Arsuri la stomac și flatulență cauzate de administrarea de medicamente - schimbarea dietei?

De 37 de ani iau medicamente pentru hipertensiunea arterială, pentru o duzină de antidepresive și în caz de dureri de spate severe - analgezice. Cu toate acestea, de 3 ani tratez hipotiroidismul și boala Haschimoto. Presupun că unele dintre problemele mele gastro-intestinale provin din administrarea de medicamente. De mulți ani am avut adesea arsuri la stomac și flatulență foarte severă. Uneori este atât de dureros încât am impresia că mi-e dor de pielea de pe stomac. Vă explic, nu sunt un lacom, la micul dejun mănânc 1 sandviș și niște iaurt sau 2 sandvișuri. Pe la 12-13 beau o ceașcă mică de cafea și o felie de aluat de drojdie sau 4-5 biscuiți. Apoi, între 16 și 17, o cină cu un fel de mâncare (sau o supă mai solidă - cum ar fi supă de secară acrișă sau alt fel sau un al doilea fel de mâncare. Seara, de obicei fructe sau puțin ceva - nuci, fructe uscate. Am un stil de viață stabil, pentru că sunt în pensiune de 2 ani, și am 56 de ani. Recent, am observat că am diaree destul de des, iar în două-trei zile am constipație și o problemă cu excreția.Anul trecut am făcut un test de colonoscopie pentru că am avut sângerări gastro-intestinale timp de câteva zile, dar s-a dovedit a fi doar hemoroizi. sfaturi ce e în neregulă cu mine, ce teste ar trebui să fac?

Salut

Cu problemele digestive, ar trebui să mănânci la fiecare 3 ore. Ar trebui să fie mesele ușor digerabile, cu un nivel ridicat de reziduuri, cu excepția produselor de balonare care sporesc fermentația în intestine.

La micul dejun ar trebui să fie terci cu iaurt, la prânz ar trebui să fie o salată de legume fierte și carne. La prânz, o supă ușoară cremă cu pâine integrală, brânză de vaci cu fructe pentru ceaiul de după-amiază și o omletă cu legume aburite pentru cină. Multă apă plină de băut.

Ar trebui să excludeți din dietă fructele care generează gaze, dulciurile, cârnații grași și pâinea integrală în favoarea pâinii mixte. Simptomele dvs. pot indica, de asemenea, un intestin suprasensibil, deci ar trebui să excludeți grâul, porumbul și laptele.

Mănâncă pește de mare gras și multe legume. Acoperiți semințele de in dacă luați o mulțime de medicamente, păstrând un interval de timp.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Autor al cărții „Dieta într-un oraș mare”, un iubitor de alergări și maratoane.