Meteoropaților nu le place iarna, deoarece înghețul constrânge vasele de sânge și îngreunează oxigenarea corpului. Vara suferă, deoarece temperaturile ridicate cresc ritmul cardiac. Toamna nu ar fi rău dacă nu ar fi depresia ... De unde vine meteoropatia? Cum să te descurci?
Meteoropatia este considerată delirantă de unii, dar un meteoropat suferă cu adevărat. Soare, dar nu fierbinte, cerul este decorat cu nori, mai degrabă decât cu o lumină ușoară, fără nori, cu presiune ridicată - majoritatea dintre noi ne simțim cel mai bine atunci. Vrei doar să trăiești! Dar o astfel de vreme în Polonia este surprinzător de rară. Mai mult de jumătate din an, cerul este acoperit de nori. Zilele senine (adică zile în care norii acoperă nu mai mult de 20% din cer) s-ar aduna doar 28-50 pe tot parcursul anului (numărul lor depinde de regiunea țării). Cel mai mare număr de zile însorite este în sud-estul Poloniei: în Roztocze (Zamość, Przemyśl) și la granița bazinului Sandomierz și a bazinului Nidziańska (inclusiv Busko Zdrój). Pe degetele unei mâini, puteți număra câte zile avem complet nor. Ar trebui să ne supărăm la vreme? Ce trebuie să facă englezii - cu ceață constantă, ploaie, vânt? Vremea este un subiect puternic de conversație acolo, dar nu există plângeri!
Meteoropatie - hipocondriacă sau bolnavă de vreme?
Pentru unii oameni, poate părea că respingerea stării de rău, a formei slabe, a problemelor de somn, a concentrării și a eșecurilor meteorologice nefavorabile este o scuză inteligentă. Dar când biometrul este nefavorabil, se întâmplă cu 20%. mai multe accidente de muncă și accidente rutiere decât în zilele neutre din punct de vedere biometeorologic. Meteoropatia, adică sensibilitatea la influența condițiilor meteorologice, în special schimbările meteorologice, este un fapt incontestabil. Este tratat de specialiști - biometeorologi care studiază influența vremii asupra organismelor vii, inclusiv a oamenilor.
Meteoropatie - asta nu vă place în prognostic
»Mișcarea fronturilor atmosferice, în special a celor reci
»Modificări ale tipului de mase de aer (influx arctic sau subtropical)
»Furtuni, vânturi puternice (inclusiv de exemplu vânturi halny)
»Modificări ale presiunii atmosferice - se presupune că o schimbare zilnică a valorii cu 8 hPa este nefavorabilă, dar modificările de presiune pot fi de până la 30 hPa.
Meteoropatia este o specialitate pentru femei
Factorii meteorologici de intensitate ridicată - modificări bruște ale presiunii, fluctuații de temperatură, vânturi puternice, furtuni - care afectează sistemul circulator și nervos, provoacă anumite afecțiuni la persoanele complet sănătoase, dar mai ales agravează simptomele unor persoane cu boli cronice. În Europa, acum 50 de ani, 30-40% din meteoropați erau clasificați. oameni sănătoși. Dar, în timp, am devenit mai sensibili la stimulii vremii. Acum se estimează că chiar și 50-70 la sută. europenii adulți sunt meteoropați. Europa Centrală este o regiune în care oamenii reacționează cel mai adesea prost la schimbările vremii, care se pot datora variabilității extreme a vremii din această regiune. În Polonia, studiile au arătat că până la 70 la sută. femeile și mai puțin de jumătate dintre bărbați sunt sensibili la vreme. Interesant este că femeile domină în rândul tinerilor meteoropați, din ce în ce mai mulți dintre ei cu vârsta, majoritatea femeilor sensibile la condiții meteorologice cu vârsta cuprinsă între 41 și 45 de ani sunt. Este cel mai probabil legat de fluctuația nivelului de hormoni. Cu toate acestea, în rândul persoanelor în vârstă, meteoriții scad, bărbații fiind în majoritate. Severitatea meteoropatiei crește pe măsură ce starea de sănătate se deteriorează. Se pare că există mai mulți meteoropați în rândul persoanelor supraponderale decât în rândul persoanelor slabe. În plus, persoanele mai înstărite sunt mai sensibile la vreme, iar persoanele cu statut financiar scăzut sunt mai rezistente.
Meteoropatie - Efectele trăirii departe de mama natură?
Dar oamenii complet sănătoși sunt, de asemenea, alergici la vreme. Se știe că acesta este rezultatul evoluției speciei noastre: cu cât civilizația este mai dezvoltată, cu atât sunt mai mari afecțiunile cauzate de fenomenele atmosferice. Vremea nu a stricat bunăstarea strămoșilor noștri, deși erau mai conectați cu natura și mai dependenți de capriciile vremii. Trăim într-un adăpost, departe de mediul natural, avem din ce în ce mai puține ocazii să ne expunem la diferiți stimuli, precum căldura și frigul. Majoritatea meteoropaților trăiesc în orașe. Poate că teoria potrivit căreia meteoropatia este o rămășiță a unui reflex defensiv este corectă - un organism avertizat împotriva unui fenomen atmosferic periculos a avut șansa de a supraviețui. Sau poate este cazul ca locuitorii Europei bogate să acorde atenție unor afecțiuni cărora nu li se acordă atenție în alte părți ale lumii?
Citește și: Ai hipertensiune? Cum se îmbunătățește starea de rău provocată de vreme? Efectul culorilor asupra îmbunătățirii bunăstării ... Ar trebui să vizitați un cardiolog? Potrivit expertului, Dr. Magdalena Kuchcik, Departamentul de Geoecologie și Climatologie, Institutul de Geografie și Organizare Spațială al Academiei Poloneze de ȘtiințeSă nu ne plângem!
Dacă sunteți sănătos și doriți să vă reduceți sensibilitatea la intemperii, aveți grijă de starea fizică, dieta și exercițiile fizice, deoarece vasele de sânge flexibile și puternice și un corp în general sănătos și subțire se vor adapta mai ușor la schimbările condițiilor meteorologice. Întăriți-vă, angajați-vă în diferite forme de activitate fizică în aer. De asemenea, schimbați condițiile climatice - dacă vă puteți permite, mergeți pe litoral vara, iar iarna în locuri cu climă mai caldă și mai mult soare. Dacă toamna și iarna, zilele scurte și un flux redus de radiații solare vă reduc starea de spirit și imunitatea corporală, profitați de fototerapie, adică expunerea la lumină puternică. Dacă sunteți bolnav - evitați să ieșiți din casă în condiții meteorologice extreme, dar aveți grijă și de exerciții fizice și condiții fizice. Și nu te plânge! Seninătatea spiritului, acceptarea forțelor naturii și impactul lor asupra noastră este jumătate din bătălie!
Să-ți placă barometrul genunchiului
Mecanismul modului în care vremea influențează bunăstarea nu a fost definitiv cercetat și elucidat. Deci, nu există medicamente pentru meteoropați decât să trateze singuri simptomele. Cu siguranță merită să vă obișnuiți cu modificările atmosferice - mergeți indiferent de vreme, întăriți corpul la temperaturi scăzute (de exemplu, într-o cameră criogenică) și la temperaturi ridicate (saună). Cu toate acestea, înainte de aceasta, asigurați-vă că nu aveți contraindicații medicale. Urmăriți știrile despre situația biometeorologică. Meteoropații (atât complet sănătoși, cât și bolnavi) reacționează la fenomene meteorologice nefavorabile cu mult înainte, chiar și 48 de ore. Se întâmplă adesea ca la locul unei cicatrici, după o operație anterioară sau fuziunea unui os rupt, să simtă așa-numitul dureri meteorologice.
Boli meteorotrope
Persoanele cu boli de inimă sunt cele mai sensibile la biometru. Cu toate acestea, vremea nu provoacă boli, ci doar agravează simptomele sale. De ce se întâmplă asta? Cel mai probabil, boala afectează mecanismele de adaptare umană la condițiile de mediu.
- Cardiacii, în special cei cu boli ischemice, sunt extrem de sensibili la schimbările meteorologice. Cele mai multe prăbușiri apar în timpul trecerii fronturilor atmosferice și în condiții termice extreme. Cel mai nefavorabil pentru inimă este fluxul brusc de aer rece - sub influența frigului, creșterea tensiunii arteriale, spasmul vaselor coronare, care poate duce la un atac de cord. În schimb, când este fierbinte, globulele roșii din sânge devin mai vâscoase și există riscul unui cheag de sânge care poate bloca fluxul sanguin. Aerul cald și umed conține mai puțin oxigen, iar inima este apoi mai puțin alimentată cu oxigen.
- Persoanele cu tensiune arterială crescută au dificultăți cu perioade de variabilitate ridicată a presiunii atmosferice și a temperaturii aerului, în care vasele de sânge împovărate de ateroscleroză nu pot ține pasul cu adaptarea. De asemenea, sunt împovărați de aerul extrem de rece. Temperatura aerului foarte scăzută determină contractarea vaselor de sânge și creșterea tensiunii arteriale.
- Lucrătorii cu presiune scăzută nu tolerează căderile de presiune atmosferică, aerul cald și înfundat. Se simt amețiți, leșin, se simt reci, devin palizi. Când este obositor și este greu să disipezi căldura de pe suprafața pielii și din căile respiratorii, eficiența respiratorie a plămânilor scade și tensiunea arterială scade.
- Reumatismele suferă mai mult în anotimpurile calde decât reci, durerile se intensifică atunci când frontul rece se mișcă și când presiunea scade și umiditatea aerului crește.
- Astmatici - afecțiunile sistemului respirator (inclusiv astmul bronșic) se înrăutățesc în jumătatea mai rece a anului, în special în perioada schimbărilor dinamice în masele de aer cald și rece și pe vreme umedă și ceață. Aura extrem de rece și uscată este, de asemenea, nefavorabilă - respirația unui astfel de aer poate duce la bronhospasm și atac de astm. Intensitatea atacurilor este observată și în timpul unei furtuni, când aerul se răcește rapid și concentrația de ozon crește. Astmaticii se simt mai bine pe vremea ușor vânt, deoarece vânturile puternice îngreunează respirația.
- Migraineurs - Jumătate dintre persoanele cu dureri de cap severe citează vremea ca factor declanșator al unui atac. Fenomenele meteorologice nefavorabile includ: schimbarea fronturilor calde și reci, schimbarea zonei de presiune scăzută, halny, furtună și smog. Din păcate, mecanismele care stau la baza impactului vremii asupra migrenelor nu au fost încă elucidate.
lunar "Zdrowie"
qz-JmKP-Dc4A-APfg
.jpg)
