Pastilele dietetice vă pot ajuta dacă faceți mișcare regulată, mâncați mai puțin și numărați calorii, dar pierderea în greutate nu obține rezultatele dorite. Dacă doriți să creșteți eficacitatea slăbirii, ajungeți la suplimente de slăbire. Puteți alege dintre comprimatele care suprimă pofta de mâncare, comprimate pentru a reduce absorbția grăsimilor și comprimatele producătoare de căldură.
Pastilele dietetice sunt concepute pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate, dar nu vor înlocui dieta și exercițiile fizice. Pastilele pentru slăbit sunt utilizate doar câteva săptămâni, până la două luni. Dacă da, trebuie să vă schimbați obiceiurile alimentare în acest timp și să vă deplasați regulat. Abia atunci veți avea șansa să vă țineți sub control apetitul după ce încetați să luați pastilele. Există trei tipuri de bază de pastile dietetice în farmacii.
Pastile dietetice, supresorul apetitului
Acest grup include bioslank, slab-sat, trio subțire, ananas. Conțin fibre vegetale care absorb apa și se umflă în stomac (metilceluloză, agar, xantan). Drept urmare, vă simțiți plin și aveți un apetit mai mic. Preparatele sunt luate de obicei cu o jumătate de oră înainte de masă și spălate cu un pahar cu apă plată.
Iti recomandam
Autor: Time S.A
O dietă selectată individual vă va permite să slăbiți cu ușurință, să mâncați sănătos și gustos și, în același timp, să evitați capcanele dietelor de slăbire „miraculoase”. Profitați de JeszCoLisz, sistemul dietetic inovator online al Ghidului de sănătate și aveți grijă de sănătatea și bunăstarea dumneavoastră. Bucurați-vă de un meniu perfect selectat și de sprijinul constant al unui dietetician astăzi!
Aflați mai multe Citiți și: De ce vă îngrășați? Modalități de a pierde SUPRAPONDEREA (cele mai bune antrenamente) Cum te îngrășezi? Indicele de grăsime corporală WHRPastile dietetice, reducând absorbția grăsimilor
Preparatele precum chitinina, chitocromul sunt foarte populare în rândul persoanelor care se luptă cu supraponderalitatea sau care își îngrijesc silueta. Aceste specificități includ chitosanul obținut din cojile crustaceelor (creveți, krill sau crabi), care nu este absorbit de organism. Se comportă ca un burete - absoarbe perfect apa și leagă grăsimile din tractul digestiv. Se îndepărtează împreună cu scaunul.
Totuși, nu uitați să beți multă apă atunci când luați preparate care reduc absorbția grăsimilor. Avertizare! Deoarece limitează efectiv absorbția grăsimilor de către organism, administrarea lor poate reduce semnificativ absorbția vitaminelor necesare, care tocmai se dizolvă în grăsimi (A, D, E).
Deci, dacă luați truse de vitamine gata preparate, faceți o pauză de cel puțin două ore între a le înghiți și a lua unul dintre aceste suplimente de slăbire selectate.
Pastile dietetice, care produc căldură
Oricine stă la birou ore în șir poate pierde în greutate în exces, profitând de substanțe termogene care stimulează producția de căldură a organismului. Acestea sunt, de exemplu, slinea, L-carnitina 500, super arzător de grăsimi.
Citește și: Termogenică naturală care accelerează arderea grăsimilor
Avertizare! Unele dintre ele pot provoca o creștere a tensiunii arteriale sau pot face inima să bată mai repede. Acestea trebuie renunțate de persoanele în vârstă și de persoanele cu probleme cardiovasculare.
lunar "Zdrowie"
---przyczyny.jpg)
-jak-to-leczy-porada-eksperta.jpg)
