- Copiii între șase luni și trei ani care folosesc ecrane interactive dorm 26 minute mai puțin noaptea pentru fiecare oră pe care o petrec folosind ecrane. Cu toate acestea, ei dorm, de asemenea, încă 10 minute în timpul nopților, deoarece organismul este forțat să recupereze somnul pierdut în timpul nopții în timpul zilei. În total, copiii dorm de obicei cu 16 minute mai puțin decât un copil care nu folosește aceste dispozitive, potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Londra (Regatul Unit).
În plus, cu cât este mai mare utilizarea ecranelor interactive, cu atât copiii vor dura mai mult pentru a adormi. În schimb, vizionarea televiziunii este legată de goluri de zi mai scurte, dar nu afectează somnul nocturn.
Studiul, bazat pe date de la mai mult de 715 familii din Regatul Unit, nu oferă o explicație pentru acest fenomen, dar echipa de oameni de știință de la Universitatea din Londra condusă de Tim Smith consideră că lumina albastră emisă de aceste dispozitive transmite semnale care modifică ritmuri naturale ale somnului. Oamenii de știință mai spun că lipsa somnului provoacă un impact mai mare asupra creierului și a cunoștințelor în această perioadă, deoarece plasticitatea neuronală este mai mare în copilăria timpurie.
Studiul a fost publicat în revista Nature.
melpomen - 123RF.com
---przyczyny-przebieg-leczenie.jpg)
