Citește în portugheză
- Mersul în compania unui animal de companie și, în special, cu un câine, poate îmbunătăți calitatea vieții persoanelor în vârstă, deoarece crește nivelul lor de exerciții fizice în mai mult de 30 de minute pe zi, așa cum au descoperit experții
Acest lucru este dezvăluit de cercetările publicate de Journal of Epidemiology and Community Health (Statele Unite), pe baza datelor din European Prospective Research on Cancer and Nutrition (Epic), inițiată în 1993 și dedicată examinării legăturilor dintre dietă și cancer. Timp de câțiva ani, acest studiu analizează, de asemenea, motivele morților la persoanele de vârstă mijlocie.
Dintre cei peste 3.000 de adulți între 49 și 91 de ani care au participat la acest studiu, aproape una din cinci persoane (18%) aveau un câine și două treimi au recunoscut că l-au dus la plimbare cel puțin o dată pe zi. Concluzia oamenilor de știință a fost că cei care aveau câini au făcut mai mult exerciții fizice chiar și în zilele ploioase, în comparație cu cei care nu aveau niciun animal de companie.
"Prescripția activității fizice încearcă, de obicei, să stimuleze oamenii să fie mai activi, subliniind efectele lor pozitive. Având motivații dincolo de propriile noastre nevoi poate fi un stimul cu adevărat puternic și trebuie să găsim modalități de a introduce acest tip de abordări legate de activități fizice ”, spun cercetătorii.
În urma acestei descoperiri, experții au început să recomande compania unui câine oamenilor de vârstă mijlocie . Cei care nu pot adopta un animal pot organiza, de asemenea, grupuri pentru a face o plimbare cu animale de la alte persoane din comunitate sau din vecinătate.
Dmitriy Shironosov - 123RF.com
