O zi buna. Am 16 ani, cantaresc aproximativ 95 kg cu o inaltime de aproximativ 168 cm. Vreau să slăbesc până la 60 kg, ce trebuie să fac pentru a nu cântări atât de mult? Toate dietele pe care le-am urmat nu au ajutat. Am obezitate de când eram copil, dar voi încerca cumva să slăbesc. Te rog ajuta-ma.
Buna Aneta! Ai scris că dietele nu funcționează pentru tine. Mă întreb dacă este pentru că le-ați folosit prea scurt sau nu conform instrucțiunilor sau dacă suferiți de orice tulburări metabolice care vă afectează greutatea. Înainte de a începe următoarea pierdere în greutate, asigurați-vă că efectuați următoarele teste: hemoleucogramă, TSH, FT3, FT4, glucoză post-stres și analiză a urinei. Cu rezultatele, mergeți la medicul pediatru pentru o consultație sau trimiteți-mi un e-mail din nou. Puteți suna și la numărul de telefon furnizat mie (880 320 590). Dacă rezultatele sunt bune, vă voi oferi o dietă individuală fără făină și carne grasă. Aștept informații și salutări! Katarzyna Pryzmont
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietetician, psiho-dietetician, proprietar al biroului dietetic ATP. Este specializat în slăbirea adulților, organizează ateliere și conferințe despre motivație la schimbarea obiceiurilor alimentare, printre altele. „Cum să faci față ispitelor în timp ce slăbești”. Mai multe la www.katarzynapryzmont.pl
