Pielea buzelor este extrem de vulnerabilă la leziuni și iritații - începe să îmbătrânească de la vârsta de 25 de ani. Trebuie să aveți grijă de el, astfel încât să nu fie acoperit prematur cu o plasă de riduri. Exercițiile și îngrijirea corespunzătoare vă vor ajuta să luptați pentru buze frumoase și tinere. Buzele sunt o vitrină a fiecărei femei, așa că merită să ai grijă de starea lor bună.
Gura este una dintre piesele de spectacol ale unei femei. Buzele frumoase și pline atrag atenția și aprind emoțiile bărbaților. Din păcate, este și o zonă sensibilă a corpului nostru care are nevoie de îngrijiri sistematice și extrem de blânde. Buzele, expuse la contactul constant cu vântul, soarele, apa și influența tuturor factorilor externi, devin uscate, umflate, iar culoarea lor - odată asemănătoare cu o zmeură suculentă - arată palidă și nu prea apetisantă. Cum se remediază? Cel mai bine este să înveți câteva reguli simple pentru îngrijirea buzelor și exerciții pentru fermitatea buzelor și scăderea ridurilor. Aceste câteva trucuri vă vor păstra buzele tinere și frumoase pentru o lungă perioadă de timp.
Îngrijirea buzelor de dimineață - masaj
Folosiți o periuță de dinți moale pentru a vă masa buzele - acest lucru vă va permite să vă dezvoltați obiceiul de dimineață de a vă masa buzele chiar după trezire. Datorită masajelor regulate, veți îmbunătăți circulația sângelui în buze și veți face ca culoarea frumoasă și suculentă să revină. În plus, masajul cu o perie va elimina celulele moarte ale pielii.
- Peria trebuie să fie moale pentru a nu irita pielea. Masați cu o periuță de dinți cu mișcări blânde, circulare, dintr-un colț al gurii în celălalt. Masajul nu trebuie să depășească un minut.
Peelingul buzelor
Nu vă fie teamă să folosiți un exfoliant delicat. Din când în când, dă-ți buzelor o cuticulă exfoliantă. Acest peeling se face cel mai bine nu mai mult de o dată la două săptămâni. De ce? Deoarece regenerarea pielii după îndepărtarea epidermei moarte are loc într-un anumit timp. Utilizând peelingul mai des puteți irita pielea buzelor. Este mai bine să aveți grijă de aspectul sănătos al acestora în mod sistematic decât să vindecați iritațiile pentru o lungă perioadă de timp.
- Exfolierea buzelor ar trebui să fie extrem de blândă. Cel mai bine este să folosiți hidropeluri pentru exfolierea pielii feței pentru acest tip de tratament. Nu riscați, lăsați exfoliantele cu granulatie grosieră pe raftul superior - utilizarea lor poate afecta pielea delicată a buzelor.
Îngrijirea zilnică a buzelor - rujuri, balsamuri și creme
Buzele au o mulțime de glande sebacee și, prin urmare, necesită îngrijire specială. Cel mai bine este să folosiți rujuri și loțiuni hidratante în timpul zilei. Asigurați-vă că balsamul sau rujul conțin un filtru UV - acesta vă va proteja buzele mai ales iarna. Amintiți-vă că rujurile și luciile de buze care miros frumos și au o consistență cremoasă nu sunt întotdeauna bune pentru îngrijirea buzelor. Cel mai adesea, astfel de produse cosmetice usucă pielea buzelor și o îndepărtează și, ca urmare, buzele crăpă și provoacă durere. Atunci când alegeți produsele cosmetice pentru buze, luați în considerare confortul lor, nu efectul vizual. Batați crema hidratantă profundă pe buze după fiecare toaletă dimineața și seara. Buzele vor avea nevoie de o astfel de regenerare, mai ales dacă folosiți rujuri sau rujuri zilnic. Cremele grase și semi-grase sunt cele mai bune pentru îngrijire.
- Nu vă puteți permite creme scumpe? Din când în când cumpărați capsule cu vitaminele A + E la farmacie și faceți o gaură în capsulă cu un ac sau un ac curat, dezinfectat - masați lichidul în zona gurii seara. Datorită acestei metode ieftine și simple, veți obține un efect de hidratare mai bun decât după utilizarea unei creme scumpe.
Buzele crăpate și crăpate
Buzele sunt expuse luptei constante cu adversarii dificili - influența vremii, substanțele chimice din produse cosmetice, dieta slabă. Toate acestea fac ca buzele să crape adesea, pielea lor se strânge, se umflă și pulsează. Cel mai bun mod de a vă proteja buzele este cu un ruj sau o loțiune de protecție bună, dovedită, care vine în geantă. Hidratarea frecventă a buzelor ar trebui să devină un obicei al fiecărei femei. Dacă buzele tale sunt crăpate, atunci este mai bine să le ungi pielea cu ulei de arbore de ceai sau ulei de măsline, ceea ce va accelera vindecarea rănilor.
- Mănâncă corect. Gurii îi plac produsele care conțin vitaminele A, E, C, B2. Îmbogățește-ți dieta cu aceste vitamine, iar buzele tale vor da roade cu un aspect frumos și sănătos.
Mască de gură
Se amestecă o lingură de pulpă de avocado copt cu o lingură de lapte cald. Aplicați acest amestec pe buze și spălați-l după 10 minute. Puteți înlocui avocado copt cu o banană coaptă. Puteți adăuga puțină miere la mască. Nu uitați însă că mierea poate provoca alergii. Înainte de a aplica un produs cosmetic de casă, merită să faceți un test pe pielea mâinii.
Gimnastica buzelor
Mușchii sunt responsabili pentru aspectul și starea buzelor - precum și aspectul abdomenului, picioarelor și altor părți ale corpului. Ca și în cazul mușchilor abdominali, mușchii buzelor pot fi antrenați pentru a le mări flexibilitatea și a le îmbunătăți fermitatea. Învățând secretele exercițiilor musculare ale buzelor, veți învăța cum să faceți buzele să arate frumoase și tinere fără a utiliza tratamente dureroase și umpluturi artificiale.
- Întinde-ți buzele de-a lungul și peste, încordează-le câteva secunde, apoi relaxează mușchii din jurul lor. Rostiți vocalele „o”, „a”, „u”, „e” cu voce tare - este important să o faceți cu atenție și cu multă exagerare. În cele din urmă, bateți și masați pielea din jurul gurii timp de cinci minute.
Exerciții în jurul gurii
Exercițiul regulat va aduce rezultate rapide și vizibile. Datorită gimnasticii simple, veți întări și întinde pielea din jurul gurii.
- Fă-ți buzele sărut și sărut intens. Puteți săruta degetul sau puteți săruta în aer. Faceți exercițiul astfel încât să simțiți rezistența împotriva mușchilor. Acest exercițiu vă va ajuta să consolidați mușchii din jurul buzelor și să îi faceți mai plini.
- Luați mult aer în gură și aruncați-l dintr-o parte în alta pentru câteva secunde. Apoi faceți o gură de „pește” și puneți degetele în colțurile gurii. Încercați să vă împingeți buzele ca un sărut, ținând colțurile în poziție și rezistând mușchilor. Exercițiile fizice întăresc mușchii gurii și obrajilor.
- Închide gura, sufocă-ți obrajii puternic și lasă-l să iasă încet. Datorită acestui fapt, linia buzelor tale va fi rotunjită (în special liniile ascuțite în colțuri care conferă feței un aspect neplăcut).
- Deschide gura pe cât posibil și închide-o încet. Acest lucru va tonifica pielea și mușchii.
---normy-w-badaniu-krwi.jpg)
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
