceți mișcare - chiar și simplu să vă legănați șoldurile ar trebui să vă ajute. Dacă durerea este persistentă și extrem de severă, cereți medicului dumneavoastră să vă prescrie analgezice sigure.
- Durerea de stomac în timpul sarcinii - este un motiv de îngrijorare?
Până în a 30-a săptămână de sarcină, ar trebui să câștigați în greutate între 11,4 și 15,9 kg. De atunci, poți purta aproximativ 350 de grame în fiecare săptămână.
30 de săptămâni însărcinate: cele mai importante recomandări
În a 30-a săptămână de sarcină, ar trebui să aveți o examinare cu ultrasunete pentru a evalua starea generală și dezvoltarea fătului. În timpul acestuia, medicul va verifica dacă bebelușul crește corect și se îngrașă în mod corespunzător și dacă structura sa anatomică este corectă. De asemenea, va evalua ritmul cardiac fetal și va calcula cantitatea de lichid amniotic.
În cea de-a 30-a săptămână de sarcină, merită să îi dați bebelușului cântece de leagăn în fiecare zi - când le începeți din nou, după naștere, bebelușul se va liniști mult mai repede.
- Ce îi place bebelușului în burtă și ce urăște?
Dacă nu v-ați exercitat până acum, acum merită să vă înscrieți la yoga pentru femeile însărcinate, unde veți învăța să respirați și veți găsi cea mai confortabilă poziție pentru naștere.
Aveți grijă la scăldat, în special în cadă - puteți aluneca și vânăta dureros când intrați sau ieșiți din cadă. Când stați sau mergeți, nu vă împingeți stomacul înainte, deoarece acest lucru vă va pune mai multă tensiune pe coloana vertebrală.
Merită să vă gândiți împreună cu partenerul dvs. dacă va participa la nașterea familiei și cum vă poate ajuta atunci. Dacă vorbiți despre asta acum, veți avea mai mult timp pentru a clarifica orice neînțelegeri.
Citește și:
- Al treilea trimestru de sarcină
- A 29-a săptămână de sarcină
- 31 săptămână de sarcină
- A 32-a săptămână de sarcină
